Фото) Супермодел диета како ангелите од Викторија одржуваат форма; s Secret MondenAltfel UNIMEDIA
Редакција на УНИМЕДИА
Викторија Сикрет е најголемиот бренд за долна облека во Америка и звучно име во модниот свет преку спектакуларните ревии што ги поставува со помош на најубавите модели.
Всушност, најпознатите супермодели на модната писта на Викторија Сикрет се: какви диети јадат, какви спортови практикуваат, кој е нивниот личен тренер, како успеваат да ги вратат своите поранешни форми само три месеци по раѓањето. итн. И најпознатите од нив ја освојуваат титулата „ангел“, пишува оне.ро.
Значи, во продолжение какви диети следат моделите на познатата марка за долна облека и спортовите што ги практикуваат за да бидат во форма:
1. Алесандра Амбросио
Иако стана мајка двапати, убавицата со бразилско потекло спектакуларно се опорави по раѓањето, а нејзиното тело е еластично и тонирано. Покрај тоа, Алесандра се сврте кон личен тренер кој дизајнираше сет на персонализирани вежби за бутовите и задникот. Во исто време, Алесандра вежба капоеира и крева тегови со глуждовите, вежба што и помага да ги тонизира мускулите на нозете и задникот.
Што се однесува до диетата, Алесандра Амбросио јаде што сака. На пример, наутро јадат изматени јајца и сланина, ручекот се состои од невегетаријански производи и салата, а за вечера се служи јапонска храна.
2. Миранда Кер
Австралискиот супермодел редовно практикува балет, јога и пилатес. Во однос на диетата, Миранда има персонализирана диета, во зависност од крвната група. Бидејќи нејзината крвна група е А, Миранда не јаде месо, туку храна богата со железо, и од време на време си дозволува да биде разгалена со сладолед и чоколадо.
Ова значи дека супермоделот има диета заснована на 80% здрава храна и 20% храна што и се допаѓа. Исто така, моделот на Викторија Сикрет пие само филтрирана вода.
3. Внимавајте на Принсло
Манекенката со намибиско потекло обожава да плива, па затоа целиот нејзин работен распоред се базира на вежбање во вода, и секој пат кога ќе има можност да вежба сурфање. Бехати прави и пилатес.
Во однос на диетата, моделот има здрава исхрана, пие многу вода, но не може да се воздржи од пушење.
4. Кендис Сванепол
Јужноафриканскиот модел практикува пет специфични вежби со личниот тренер, кои и помагаат да работи пет области на телото: рамнотежа, долниот дел на грбот, колковите, задникот и стабилност. За развој и тонирање на овие области, Кендис клоца, скока јаже и крева мали тежини за да работи со мали мускулни групи.
Во однос на диетата, Кендис има здрава исхрана, но кога патува јаде што сака, како што е пица или тестенини, кои ги сака.
5. Ерин Хитертон
Еден од ангелите на Викторија Сикрет вежба јога и кардио вежби додека трча, четири пати неделно по еден час, надгледувајќи се цело време од нејзиниот личен тренер.
Диетата на супермоделот е едноставна, избалансирана и се состои од мали и чести порции храна, кои и помагаат да ја одржи телесната тежина и нивото на енергија.
6. Лили Олдриџ
Американскиот супермодел спортува околу пет пати неделно и ги следи строгите правила наметнати од личниот тренер. Во зависност од договорите за слики што ги има или од фотосесиите што ќе ги прави, Лили најчесто работи на задникот и рацете. Таа практикува бокс, пилатес и истегнување.
Во исто време, Лили следи диета заснована на крвна група и не многу строга.
7. Адријана Лима
Ангелот со сини очи од Викторија Сикрет ги практикува истите вежби како и повеќето модели наведени погоре: бокс и пилатес.Покрај тоа, таа тренира со личниот тренер Мајкл Олахиде Jуниор, поранешен боксерски шампион, кој и помогна. да ослабне по првата бременост.
Адријана Лима исто така изјави дека се откажува од цврста храна пред модните ревии и пие само течности, а 12 часа пред модната ревија воопшто не консумира храна и вода, што не мора да ги препорачуваме.
8. Линдзи Елигсон
Тренерот Марк Гордон се справува лично со вежбите на американската манекенка, чијашто спортска рутина се базира главно на тонирање на бутовите и нозете.
9. Дауцен Крос
Дауцен, еден од најомилените ангели на Викторија Сикрет, има ист личен тренер како Адријана Лима.Тај тренира три пати неделно и многу нагласува на тонирање на нозете.