Форум за слабеење на грозје
Лети86
Имам едно прашање
Веќе прочитав неколку пати на Интернет дека грозјето не е нужно добро за слабеење затоа што има толку многу фруктоза и поверојатно ќе ви помогне да се здебелите, тоа е точно?
и тогаш слушнав дека тие се многу добри и имаат прочистувачки ефект
во што сега треба да верувам?
Јадам грозје навечер неколку дена
азиеславида
Грозјето е прилично слатко и има околу 73 kcal на 100g.
Во принцип, грозјето воопшто не му штети на слабеењето, барем не моето, ако едноставно сметате дека има и калории и шеќер во големи количини. кога би јаделе пакувања од 2.500 гр секој ден, што би било лесно 700 калории, што не можете едноставно да ги игнорирате со „тоа е овошје, здраво е и добро“.
Меѓутоа, ако сметате дека содржат шеќер и калории (и ако ги сметате овие калории) тогаш тие воопшто не штетат. можеби едноставно не ги јадете во големи количини.
колку е тоа секоја вечер? Не дозволувајте да бидете збунети, сметајте ги и оставете ги да ви вкусат убаво!
Лети86
Зелен чај
азиеславида
реално89
Зелен чај
реално89
Не мислам така ^^ според мене треба да јадете што сакате, но во МАСА, има дури и КХ навечер и сеуште слабеете * моето искуство *
О да, не мислам на ништо „забрането“ или регулирачка храна. Јадењето треба да биде задоволство.
линија на влакна
Лети86
Не сум забележал дека сум гладен од грозје
Јас ги јадам навечер. а ноќе спијам
сето тоа ми изгледаше толку чудно
неделата кога почнав да јадам грозје, изгубив 1,1 кг
реално89
Лети86
Малку навестување
Лети86
Јас секогаш јадев доверба во вино
Јас секогаш јадев грозје претежно навечер
Како што можете да видите на профилот, тоа не му наштети на моето прифаќање.
Ашакиран
може ли да прашам каква диета користите за да изгубите тежина? Почнав истиот ден со тебе (3.3.) И само околу 11 кг надолу (и покрај поголемата почетна тежина). Знам дека се разликува од личност до личност, но сепак малку alousубоморно го погледнав твојот тикер - леле, 18 кг веќе нема.
Губење на тежина
Само. можете да јадете кога и што сакате, главната работа е да не јадете над вкупниот промет.
Нема храна што е добра или лоша за губење на тежината или телесната тежина, само оние со повеќе или помалку калориска вредност.
Ох, тогаш ми паѓа на памет дека веќе долго време не сум јадел повеќе грозје. Catchе стигнам утре
Лети86
може ли да прашам каква диета користите за да изгубите тежина? Почнав истиот ден со тебе (3.3.) И паднав само околу 11 кг (и покрај поголемата почетна тежина). Знам дека се разликува од личност до личност, но сепак малку alousубоморно го погледнав твојот тикер - леле, 18 кг веќе нема.