Форум за салати со сирење

Дискутирајте за салата од сирење во ладни јадења (салати, преливи, итн.) Форум во областа на рецепти за диети; Нискокалорична салата од сирење, која може да се модифицира по потреба: - 1 стапче сирење Харц - претпочитам „лесен и фит“ со благородна мувла од Лабава - 2 големи домати - еден

Салата од сирење

Нискокалорична салата од сирење, која може да се модифицира по желба:

благородна мувла Лабава

- 1 стап сирење Харц - го претпочитам „лесното и прилагодено“ со благородна мувла од Лабава
- 2 големи домати
- половина кромид
- четвртина до третина краставици
- Билен прелив
- Зачини


Стапчето сирење се сече на коцки, како и доматите. Излупете ја краставицата и додадете го кромидот. Покријте со цртичка од облекување на билки и зачини. Измешајте добро. Прави чинија полна до работ и има само 150 до 200 калории ако користите облекување без масло - и е многу исполнето! Понекогаш заменува цел ручек за мене. Парче леб или ролни е идеално како додаток.

Сирењето има само 116 kcal на 100 грама (едно стапче), само 0,5 грама маснотии и 27 грама протеини.