ФОТО Како изгледа Сузан, 25-годишна дебела, подгрбавена, вработена во далечина со црвени очи
Специјалисти од Direct Apply, апликација за работа во САД, создадоа шокантен портрет на далечинскиот работник над 25 години. Нејзиното име е Сузан и таа е дебела, подгрбавена и со црвени очи.
Работата од дома има многу придобивки (заштеда на пари и време, удобност, повеќе време поминато со семејството, дополнителни часови на спиење), но и недостатоци, пишува Metro.co.uk.
Експертите од апликацијата Direct Apply ја претставуваат Сузан, визуелна претстава на далечинскиот работник над 25 години. Сузан е создадена од тим психолози и експерти за фитнес кои ги утврдија ефектите што работата на далечина може да ги има и врз нашето физичко и ментално здравје доколку не ги преземеме потребните мерки за да ги избегнеме.
Како ќе изгледаме за 25 години, ако продолжиме да работиме далечински?
Сузан има црвени, уморни очи, подгрбавен грб, вишок килограми и опаѓање на косата. Вака пристигна по 25 години работа од дома, пред компјутерот.
Според експертите, работата од дома може да влијае на нашиот вид, бидејќи премногу време поминато пред компјутер може да предизвика сувост и воспаление на очите, проследено со иритација и заматен вид. Лекарите препорачуваат паузи од 5 минути на секој работен час и целосна елиминација на лаптопот од дневната рутина по завршувањето на програмата.
Во исто време, работата од дома може да влијае на држењето на телото на вработените. Дури и ако имаат најдобар канцелариски стол, луѓето честопати се во искушение да седат на позиции што претставуваат зголемен ризик за здравјето на положбата. Можеби затоа Сузан ни е претставена со истакната грпка.
Во исто време, недостатокот на витамин Д што телото го апсорбира од сонцето може да доведе до опаѓање на косата, а трошењето време пред екраните (лаптоп, ТВ, телефон) ќе доведе до формирање на темни кругови.
Специјалисти истакнуваат дека „Сузан“ го искористила недостатокот на пат до и од работа и работела прекувремено: „Пазете се од оваа навика!“
Иако брчките се природен дел од стареењето, одредени навики, како што е поминување долго време пред екранот, може да доведат до предвремено стареење на кожата. Сината светлина на вашиот телефон или лаптоп може значително да ја оштети вашата кожа.
Кејт Бриертон, психолог, ги советува луѓето да запомнат дека им треба слободно време за да останат здрави. и на работа и дома. Исто така, се препорачува создавање на посебен работен простор, воведување паузи во програмата, усвојување на урамнотежена исхрана и активен животен стил.