Форум за слабеење Köttbulla - ikeas ќофтиња

млитав

Здраво!
бидејќи правам LLID, би бил заинтересиран да знам колку масни точки има мал дел од овие вкусни работи (10 парчиња + варен компир + светло-кафеав сос + брусница)

Би бил потполно среќен за одговорот!

душо

Јас еднаш внесов 300 g Köttbullars (Икеа) на www.fettrechner.de. Не знам колку тежи такво топче, тука можете само да стеснете во грамови, но еве го - шокантниот - резултат:

Köttbullars (Ikea) 300 гр 705,00 kcal (2951,69 kJ); 51,00 грама маснотии

Сè уште можете сами да погледнете таму за да видите што имаат kcal компири, сос и брусница.

душо

Еве мал додаток:

Köttbullar:
Нутритивна вредност на 100g:
Енергетска вредност: 985 kj/235 kcal
Протеин: 14гр
Јаглехидрати: 7гр
Маснотии: 17гр

Придружен крем сос:
На содржина од 100 гр пакет:
Енергија: 1874kj/448kcal
Протеин: 9,6g
Јаглехидрати: 49,2g
Маснотии: 23,6гр

На 100мл готов сос (подготвен со крем):
Енергетска вредност: 594kj/143kcal
Протеин: 1,5гр
Јаглехидрати: 5,8гр
Маснотии: 12,7 гр

софија-лена

Здраво,
Но, не е изненадувачки што масните ќофтиња (сигурно не користат тартар) се многу калорични
На ИКЕА: Мислам дека тестенините се екстремно мрсни (има масло на нив за да не се лепат заедно).
Но, од друга страна не е толку, ми е дозволено да јадам 1500 kcal на ден, 1000 можат да се вклопат за ручек ако го земам предвид тоа за остатокот од денот.

Лажен

стина1305

Фелиситас

ОрионБабе

Јас не го измерив, но вреќа со Ikea Köttbullar (може да ја купите таму) содржи 1 кг, што треба да биде околу 60 топчиња. Со 7 топчиња се прават околу 120 грама (= нешто помалку од 300 kcal само за топчињата). Во спротивно, земете со себе мала вага за кујната во Икеа следниот пат ^^ Ако немаше тони сос и брусница, ќе напишев под 800. Можеби 700-750?

Значи, за мене тоа е само дел од ИКЕА. Отсекогаш имав помфрит со него, но претпоставувам дека следниот пат ќе имаме само компири. И тоа има добар вкус