Форум за слабеење на хидротерапија
Карактеристики на водата
Хидротерапија (Апликација за вода) е терапевтски метод кој користи ладна или топла вода за зајакнување на имунитетот, стимулирање на циркулацијата и освежување и тонирање на кожата.
Методот е измислен од Себастијан Кнајп. Овој баварски пастор се излекувал од редок вид на туберкулоза со редовно капење во Дунав. Оттогаш станавме свесни за добродетелите на водата.
Принципот на хидротерапија е да го зајакнеме нашиот организам за да може лесно да се бори против болести. Вода слајдови по должината на кожата. Дермисот го прима надворешниот стимул како што се болка или студ и го носи низ целото тело.
Употреба на хидротерапија
Со хидротерапија, ладна вода често се користи, но исто така е можна и топла вода. Студената вода, меѓу другото, ја стимулира циркулацијата на крвта и ја намалува болката во напнатоста. Топлата вода е најефикасна за олеснување на кардиоваскуларниот систем и подобрување на имунитетот.
Хидротерапија може да се направи дома. Попладне, натопете ги рацете во ладна вода 40 секунди и дишете мирно. Лизгајте ја водата на рацете со рацете и загрејте ги.
Пред терапијата секогаш мора да се спроведе период на загревање и вежбање, така што телото се подготвува.
Апликацијата за ладна вода секогаш мора да биде кратка за да предизвика загреана реакција.
По употребата, треба брзо да се загреете без да се исушите.
Овој метод мора да го започнете 1 час пред или 3 часа по оброкот.