Форум за слабеење на лаксатив
* Мала ѕвезда *
имам прашање.
мојот учител еднаш ми даде совет дека лененото семе треба да биде добро за слабеење. Пиеше ленено семе со вода или друг пијалок околу 20-30 минути пред јадење. толку нелупено!
Наводно изгубил 30 килограми за 4 недели.
И тогаш нешто друго.
дедо ми зема премногу „лактулоза“ (некако му е чудно). па овој шеќер таму. што не му треба! Тој секогаш мисли дека сака толку многу, така што има движење на дебелото црево секое утро.
Јасно тој е веќе многу стар ... и понекогаш не сака да јаде ништо повеќе поради операции.
но слабеете преку лаксативни работи?
Се разбира, не мора да јадете многу. но во секое време прашањето. Дали е тоа можно.
Со почит, * Малиот tarвезди *.: HYsonne3:
вие навистина не губите тежина преку лаксативни работи. Работите како лененото семе ве прават многу сити и се чувствувате помалку гладни, се разбира, тие исто така ја стимулираат активноста на дебелото црево, но не губите тежина само од тоа. Уште полошо е со лаксативните лекови, со кои многу брзо ја кршите цревната флора/цревната лигавица, губите исклучително голема количина на витални минерали, итн. Така, лаксативите како диета се исклучително штетни за здравјето. Од друга страна, јадењето диета богата со растителни влакна и урамнотежена за да се одвиваат цревата не штети.
Лактулозата треба да се зема само ако имате проблеми со запек, бидејќи овој лек може да предизвика гасови, абдоминална болка, гадење, повраќање, дијареја и намалување на нивото на калиум во крвта (хипокалемија) со симптоми како поспаност, мускулна слабост, гастроинтестинални поплаки, запек, па дури и срцеви аритмии. . затоа користете го само по консултација со лекарот.
Заклучок ако немате проблеми со цревата/дигестивниот систем, ПОВЕЕ ПОВЕЕ од соодветни ЛЕКОВИ.
Јадењето балансирана, богата со растителни влакна и полноправна исхрана поддржува регулирано варење - не ви треба такво „глупости“;-)