Француски тост со компот од кајсија - Pumperlgsund GmbH
Откријте рецепти за слабеење
Ограничена залиха: новиот леб без глутен!
Одговара на:
Исто така интересно:
Оценка: 5 starsвезди од 1 корисник
категорија
Големина на делови/порција
Време на подготовка
Време за готвење/печење
Калории
Расположено за појадок богат со протеини?
Пробајте го нашиот рецепт за домашни француски тостови:
✓ малку маснотии
OodДобар јаглени хидрати
Висока содржина на протеини
✓мега лесно
Амега брзо
состојки
подготовка
тост
- Исечете ја кората од тостот и развлечете го секој леб ретко со сукалка.
- Измешајте какао во прав со сируп од ориз и вода до густ крем и премачкајте го на тост. Завртете тост.
Измешајте го млекото, ванилата и течната белка од јајце и натопете ги тостите во неа. Потоа испржете го лебот од сите страни во тава во кокосово масло.
компот
-
Основни кајсии, исечете ги на парчиња и измешајте со шеќер од цвет од кокос. Гответе (карамелизирајте) околу 10 минути на тивок оган.
Организирајте здравици со павлака и компот од кајсија.
Совет: Како алтернатива на шеќерот од цвет од кокос и сируп од ориз, можете да користите и иста количина јаворов сируп или мед!
5 причини зошто протеинот е важен во секој оброк:
- Протеините се градежни материјали на вашето тело
- Протеините ве одржуваат сити и затоа се тенки
- Протеините го зајакнуваат вашиот имунолошки систем
- Протеините го подобруваат нивото на липиди во крвта
- Протеините ги градат, зајакнуваат и одржуваат вашите мускули
Нутриционистички информации по порција
Калории 198 kcal/829 kJ дебели 3 гр од кои вкупно Масни киселини 2 гр јаглехидрати 26 гр од кои шеќери 14 гр протеини 14 гр сол 0,46 гр