Форум за магична супа од зелка

Оваа диета е позната и како „магична супа“, „магична супа од зелка“ или „диета со супа од тревки“. Основната состојка е супа од зелка, која наводно го лишува телото од повеќе енергија отколку што обезбедува за време на варењето на храната. Затоа може да се јаде на неодредено време. Менито е дополнето со овошје, зеленчук и салата, ориз на еден ден и риба или живина во други два дена во неделата. Во зависност од советникот, протеинските шејкови се исто така дел од исхраната. Поради високата содржина на влакна и состојките на зелката, гасот лесно може да се развие.

Наводно „магичната“ работа во врска со оваа диета се заснова на лажно тврдење: Ниту една храна не согорува повеќе калории отколку што снабдува кога се вари!

• висок процент на овошје и зеленчук

Минус

• Не е одржливо како единствена мерка за слабеење - се заканува јо-јо ефект

• Акутен напад на гихт може да се активира кај луѓе со високо ниво на урична киселина
волја.

• премногу протеини, премалку производи од житни култури

• Нема поддршка за долгорочна и здрава промена во исхраната

• разни лажни изјави, како на пример дека недостаток на витални супстанции доведува до дебелина, Л-карнитин и
Јаболков оцет може да се користи како убиец на маснотии или супа од зелка што го зголемува согорувањето на мастите

Здружение за информации за потрошувачи (ВКИ): Слим: Знајте како! Тестирани 90 диети. Виена (2005)

---