Форум за слабеење на Кола лајтПепси
Гостин
Никогаш не сум имал проблеми со пиење, секогаш управувам со 3-4 л, но главно пијам кола и пепси светло.
Може да биде тоа што ве прави гладни ?
Па, тој засладувач таму?
Но, не можам да пијам вода .
но дури сега овој засладувач е сè уште во него
Заб за глувци
што сакаш да кажеш дека не можеш да пиеш вода? Така треба да биде заради вкусот, тогаш дозволете си да ви биде кажано од поранешен презрен вода-преобразен конвертит во само-уште-вода-преобразувачка (секако мислам на мене))
ПРОМЕНАТА ДА ПИЕТЕ ВОДА ЧИСТА Е ОБИЧНОСТ!: meim:
Пиев само сокови и како што знаете, тоа се калориски бомби околу 3 литри на ден .
Но, започнете со вода, ќе видите со тек на време има навистина добар вкус и ништо друго не ви се допаѓа! И да ја задоволите жедта, ладна вода е секогаш подобра!: tup:
Друг совет: започнете со мирна вода ако можете, можете да пиете повеќе од неа (но и мене не ми се допаѓа!): Долу:
Многу успех и со почит
Заб за глувци
Гостин
Да, затоа Кола (и Пепси) Светлината тешко дека има калории, но овој засладувач што предизвикува желби.
И јас пиев литри диетална кока кола, но сега се префрлив на вода. Пробајте само неколку брендови, бидејќи некои видови немаат добар вкус (да, и водата има вкус * g *). Реал има извор на Басинус или нешто слично. Мислам дека кутијата чини 2-3 евра и ми се допаѓа повеќе од што било друго. Ниту 3 литри на ден не се проблем. И повеќе не сакам диетална кока-кола.
ПС: незасладениот чај практично нема калории и можеби ви се допаѓа подобро.
Гостин 283
можете едноставно да ја измешате вашата Cola Light со вода! Тоа го направив на почетокот затоа што бев и тотален нарко-кола. Го поставив односот на мешање повисоко и повисоко, почнувајќи со 1: 1, потоа 1: 2 и во одреден момент колата беше само досадна во водата))
Гостин
благодарам момци за советите.
Но, кола со вода. Не можам ни да го замислам тоа.
Имам таков газиран пијалок и би можел да го изоставам додатокот и да имам нешто како минерална вода, но нема добар вкус.
Да, навика - можеби навистина ќе го сторам тоа. Само пробајте ги видовите на вода.
И уште вода - не, можам да ја извадам од чешмата или?
Само што го открив новиот додаток за Сода клубот: Сина бобинка . брилијантен
пчела116
Здраво,
Значи, ако сакате кола/пепси светлина, тогаш онаа без кофеин, бидејќи кофеинот отстранува премногу вода од телото.
Гостин
или пробајте чај. Постојат бесконечни сорти на овошен чај и билен чај. Значи, имате разновиден вкус и ако не е доволно сладок, многу мала лажица мед по тенџере. Има вкус топло и студено во лето (барем за мене).
Хајке ХХСЛ
катоми
тоа е вознемирувачка вест!
И јас сум толку лесен ѓубре; иако речиси и да не пијам диетална кока кола скоро 2 недели. Имаше гастроинтестинален проблем и не се чувствував како тие работи. Сега малку може сега и тогаш. Пред тоа беше до 2l/ден; но и вода од производителот на сода.
Веќе знаев дека засладувачот ве прави гладен и дека колата го отстранува калциумот од телото. Но, тоа е зависност.
Можеби ќе работи сега! Тоа беше и поради вкусот.
Ако тоа е вистина со она што го пишувате за депресијата, јас може да добијам сè подобро во секојдневниот живот. 3 деца, стрес итн.
Но, во никој случај немам депресија, но сега и тогаш имам малку безобразен мамурлак.
Пријатен ден на сите!
катоми
Црни
Тоа воопшто не е точно дека лесните работи имаат малку калории. Неодамна слушнав во вестите дека засладувачите имаат и многу калории и дека не слабеете. не верува во никакви глупости. Вода во шишиња и вода од чешма се најдобрите начини на телесната тежина.
Гостин 283
@ Blacky: точно е дека многу лесни производи имаат исто толку калории како и нормалното, јогуртот, на пример, е вака . но ова не важи за Пепси и Кола лајт, како што може да се види на секое пакување, треба само да претерате не Засладувачите во умерени количини се во ред, но во умерени количини тие се нездрави, можат да имаат лаксативно дејство и да го оштетат телото и варењето на храната. ))
но тука и таму чаша кола или светло од кола никогаш не повредило некого;-)
Црни
максимум
Па, јас сакам да пијам кола или пепси светло секој-тогаш, но се обидувам да го задржам тоа во рамките.
Јас одам на WW од април оваа година и тие ме гледаат, пијат пијалок, барем 2 литри на ден и за кола/пепси светло не морам да запишувам поени. Но, тие исто така велат, по повеќе од 3 чаши на ден, морам да пијам чаша вода за секоја чаша што ќе ја пијам, бидејќи кола поради. кофеинот ја отстранува водата од телото.
Значи, сè е некако глупаво.
Се обидувам да пијам 2,5 до 3 литри на ден и да го споделам со вода, овошни чаеви и сега и потоа светло од Sprite или Fanta.
Јасно е дека лесните производи треба да бидат заради. Се разбира, не само да се консумира засладувачот, туку и „здравиот став“ кон него е често во ред.