Форум за совети за исхрана недела на овошје и зеленчук
Одлучив да започнам недела со овошје и зеленчук за да го зајакнам метаболизмот. Со ова се надевам дека килограмите ќе паднат веднаш и дека ќе успеам да постигнам барем мал делумен успех.
Сега, една пријателка рече дека таа прави диета со вибоно, дека овошјето е лошо затоа што ќе земе премногу фруктоза и дека потоа ќе се чува повторно.
Дали е ова случај само со одредени видови овошје или воопшто?
Општо, има многу фруктоза во овошјето.
Сепак, зависи само, ако во спротивно во голема мерка избегнувате масти и јаглени хидрати, тоа не е проблем.
Напиши одговор
Создадете нова тема во категоријата Совети за исхрана
Повеќе придонеси на темата
Диета за 12 години
Здраво, навистина сакам да ослабам и да се запрашам дали можам да го направам тоа на 12 и дали имаш дали имаш бесплатна програма за мене? таму прочитај повеќе>
Морам да ослабам - дали треба да избегнувам слатки или брза храна, што е повеќе?
Поради болна разделба, веќе една година јадам повеќе бонбони. Бидејќи сум претежно Брз за многу години. прочитај повеќе>
Дали е дозволено да се јаде овесна каша со диета од компир и ориз?
Јадам овесна каша со парчиња јаболка наутро уште од дете и не сакам да го пропуштам ниту тоа. Пред неколку дена бев со еден. прочитај повеќе>
Сакам да ослабам, премногу сум дебел
Јас сум 14, тежи 72 и сум 1,64, сакам да ослабам, но како.:( прочитајте>
Дали има смисла да се комбинираат диета и вежбање?
Здраво луѓе, за жал, имам неколку килограми премногу на вага и затоа сум на диета. Но, бидејќи тоа ми трае премногу долго, сега сакам прочитај повеќе>
Колку долго можете да направите без маснотии на диета без маснотии без здравствени проблеми?
Мојот пријател се чини дека е на радикална диета тотално избегнувајќи маснотии. Но, мислам дека не можете целосно без маснотии. прочитај повеќе>
Колку треба да изгубите тежина најмногу неделно за долгорочен успех?
Јас веќе направив многу диети каде што релативно брзо ослабев, но исто така се здебелив исто толку брзо и повеќе. D. прочитајте>
24 часа диета
Имам неколку прашања во врска со диетата 24 часа. Дали некој се обидел уште? Дали работи? И тогаш го гледате резултатот. прочитај повеќе>
Што се подразбира под појава на скок?
Здраво ти! Во моментов барам соодветна диета за мене и малку погледнав на Интернет. Во форум. прочитај повеќе>
ПОМОШ. Како конечно успеав да ослабам.
Имам огромен проблем. Јас имам 13 години, висок 1,62 м и веќе тежам 70 кг. Јас навистина сакам да ослабам затоа што сум многу. прочитај повеќе>