Шлаг направен од здраво млеко од кокос
Создадено од Луција
Ажурирано: 24 јуни 2020 година
Рецепти што можеби ќе ви се допаднат
Состојки за 4 порции
За шлаг
- 400 мл кокосово млеко - ставете ја конзервата наопаку во фрижидер преку ноќ
- ½ лажичка ванила во прав
- 1 нотка на кристална сол
подготовка
- Време на подготовка приближно 5 минути
- Време за готвење/печење приближно 2 минути
- Време на цртање/одмор прибл.
За шлаг, извадете го кокосовото млеко од фрижидерот и одделете го цврстиот дел од млекото (користете го млекото на друг начин).
Ставете го солидниот дел заедно со ванилата во прав и малку сол во висок, ладен контејнер и матете со рачен миксер додека не добиете кремаста, лесна шлаг.
Нутриционистички вредности по порција
- Калории: 171 kcal
- Јаглехидрати: 3 гр
- Протеин: 2 гр
- Маснотии: 17 гр
Обука за далечина за да станете холистички нутриционист
Дали ве интересира што има во нашата храна и сакате да знаете како хранливите материи и виталните материи влијаат на организмот? Дали сакате здрав живот за себе, за вашето семејство и за другите луѓе? Нутриционистите се популарни - но честопати холистичкиот аспект што е потребен за одржливо здравје се заборава кога дава совети. На Академијата за натуропатија, ќе ги запознаете врските помеѓу начинот на живот и исхраната, како и физичката и психолошката благосостојба.
Академијата за натуропатија обучува заинтересирани луѓе како тебе наоколу 16 месеци да станете холистички нутриционист надвор Нарачајте ја бесплатната брошура за информации тука