ФОТО Ослабе 55 килограми - погледнете како му успеа
БУКУРЕШТ, 05 - Спутник. По потекло од САД, Georgiaорџија Карлтон ослабе 55 килограми, младата жена им понуди и неколку совети на оние кои ќе ослабат.
Womanената, според веб-страницата Денес, отсекогаш била дебела - во седмо одделение имала околу 125 килограми, а потоа додала уште десет.
„Секогаш си велев дека сум создаден да сум дебел“, рече Карлтон.
Пред неколку години отиде во забавен парк, каде се грижеше дека нема да и дозволат влез поради нејзината тежина. Покрај тоа, таа исто така страдаше од болка во коленото, што ја мотивираше да изгуби тежина.
За да го постигне посакуваниот резултат, Карлтон мораше внимателно да ја следи големината на порциите храна, како и да бара алтернативи за некои производи. Четири месеци по започнувањето на диетата, тој започна да ја интензивира физичката активност и да оди во теретана шест пати неделно. Како резултат, од ноември 2017 година тој изгуби скоро 55 килограми.
Објавена објава од Georgiaорџија W WW AMBASSADOR (@georgia_losing_it_to_live_ww) на 3 октомври 2020 година во 9:03 часот PDT
Таа спомена дека не треба да поставувате невозможни задачи - доволно е да започнете мали.На пример, таа предложи да не се зголемува одеднаш нивната физичка активност, туку да се започне со прошетка низ соседството. неколку минути на ден за неколку недели.
„Ако сакате да се фокусирате на исхраната, одлучете да јадете голема, здрава салата две недели“, препорача Карлтон.
Таа исто така предложи да биде во согласност помеѓу вежбањето и правилната исхрана.
БУКУРЕШТ, 12 ноември - Спутник, Доина Крееник. Државниот секретар на Грузија на 11 ноември објави дека ќе се изврши ревизија на резултатите од претседателските избори, што ќе предизвика целосно рачно пребројување на гласовите. Службеникот очекува процесот да се продолжи до 20 ноември, крајниот рок за сертифицирање на изборите.
Демократот eо Бајден беше прогласен за победник на изборите на 3 ноември во печатот, кога беше заслужен за победата во државата Пенсилванија, што му гарантираше мнозинство од најмалку 270 гласачи во Изборниот колеџ.
Во Georgiaорџија, првото пребројување му даде на Joо Бајден аванс од 14.101 глас од околу пет милиони гласови во таа држава. Потребно е ново пребројување заради малиот јаз меѓу двајцата кандидати, рече државниот секретар на Грузија Бред Рафенспергер на прес-конференција, според Спутник Франс.
"Треба да направиме целосно рачно рачунање (…). Сакаме да го започнеме ова пред крајот на неделава “, рече официјалниот претставник, кој додаде дека луѓето што ги бројат гласовите ќе работат во парови под надзор на набудувачите од обете партии.
Theе се бројат и гласачките ливчиња дадени од присуството на избирачките места и оние испратени по пошта.
БУКУРЕШТ, 12 ноември - Спутник. По последните избори во САД, би било пожелно Вашингтон, со својот архаичен изборен систем, да се грижи помалку за изборите во другите држави, рече министерот за надворешни работи Сергеј Лавров.
„Многу пати реков дека го почитуваме правото на американскиот народ да одлучува за нивната судбина. Тие веројатно имаат еден од најархаичните системи во сите земји што има какво било значење. Постојат одредени традиции во секоја земја и ако Американците се согласат да живеат со оваа традиција, што значително ја нарушува волјата на народот, тоа е нивно право “, рече Лавров на прес-конференција.
„Многу би сакал Американците да не бидат загрижени, барем, за нашите проблеми, за кои постојано зборувам. Би било пожелно помалку да се грижиме за проблемите во другите земји, кои се од иста природа “, рече рускиот министер.
Според предвидувањата на американскиот печат, победник на претседателските избори во САД би бил eо Бајден. Републиканскиот претседател Доналд Трамп не го признава неговиот пораз, а неговите адвокати ги оспоруваат резултатите во неколку држави, барајќи прекин на пребројувањето на гласовите и истрага на наводните повреди.
БУКУРЕШТ, 12 ноември - Спутник. Лидерот на ПСД, Марсел Сиолаку денес се соочи со претседателот Клаус Јоханис, кој на видео конференција со префектите се пофали дека ограничувањата воведени од Владата започнале да работат.
Сепак, Марсел Сиолаку му противречи на претседателот на земјата покажувајќи на својата страница на Фејсбук дека Лудовиќ Орбан и Клаус Јоханис ја изгубиле борбата со вирусот, но „тие го кријат нередот под килимот“.
„Две несвесни луѓе кои прокламираат триумфални победи, каде имаат само порази! Јоханис и Орбан ја загубија борбата со вирусот, но продолжуваат да ја кријат мизеријата под тепих. На денот кога Романија повторно брои над 10.000 случаи и рекорден број на пациенти на АТИ, претседателот и премиерот им порачаа на Романците дека мерките за запирање на вирусот, ноќе во паркови или на тротоари пред пазарите, каде ги фрлаа производителите, да - погледни! - резултати. Јоханис и Орбан се целосно исклучени од реалноста! “, Ги обвини Сиолаку претседателот и премиерот
И претседателот на ПСД покажува дека, и покрај триумфалистичките декларации од Котрочени, град по град беспомошно му се пренесува на вирусот, а градоначалниците на градовите кои станаа епидемија очајно бараат помош додека во болниците нема повеќе лекови, луѓето умираат чекајќи место на АТИ па дури и тестовите не се прават како што треба.
И за сè, претседателот на Романија вели дека виновна е само „недоволно оптималната“ комуникација. НЕ! Виновна е вашата неодговорна и неподнослива „поддиница“! За грст глас, несвесно! Whatе го добиете заслуженото на 6 декември! “, Го предупредува Марсел Сиолаку Јоханис.
Денес, на видео-конференцијата со префектите, која ја одржа како да е премиер, Јоханис даде оптимистичка порака, велејќи дека има први потврди дека мерките преземени пред неколку недели се исплателе.