Фрајлауф Виселхаведе е
. секогаш во движење и забава со спортот .
Ова е она што го сакаат членовите на „Фрајлауф“, асоцијација на самото место за нордиско одење, трчање, триатлон, дуатлон, пливање и возење велосипед во Виселхаведе.
Со нетрпение ја очекуваме вашата посета на нашата веб-страница и особено за време на нашата обука.
Вашите спортисти од
Фејсбук
Сабота, 10.08.2013 - 11:21 часот
Проклетството на Балтичко Море
ПС: за следната година сè уште барам волонтери кои сакаат да го поддржат Остиман. Вратете ја станицата за пијалоци, стјуардите, велосипедите, доволно храна. Кампувањето тогаш би било замисливо. Атмосферата на теренот е одлична, има многу клубови таму. Сè е прилично опуштено.
Повеќе со мене. благодарам
Четврток, 8 август 2013 година - 15:05 часот
Бојата трча во Бремен
Тоа беше многу забавно! Во недела, на 4 август, отидовме на патеката Боја во Бремен. Понекогаш не е натпревар, туку чиста забава!
Пред да започне трчањето, прво навистина размачкавме боја од кофи што ни беа достапни таму. Отпрвин сè започна привремено со четки, а потоа сите раце беа потопени во бојата. Беше многу забавно и се однесувавме како мали деца. Сузана, Сигрид и јас учествувавме во загревањето што беше понудено таму, иако не мораше да се загревате со температурите, но беше забавно. Во почетниот блок, атмосферата беше многу добра и по бројните бранови на Лаола и високи петки, го започнавме курсот за трчање, поделени во четири блока. Поминавме низ четири зони на бои, каде бевме прашина со обоена пченкарно брашно. По трчањето, исто така може да се оставите да се ослободите од прашина во таканаречената зона за чистење со вентилатори за лисја. Имаше и неколку славини каде што можете да се ослободите од бојата. Вие исто така може да имате добра забава.
Тоа беше кул настан, со супер-убаво време !
(Ајрин)
Среда, 7 август 2013 година - 22:28 часот
20-ти Триатлон Силберси 28.07.2013г
Ден на натпреварување и повторно ветер, температура на водата 27 ° и надворешна температура 31 °. Ветерот не беше виновен за лошото време, но пливањето беше скромно (моите очила за пливање беа откинати од мене) и топлината ми претставуваше проблем додека трчав.
Инаку навистина одличен настан и добро организиран, можам само да го препорачам.
Сега моето време:
Пливање: 34:45 часот, Велосипедизам: 01:14:03 часот, Трчајте: 47:20 часот
Рангиран АК: ТМ 35 место 20
Вкупно: 106.
. До следниот пат.
Поздрав Маркус
Вторник, 23 јули 2013 година - 12:02 часот
9-ти народ и улично трчање „трчање по ливада“
Наши резултати:
Сузана 0:53:20:20 Вкупно место: 6/AK W50 место: 2
Ирина 0:51:06 вкупно место: 5/АК В50 место: 1/окружен шампион В50
Маркус 0:41:50 Вкупно место: 7/АК М35 место: 3
Томас 0:53:27 Вкупно место: 24/АК М50 место: 6
Среда, 17 јули 2013 година - 6:43 часот
Мојот блог