ФОТО - Ова го јадеше секое утро и ослабе 70 килограми!
38-годишен маж од Честер, Велика Британија изгуби 70 килограми за помалку од една година прибегнувајќи кон уникатна диета заснована на кари. Мајк Снел измисли персонализирана диета која вклучува јадење виндалу кари секое утро во 6:00 часот (Виндалу е името на еден од најбрзите кари некогаш измислен, толку брз што може да предизвика неповратни метаболички нарушувања. ).
Со помош на диетата за само 11 месеци успеа да достигне од 152 килограми до 83 килограми. Неговите навики во исхраната беа слични на препорачаните во случај на пост, што значи дека јадеше што сакаше до 10 часот наутро, а потоа не јадеше скоро ништо цел ден.
Мајк секогаш го започнуваше денот со видалу кари за да го стимулира неговиот метаболизам, а потоа јадеше што сакаше. Вечерта јадете само сад со лесна супа.
Успехот на диетата се должеше и на фактот дека неговата работа требаше да биде секогаш во движење. „Причината што јадам во шест наутро е што апетитот ми се намалува во текот на денот. Продолжив да јадам многу јаглехидрати и шеќер, но само до 10 часот наутро “, рече човекот.
За да подготвите виндалу кари ви требаат:
- 1 пакет Азиски домашен гурмански индиски виндалу кари
- 450гр пилешко без коски, исечено на парчиња
- 1 голем кромид, ситно сецкан
- 110ml (½ чаши) пире од домати или сецкани домати
1. Загрејте го маслото во тефлонска тава на средна топлина. Додадете го кромидот и пастата зачини од Индија, индискиот Виндалу Кариси промешајте го на оган 2 мин.
2. Додадете го месото, промешајте го на оган 3 минути. Додадете пире од домати или сецкани домати и вода. Се вари.
3. Намалете ја топлината на ниско, покријте го и оставете го да врие уште 15 минути. или додека не биде подготвена. Повремено мешајте. Послужете топло со ориз или леб од Наан. Добар апетит!