Форум за млади - нарушувања во исхраната - толку сум преплашен од дебелеење, што можам да направам таму

Отворено на 23.07.2016 година околу 19:59 часот

видов дека уште никој не ти напишал.
Водач на тимот ќе ве контактира наскоро.

Многумина се на летен одмор.

Како прво, добредојде на форумот. Мислам дека е добро што се свртувате кон нас со вашите грижи. Јас сум Берни од советничкиот тим и среќен сум што ќе ти помогнам.
Исто така, сакам да се извинам што толку долго чекав за одговор.

Би сакал да го завиткам сето тоа и да ви поставам уште неколку прашања за да се осигурам дека сè добро ми е. Ако нешто не одговара, поправете ме.

Во моментот многу се грижите за својата тежина и за тоа што јадете и се плашите да не се здебелите и би сакале повторно да изгубите тежина. Пишавте дека неодамна сте биле на клиниката.
Можете ли да ми опишете како се чувствувавте пред престојот во клиниката и како потоа во споредба со сегашноста?
Исто така, велите дека вашиот учител мисли дека имате нарушување во исхраната. Дали таа прави нешто таму, дали ве поддржува? Како би се опишале себеси ако кажете дека немате нарушување во исхраната?

Вие исто така сте за loveубени во вашата најдобра пријателка, која исто така има чувства кон вас. Тоа е всушност убаво, нели? Само се плашите дека поради вашата тежина, можеби повеќе не ја задоволувате. Но, таа навистина работеше напорно со песната. Таа сигурно е многу драг кон вас. А, кога сте најдобри пријатели, многу добро се познавате, нели? Таа знае за вашите стравови?

Во моментов имате 56 килограми, а високи се 1,56 метри. Ова ве става во нормален опсег, што е многу здраво. Дали знаете за БМИ? Ако е така, што мислите за овие упатства?

Апсолутно сте во право што мора да престанете да повраќате и добро е што барате помош.

Сега тоа се многу прашања, секако дека треба само да одговорите на она што го сакате. Се радувам на вашиот одговор.

ве молам, извинете ја мојата доцна порака, сè сега е жив во мојот живот.

Мојата девојка не знае за моите стравови, не, не сакав да ја оптоварувам со нив. Знам дека таа ме сака, таа е покрај мене, дури и во тешки моменти и ме познава навистина добро, но едноставно е толку слаба, толку убава, толку совршена. Таа тешко дека има никакви проблеми и не сака во мојата глава да сака некој што психолошки не е многу тесен, не е надворешно привлечен и сигурно е многу досаден, не ми оди во главата дека таа ме сака. Затоа сакам да направам сè за да ја задоволам, не смеам да ставам тежина, бидејќи во спротивно и таа на крајот ќе забележи дека нема ништо во мене. И тогаш не ми остана никој.

Јас навистина не мислам многу на БМИ, бидејќи тоа е само груба вредност, но знам дека сум во нормален опсег, но тоа е премногу за мене, јас само гледам толку многу маснотии, сè мрда, имам чувство никогаш не можејќи да вежбате доволно.

Имај убава вечер.
Indубезно почит
N.Leah.M

опишувате како другите девојки во клиниката беа инспиративни затоа што беа многу потенки од вас. Ви се допадна контролата. Дали само контролата ве тера да сакате да бидете слаби или има други причини зошто апсолутно мора да бидете слаби?

Од една страна, велите дека вашето однесување во исхраната е стресно за вас и дека ментално не сте добро. Од друга страна, вие велите дека тоа не е нарушување во исхраната, туку само врска со самата храна. Ако ги прочитате овие две споредби во контекст, дали за вас тоа има смисла? Не сакам да ве туркам во какво било нарушување во исхраната, само сакам да ви објаснам дека не треба да го потценувате тоа. Вие брзо се подлабоко и подлабоко во неа. Тоа го забележавте по престојот во клиниката и тешко е да излезете од таму. Не само што е нездраво за организмот, кое има потреба од одредени хранливи состојки, туку и за вашата психа. Како што рековте, мислата за храна и стравот што доаѓа со неа е многу стресна.

Како е сега со твојата девојка? Дали зборувавте за вашите чувства? Те сака како што си, тоа е најдобриот комплимент:)
Во врска, било да е тоа романтично или пријателско, важно е да бидете сами и да не глумите или да се обидувате подобро да ја задоволите другата личност. Едноставно се сакаме. Ако секогаш се обидувате, навистина не се фокусирате на тоа што е и што имате и тоа е стресно за врската. Имате некој со кого можете да бидете тоа што сте. Таа те гледа како што ја гледаш. Уживајте во тоа:)

Не е само контролата што толку многу ми се допаѓа, не.
Има толку многу причини. На пример, секогаш сакав да му докажам на моето семејство дека не сум „дебелата“ малечка и дека можам да направам нешто што можам да ослабам поинаку од нив. може да биде барем убава како и другите.
Покрај тоа, си поставив цел да и покажам на сегашниот силеџија дека не е во право. Затоа што таа еднаш ми рече дека никогаш нема да бидам слаба. Никогаш не го сфаќај.

Во последно време немам никаков контакт со мојата девојка затоа што навистина не се чувствувам добро во моментот и морам да се борам и не би сакал да ја вклучам во тоа.
Но, следната недела ќе одиме на велосипедска турнеја на камп во вторник, каде ќе спиеме една ноќ, а другиот ден ќе возиме назад и, кога ќе бидеме со мене, веројатно ќе имаме мирен ден, што значи да готвиме заедно или печете и гледајте филмови рака под рака.
Не се преправам, не можам да се преправам затоа што не сум никој.
Добро, што не значи никој. Јас веќе имам неколку одлики на личноста, јас сум многу испитувачки, уживам да пишувам и отворен сум за многу работи. Но, ова слабеење и сето тоа не влијае на тоа, нели?
Затоа што рече дека се за inубила во мојот начин и моите очи.
Дефинитивно ќе уживам во тоа колку што можам!

дали би сакале да ми кажете каков беше и е вашиот однос со вашите родители? Пишувате дека сакате да им докажете нешто. Како тоа? Исто така, прочитав дека има потешкотии помеѓу тебе и твојата мајка. Се разбира, ова мора да го кажете само ако сакате.

Мислам дека е одлично што на крајот ја ревидиравте изјавата дека не сте никој. Никој не е никој. Секој има одлики што ги прави она што се. Во моментов, јадењето и слабеењето е многу зафатено, но имате и други интереси, нели? Ако сте испитувачки и сакате многу, мора да има многу. Можете ли да ми кажете за што друго правите?

Вашиот лик останува ваш лик и вашата девојка го познава. Дури и ако не сте најрасположени поради стресот или не како што е вообичаено, вашиот карактер останува. И бидејќи таа го сака овој лик, таа ќе ви помогне и вие да бидете подобри.

Можете ли да замислите да одберете еден ден од неделата да се препуштите на нешто да јадете што инаку не би го јаделе затоа што тоа ќе ви даде тежина? И ден кога не вежбате и го оставате вашето тело да се релаксира? Ова ќе ви помогне полека да се навикнете да наоѓате рамнотежа. Јадењето здраво, вежбањето и грижата за фигурата не е ништо лошо на прво место. Едноставно, не треба да владее со вашиот живот и да биде премногу екстремен. Што правиш од тоа?

што друго правам.
Моето хоби во моментов е поспортско, пешачење, возење велосипед, лизгање на линија, џогирање итн. Некако моето хоби е ограничено на овие.
Иако сè уште обожавам да пишувам песни и приказни, порано дури пишував секој ден, но сега, тоа беше ограничено на најмногу двапати неделно. Исто така, навистина уживам да сликам кога имам време или читам. При што читањето сега често е излез за мене, затоа што повеќе не се сечам. Но, тогаш има и книги за исхрана или биографии за нарушувања во исхраната.
во спротивно, сè уште сакам да слушам музика и порано сакав сама да правам музика. Но, каде и да прашате, заспаа сите оние хобија каде што јас не се движам или немам никаква врска со храна. О, не знам што ми е. Јас во моментов ништо не разбирам.

Не, ова за жал не е можно. Бидејќи „почастете се со нешто“ би значело дека ќе се префрлам на здрава исхрана. Искрен сум, знам многу за здравата исхрана, едноставно не сакам да си дозволам ништо, сакам да имам контрола Барем во оваа област сакам да имам контрола над себе.
Која е причината зошто здравата исхрана не би била за мене, бидејќи тоа би значело да се слушате себе си и вашето тело и тука ми е тешко.
Само не сакам да пропаднам. Сосема сум презаситен со сè. Се плашам дека ако се ослободам од контролата над себеси, ќе се скршам целосно.

како беше времето заедно со твојата девојка?

Па, родителите се разделени, а ти живееш со мајка ти? Дали има нов маж во нејзиниот живот? Велите дека секогаш сте во сенка на другите. Дали вашите браќа и сестри одат подобро од вас? Дали сте постари или помлади?

Она што, исто така, го забележувам во врска со вашите хоби е дека тие не се навистина погодни за правење нешто со други. Дали се среќавате и со пријатели и дали нешто убаво во кое уживате? Нешто се смени во овој поглед во последните години?

Сега кога веќе ми кажа многу и веќе разговаравме многу, би сакал да знам како точно можам/треба да ти помогнам?

минатото време со мојата девојка беше прекрасно. Ви благодариме што прашавте.
Сега кога училиштето започна повторно, не се гледаме толку често повеќе, но тоа сигурно ќе дојде.

Не знам, немам многу контакт со мајка ми веќе една година и воопшто не е веќе четири месеци. Мојата последна вест беше дека таа наводно сè уште го има своето „старо“ момче.Но, ова исто така може да биде застарено.
Ниту повеќе од една година не живеам со мајка ми.
Да, веќе можам да кажам дека на моите браќа и сестри им е подобро од мене.
Повеќето од моите браќа и сестри се постари од мене, само мојата сестра е 1/2 години помлада од мене. Таа е најмладата и исто така го има овој посебен статус, барем со татко ми, бидејќи веќе нема никакви контакти со мајка ми, што ми ја должи на мене. Но, моите големи браќа и сестри се толку големи, сите тие можат да сторат многу и секако сите се многу интелигентни. Покрај тоа, тие не повредуваат мува, иако можев да кажам нешто сосема друго.
Ако само размислувам за мајка ми и брат ми, можеби ќе фрлам.
И тажно е што браќата и сестрите ме прободеа со нож во грбот, како и мајка ми. Тоа само покажува колку малку ме ценат.
Да не заборавам дека во очите на мајка ми јас сум оној толку болниот, а мајка ми никогаш не би направила ништо против моите други браќа и сестри. Тоа е прилично комплицирано.

Немам толку многу пријатели што би можел да направам нешто со нив. Јас ја имам мојата (стабилна) девојка и друга добра пријателка, која е постара од мене (34) и инаку, само овие површни пријателства се одржуваат на училиште, каде сè оди добро. Особено затоа што луѓето на иста возраст сакаат да се враќаат во градот повторно и повторно и се плашам од голема гужва и од ограничените простори на продавниците. Во последните неколку години само се влоши. Иако сега можам да ги гушкам луѓето, но тогаш ги исклучувам сите чувства. Па можам да го земам.
Постојат само три исклучоци каде што навистина сакам да ме гушкаат.
Па, јас сум повеќе осамен и правам многу самостојно, особено затоа што младите не се толку фанатици на многу активност. Минатиот викенд, исто така, пешачев 8 часа во саботата и се искачив на најстрмните планини, а во недела пливав во езеро, не познавам млади луѓе кои би сакале да го сторат ова со мене.

Не знам точно како да ми помогне. Само сакам да започнам да се прифаќам себеси и да не се плашам да се здебелам . Особено што сè уште се мерам затоа што се занимавам со многу спорт. Не знам како да се ослободам од овој страв и како да започнам да се прифаќам себеси. Затоа што сега сум наскоро да се исечам. Немам идеја како да се справам со целата работа.

убаво, мило ми е што слушнав дека работите таму се одвиваат толку добро.:)

Вашата семејна ситуација се чини дека одигра голема улога во тоа како се чувствувате сега. Сакате да им докажете нешто на другите и да покажете дека можете да направите нешто и дека имате дисциплина. Целото детство го насочивте да ги задоволувате другите, особено семејството. Ова е сосема нормално затоа што секое дете сака да биде препознаено. Можам да разберам дека однесувањето на вашата мајка особено ве прави фрустрирани и лути.
Мајка треба да ги сака и цени сите свои деца за тоа какви се. Мајка ти не изгледа премногу добра во тоа со тебе. Но, не сте вие ​​виновни. Верувам дека сè уште потсвесно се обвинувате себеси дека сметате дека не сте доволно добри за вашата мајка и тоа се пренесува и на другите. Затоа сè уште сакате да им докажете нешто на вашите родители. Дали е тоа правилно? Ако погрешно претставам нешто, ве молам поправете ме:)

Тука можеме да започнеме. Првиот чекор би бил да се затвориш со мајка ти. На некој начин, ова веќе го имате затоа што не сте во контакт, но емотивно не сте завршиле со тоа. Не мора ништо да и докажувате на вашата мајка. Полесно е да се каже отколку да се направи, исто така. Сфатете дека не мора да задоволувате никого освен себе.
Вистината е всушност: ако се сакаш себе си и си тој што си, другите те прифаќаат многу повеќе. Ова обично не ни е толку јасно затоа што нашето перцепција за себе се разликува од оној на другите.

На пример, одлично е што правите работи во кои уживате, дури и ако другите на вашата возраст не можат да ги прават. Исто така е сосема во ред да се биде осамен и дека сакаш да бидеш сам. Вашата врска со вашата девојка покажува дека сè уште имате човечки потреби и не ги потиснувате. Пешачењето е многу ослободувачко и мислам дека е одлично што правите нешто што ви го одвлекува вниманието.

Добро е да се постават цели во животот. Ако не сте задоволни од нешто, треба да го промените. Сепак, овие цели треба да бидат ВАШИ цели што ги постигнувате за ВАС, а не за другите. Ако забележите дека сакате да направите нешто (како гребење или нејадење и слично), размислете зошто сакате или не сакате. Дали стоите под влијание на други луѓе, вашите искуства во вашето семејство итн. Или сакате сето тоа да го направите сами? Можеби тогаш можете да донесете одлука што е добра само за вас. Дали ме разбираш што мислам?

Колку повеќе сте навистина самите, толку посреќни ќе бидете со себе. Потребно е многу напор и трае некое време, но можете да работите на тоа.

---