Форум за неуспех во исхраната прва желба за деца
Значи, мојата диета е НУЛА не изгубив ниту грам, иако минатата недела јадев само моркови и салата, а оваа недела само сув леб или леб со мисирка гради и овошна салата. Ме нервира .
Додаток .
одговор од оникс starвезда на 8-ми мај 2009 година, во 16:35 часот
но јас сакам да издржам во секој случај. Сабота е полна месечина и можеби тогаш ќе биде полесно да се спушти, како што велат за месечината што опаѓа.
Re: Неуспех во исхраната
одговор од Сара88 на 8-ми мај 2009 година, во 16:36 часот
жал ми е
Сега сум и против .
Итно ми треба диета.
И една недела каде што ништо не се намалува е нормално
Радувајте можеме да го направиме тоа
Re: Неуспех во исхраната
одговор од Bine74 на 8-ми мај 2009 година, во 16:41 часот
За жал, се чувствувам на ист начин. Единственото нешто што можам да го постигнам со диетата е дека можам да ја задржам моменталната тежина со неа. Ако јадам "нормално", мојата тежина ќе се искачуваше секој ден.
Веќе е глупаво на почетокот ако немате чувство за достигнување
Упорноста е двојно потешка.
Re: Неуспех во исхраната
одговор од оникс везда на 8-ми мај 2009 година, во 16:44 часот
аџа една недела помеѓу е нормално, но ништо не се спушта од почеток? Јас можам да плачам, сакам да ослабам 5 кг додека одам на одмор и сега се само 7 дена додека не летам.
Re: Неуспех во исхраната
одговор од оникс starвезда на 8-ми мај 2009 година, во 16:45 часот
Да, токму така е и за мене, јас постојано размислувам што би рекле вагите ако јадам како што би сакала. сладолед тука, чоколадо таму. истрајноста е многу потешка ако не изгубите ништо. Мислам, исто така предлагам строги и јадете втора чинија овошна салата. но здраво. Мислам дека тоа не е ни за споредба со неколку чипови или нешто друго и што би добил тогаш?
Re: Неуспех во исхраната
одговор од Bine74 на 8-ми мај 2009 година, во 17:18 часот
Ни јас не разбирам. Немам појадок и јадам 1 сад со обсалат во текот на денот (1 јаболко, 1 банана и јагоди во природен јогурт 1,5%).
Добро, јас готвам навечер, но се воздржувам и навистина јадам само мала порција истовремено.
Пијам само чај и вода и 1 капучино (само ми треба за ручек).
Тоа навистина не може да биде премногу.
Другите пак појадуваат, ручек и вечера
Re: Неуспех во исхраната
одговор од Корпус 85 на 8-ми мај 2009 година, во 17:55 часот
велат ако јадете ПОМАЛКУ, не слабеете! Можеби тоа е случај со тебе.
Re: Неуспех во исхраната
одговор од алкада на 8-ми мај 2009 година, во 18:58 часот
На моите диетали. можеби се скриените калории што ви стојат на патот? Шеќер во чај или во овошна салата? Крем или масно сирење во вашиот оброк? Тоа прави многу. Сега, исто така, се обидов (и неколку дена го чував) да јадам само овошје во текот на денот. И тука нема грозје или банани, туку јаболка, круши, лубеници. Пиев еден или два лесни спритзери за вино навечер додека готвев (мојот алки-совет). Тоа заситува и исцедува.
Па и освен тоа, зависи и од тоа каде се наоѓате во циклусот. И фази на Месечината. хм.не знам дали навистина имаат врска.
Да, имам над една фунта оваа недела. Исто така, не многу. Но, за мене е само важно да не се здебелам во следните неколку недели.
Re: Неуспех во исхраната
одговор од Нина84 на 8-ми мај 2009 година, во 18:59 часот
Душо, мора да јадете јаглехидрати!
Ако јадете премалку, телото се префрлува на режачот и складира сè што може да добие. Обидете се да вежбате додека правите.
Покрај тоа, тоа не се случува толку брзо. Ние не го „изедовме“ во рок од четири недели, така што и тој нема да падне толку брзо. Закачете таму и не се откажувајте!
Ни јас не се откажувам. Ајде да го тргнеме заедно