Форум за рикота со малку маснотии
Дискутирате за рикота со малку маснотии? во Јужна плажа Форум од областа на диети; има некој идеја каде има малку маснотии рикота, јас купив нормално, но е 40% масно: збунето: глупаво! има добар вкус
Рикота со малку маснотии?
Не знам дали имате минималец затоа што таму го имате!
Па, Минимал е дел од групата REWE, можеби тоа ќе ви помогне малку при пребарувањето!
Благодарам Тогаш конечно знам каде да го најдам. и каде ќе одам на шопинг, прочитав толку вкусен рецепт со малку маснотии од рикота.
Аха!
минималното, да да го има тука, тогаш веднаш ќе го нападнам.
Ви благодарам.
Патем, се информирав дека нашите пријатели се Американци и тие секогаш купуваат во касарната итн. Во секој случај, не постои такво нешто како кварк во Америка, и рикота од 3% маснотии.
Нема идеја колку има минималната рикота, но всушност може да биде дека рикотата (масти KH за шиење) е споредлива со германскиот слаб кварк, бидејќи има и околу 3% маснотии.
Но, не знам сега, можеби некој знае подобро.
Сега минимумот треба прво да верува во тоа.
Имајте убав ден
Благодарам за советот, ќе застанам со Минимал за десерт. Можеби е полесно да се работи со 10% кварк?
Рикотта е малку поразлична од кваркот, јас ја копирав за оние кои се заинтересирани за тоа.
рикота, Сирења Зи (е), албумински сирења
Рикотта е крем сирење направено од овчо млеко, биволско млеко или кравјо млеко. Рикотта е специјалитет од Италија со многу различни регионално рецепти.
Рикотта не се прави директно од млеко како кварк, туку од сурутка што се користи во производството на моцарела, проволон и, пред сè, пекорино сирење. Затоа рикотата често се нарекува Сирење од сурутка назначен. За да се измеша сурутката, се загрева на помеѓу 70 и 80 степени Целзиусови. Топлината заедно со природната киселина го коагулираат албуминот од сурутка. За време на процесот на коагулација, албумин вклучува млечни материи како што се млечни масти, минерали и витамини растворени во сурутка. Во вториот чекор, добиената мешавина од рикота повторно се загрева, што ја одделува течноста од сирењето рикота. Свежата рикота се распарчува во корпи за да може да се исцеди преостанатата течност.
Постојат неколку видови на рикота. Производството обично се разликува само во диференцирани термички третмани. Рикотта обично се консумира свежа без понатамошно лекување. Некои видови се исто така пушени, солени, сушени или печени. Рикотта е достапна во сите нивоа на маснотии. Во основа, рикотата направена од овчо млеко има од 70 до 78 проценти маснотии т.е. Tr. Поголема содржина на маснотии од онаа од кравјо млеко.
Специјалитет меѓу сортите рикота е рикота ди буфала, која се прави од млеко од бивол. Тоа е реткост дури и во нејзината земја-производител, Италија, и се смета за деликатес меѓу познавачите.
Блан Бату наместо рикота
Совет за секој што, како мене, не ја сака рикотата за слатки јадења. Рикота лесно може да се замени со Блан Батту. Ова е исто така подготовка на крем сирење и супер погодно за фаза I (и секако за сите други фази).
Јас го користам оној со 0,2% маснотии и мешам секој со инстант кафе, какао во прав со малку маснотии без шеќер, екстракт од ванила или сличен и течен засладувач.
Не знам дали ова е исто така достапно во Германија, но за оние кои не сакаат рикота е добра опција.
Ви благодариме за одличната врска. Јас лииииииииеееебе КДСЕ!
Може да се нахрани 1 кг на ден.
П.С .: Малку се сомневам дали рикотата или вашето замена за сирење е лесно за I фаза толку лесно. Поради високата содржина на млеко. Но, сигурно може да уживате барем во многу ограничени количини.
Мило ми е што ви се допадна врската. Јас сум исто така fanубител на сирење и затоа немам проблеми со моето мени.
Значи, рикотата со малку маснотии (имаме 13% маснотии, производител: Галбани/Св. Луција) се обезбедува секој ден според книгата СБ. Ова значи дека рецептите за фаза I секогаш имам крема рикота навечер. Рикота со крем (40% содржина на маснотии) треба да се остави вклучена.
Блан Бату е чисто крем сирење и всушност е основа на сè што се нуди во форма на крем за сирење (Фила, Кантаду, Бресото, итн.) Не мислам дека јадењето е проблем. Во секој случај, оној со 0,2% маснотии ги има следниве информации:
100g има 9g протеини, 3g јаглехидрати и 0,2g маснотии
Уште еден мал совет за Блан Бату: Ако го изматите со размахване, влегува воздух и станува многу кремаст и меки. Се чувствува како мус во устата, мјаммм
Омилена мешавина ми е со инстант кафе и засладувач (течност). Ако немате доволно течност, може да се мешате и во газирана минерална вода. Тоа го прави уште покремаст. Можете исто така да го користите за да го направите кваркот со малку маснотии многу покремаст. Стара финта од мајка ми. Добар апетит.
Затоа, користев кварк со малку маснотии во фаза I.
За жал, можете да купите рикота со малку маснотии од нас (ниту со минимална/HL ниту кај Rewe):-(
погледнете го составот на галбани рикота, забележав дека е направен од кравјо млеко (не кравјо) и затоа содржината на лактоза и млечни протеини е многу слична на кваркот. како кај моцарелата - моцарелата од бивол е исто така многу поскапа и затоа е тешко достапна. затоа не можам да замислам дека влијанието врз кетозата ќе направи сериозна разлика - без оглед дали станува збор за ниско-масна рикота или кварк.
Блан Бату не е достапен во Германија - за жал:-(
Како што реков, тоа исто така функционираше прекрасно за нас со слаб кварк. алтернатива е јогурт од коза (продавница за здрава храна) - само треба да го сакате мирисот/вкусот.
Мислам дека во основа тоа е само прашање на доење на вашиот сладок заб и правење без kh.
Само пробајте и ако сепак изгубите тежина и останете во кетоза, сè ќе се реши.