Форум за кефир или матеница

Разговарајте за кефир или матеница Општи информации за исхраната и исхраната Форум во областа на методите на слабеење; Здраво, ме праша нешто! секогаш слушате дека кефирот е толку здрав и добар за фигурата, но истото се вели и за матеницата

Кефир или матеница

еднаш ме праша нешто!
секогаш слушате дека кефирот е толку здрав и добар за фигурата, но истото се зборува за матеницата и исто така треба да содржи многу вреден калциум.
Во однос на вкусот, обајцата се прилично слични, а исто така и малку калорични, но што е подобар избор или не е важно?

кефир

AW: Кефир или матеница

Зошто не доби одговор ?

Матеницата е добра со сигурност, но зошто една чаша од неа има 21 грам шеќер? ?

AW: Кефир или матеница

Прашањето беше пред 6 години, но јас секогаш го пијам Ајран

AW: Кефир или матеница

О, никогаш не сум бил најбрз

Но, сметајте дека матеницата е подобра од кефирот
бидејќи една чаша има 60 Kcal помалку со иста количина на протеини

AW: Кефир или матеница

кефир е достапен во различни нивоа на маснотии. Кефирот со малку маснотии има скоро исти хранливи вредности како матеницата или нормалното млеко. јас би одлучил според вкусот.

AW: Кефир или матеница

Зошто не доби одговор? ?

Матеницата е добра со сигурност, но зошто една чаша од неа има 21 грам шеќер? ?

AW: Кефир или матеница

Сè е во врска со протеините во оваа материја

Матеницата има многу повеќе протеини отколку ајран и нормално млеко

Дали кефир или матеница е прашање на вкус

Земете матеница или кварк со малку маснотии пред да заспиете
многу спортисти во сила, иако кваркот со малку маснотии е далеку поефикасен .
но само „подготвеното“ е за јадење .

Testе го тестирам, урда со малку маснотии и минерална вода и нешто слично
свежо исцеден сок од портокал во блендерот пред да заспиете

Но, млечниот шеќер во матеницата е помалку опасен
отколку иста количина на индустриски шеќер во безалкохолни пијалоци или

AW: Кефир или матеница

Вие прашавте зошто чашата има толку многу шеќер и јас ви одговорив ^^

.и опасно е веројатно мафијашкото млеко се јавува природно, но е исто како шеќерниот шеќер
Можеби ќе се поправам ако не сум во право, но јаглехидратите во млечните производи (млечен шеќер) се кратко оковени, исто како и шеќерот во домаќинството

Бидејќи ручате во разни продавници за брза храна 5 пати неделно, навистина не би се грижел за млекото (путер)

AW: Кефир или матеница

Сè додека ги чувам своите 2000 Kcal дневно, на 2700 - 3000 Kcal дневно.
Потрошувачка на калории. не боли ништо .
а внимание се посветува и на маснотиите и протеините

Најмногу ми се допаѓа сирењето Харц

200 грама = 1 евро и без маснотии, без шеќер + околу 60 грама високо квалитетен протеин на казеин

AW: Кефир или матеница

Сè е во врска со протеините во оваа материја

Матеницата има многу повеќе протеини отколку ајран и нормално млеко

AW: Кефир или матеница

Хммм Тогаш, зошто сцената на Body Builder се заколнува во матеница?

Ништо не оди во врска со сирењето Харц

AW: Кефир или матеница

Сцената на бодибилдерот се колне во матеница? Ново е за мене. Обезмастениот кварк е збор на часот, без оглед на релевантните форуми што ги прочитав.

AW: Кефир или матеница

Путер, кефир, кварк со малку маснотии, белка од јајце - шејкови или сè заедно

AW: Кефир или матеница

затоа што сите овие испумпани мозоци го папагалуваат она што им го проповеда некој гуру?

AW: Кефир или матеница

точно затоа што во слабиот кварк u.д. нема толку многу протеини во тоа, само некои гуру го проповедаат тоа

AW: Кефир или матеница

Не стануваше збор за обесен кварк, туку за матеница наспроти нормално млеко. и има многу протеини таму, така

AW: Кефир или матеница

матеница (како и mq исто така), но има помалку маснотии со иста количина на вода и тоа веројатно ќе биде точка што можам да ја замислам

AW: Кефир или матеница

има и 0,3% млеко, кое потоа има (како што сугерира името) 0,3% маснотии со иста содржина на протеини.

AW: Кефир или матеница

Сите црнци се дилери на дрога .
Сите Италијанци се мафиози
Сите бодибилдери се надуен мозок

Така ќе биде

Сирењето Харц е ВНАТРЕШЕН совет за спортисти, одговара за забава, итн.

Но, сега прочитав дека има 3,8 грама сол на 100 грама
и 1 грам сол би врзал 1 литар вода во телото

AW: Кефир или матеница

Јас всушност помислив дека никој не верува дека сериозно ќе направам теза што ќе се однесува на сите бледовци.

Сирењето Харц е ВНАТРЕШЕН совет за спортисти, одговара за забава, итн.

Но, сега прочитав дека има 3,8 грама сол на 100 грама
и 1 грам сол би врзал 1 литар вода во телото

Значи, со ролна од 200гр добивате 7кг.