Форум за слабеење со чоколадна диета
нежен
Кој го сторил тоа порано? Дојдов на диета случајно кога гуглав за чоколадо.
Диета со чоколадо
Губењето тежина со чоколадо на почетокот звучи прилично парадоксално. Но, тоа навистина функционира, барем ако се држите до неколку правила. Веќе го пробав, само еден ден, но всушност ме натера да изгубам 400 грама. Ако го повлечете подолго, сигурно ќе биде многу повеќе.
· Можете да јадете чоколадо колку што сакате
Но: ништо друго не може да се јаде освен чоколадо (без салата, без јаболка, само чоколадо)
· Важно е да пиете многу. Дозволени се пијалоци без калории, како што се вода или кока кола, нужно е и црно кафе
· Чоколадото не смее да содржи ореви, марципан, јасна, нугат или вафли, дозволено е бело чоколадо!
· Слабеете. (Скоро) сите девојки од форумот ослабеа од исхраната со чоколадо, но некои само на 2-ри ден
· Конечно, можете повторно да јадете чоколадо без грижа на совест
· Некои среќници повеќе не сакаат чоколадо по оваа диета
· Не мора да подготвувате сложени или скапи јадења
· Нема повеќе броење калории
Се разбира, постојат и недостатоци:
· Некои добиваат минимална тежина првиот ден, но ова повторно се смирува од вториот ден
· Телото не се снабдува со никакви хранливи материи, па може да добиете главоболка или да ви се врти во главата, јас и самиот имав доста тешкотии во концентрацијата
· Како што можете да замислите, целата работа не е особено здрава
· Не треба да ја правите целата работа подолго од 7 дена, инаку полека ќе стане штетна за организмот
П: Како може ова да работи? Диетата со чоколадо работи на моно принципот. Телото не добива никакви хранливи материи и затоа мора да ги согорува резервите (читај: маснотии)
П: Јаболко наутро не може да повреди, нели? - Но. Ако сакате да изгубите тежина, мора многу строго да се држите до планот, затоа не јадете ништо освен чоколадо
П: колку чоколадо може/треба да јадете? - Се препорачува да се јаде помеѓу 200 и 400 грама вака. За некои работи со сладолед од чоколадо или пудинг од чоколадо, но не се осмелив.
П: Дали можете да пиете кафе? - Кафето е дозволено, но без млеко и шеќер, со максимум засладувачи
продолжува.
Колку чоколадо можете да јадете?
Колку што сакате и можете.
Не е важно кога ги јадете, распоредени во текот на денот или одеднаш.
Колку губиш?
Различни, тоа зависи и од почетната тежина.
Некои се здебелија првиот ден, а потоа ослабеа, други ослабеа на првиот ден.
Вие губите просечно 1,5 - 3 кг за една недела, некои веќе изгубиле 1,5 кг по 1-3 дена, други 4-5 кг за една недела.
Што е дозволено?
Сите видови на чоколадо без цврсти компоненти, исто така, со фил или слично.
Нугат, детско чоколадо, карамела, нутела, сè што се топи и нема парчиња.
Дозволен е и Марс, леќа од чоколадо, М-М, Паметни телефони, пудинг од чоколадо.
Што не е дозволено?
Чоколадо со ореви, суво грозје, вафли, бисквити, остри. Чоколадо од мента, јогурета, Twix, Сникерс. Марципан е контроверзен
Колку долго држите диета?
Минимум 1 ден, максимум 2 недели, во спротивно телото станува премногу кисело.
Важно: пијте многу ! [/ b]
Најдобра вода, чај со засладувач, кафе, диетална кока кола.
Без овошни сокови, сокови од зеленчук, па затоа ништо концентрирано. Исто така, нема витамини шумливи таблети, нема додатоци на храна!
Зошто слабеете?
Ова се заснова на фактот дека го лишувате телото од сите хранливи материи. Значи, тоа не е обичен недостаток на калории, како што обично се случува со нас, туку тотален недостаток на хранливи материи и витамини.
Друго објаснување:
Колку што разбрав (не сум нутриционист), на телото му требаат сите три главни нутриционистички елементи со цел правилно да се вари, т.е. протеини, јаглени хидрати и маснотии.
Ако оставите двајца од нив и ако јадете само еден, варењето нема да успее и она што сте го изеле ќе се елиминира исто како и не варено.
Тоа е исто така принцип на диета со чоколадо или на Аткинс