ФранкфуртVital витален совет; терапија - Франкфурт Норденд; Борнхајм - понуда

Колку ми е убаво.

совет

Како продолжува тоа?

Како прво, заедно анализираме што точно претставува вашиот проблем. Без разлика дали имате сериозни здравствени и нутриционистички проблеми или сакате да ги оптимизирате вашите навики во исхраната за да го зголемите квалитетот на животот и вашата благосостојба, ќе ви помогнам компетентно.

Неколку здравствени, физички или психолошки фактори често се вклучени. Овие ќе ги земеме предвид за да ја постигнеме посакуваната цел. На бесплатен прелиминарен телефонски повик, ќе ги разјасниме вашите прашања и ќе разговараме за текот на консултациите и терапијата.

(Услуга за превенција според S 20 SGB V)

Што точно е здрава исхрана? Со здрава исхрана, можете да ги зголемите физичките перформанси и да спречите секаков вид на болести, тоа е општо познато! Но, што точно значи тоа за вас?

(според §43 SGB V субвенциониран од здравствени осигурувања доколку има упат или лекарско уверение за неопходност)

Постојат различни болести на кои може позитивно да влијае диетата. За разлика од нутриционистичките совети, наменети за здрави луѓе, нутриционистичката терапија е понуда за лица со веќе постоечки болести или ризик фактори.

Во прилог на индивидуални совети за исхрана, јас исто така нудам BIA мерења на составот на телото. Анализата на биоимпеданса е инструмент за одредување на составот на телото (мускулна маса, процент на телесни маснотии, рамнотежа на течности) и е идеално погодна за следење на успехот на целите за обука или намалување на телесната тежина, како и во случај на неухранетост.

„Јас слабеам“ (ИНА) не е диета. INA е водич за тоа како можете да ја намалите и одржувате вашата тежина на долг рок со помош на здрава диета. Јас ве поддржувам во откривањето и исправувањето на вашите нутриционистички грешки. Курс заверен со DGE за намалување на дебелината

Групите и компаниите можат да резервираат семинари за да воспостават одржливи стратегии за исхрана во нивната околина. Здравата и урамнотежена исхрана може значително да ги зголеми перформансите на вашата компанија. на пр.:

Исхрана за време на паузата за ручек (храна за одење)

Напојувајте ја храната за да ги зголемите перформансите

Исхрана здрава за срце за здрава операција

„Слабам“ (ИНА) - групни курсеви, курс заверен со ДГЕ за намалување на дебелината


понатамошни теми на барање

(Услуга за превенција според S 20 SGB V)

Што точно е здрава исхрана? Со здрава исхрана, можете да ги зголемите физичките перформанси и да спречите секаков вид на болести, тоа е општо познато! Но, што точно значи тоа за вас? Не постои такво нешто како здрава исхрана, бидејќи сите ние сме различни со многу различни здравствени и лични потреби и склоности. Без оглед дали сте веќе многу свесни и разновидни, или според одреден вид диета, или веќе знаете дека вашите навики не се идеални за вас: Заедно ќе дознаеме дали здраво се храните и ќе развиеме решенија ако не е така.

Анализа на навики во исхраната

  • Ги анализираме вашите навики во исхраната и снабдувањето со микронутриенти и макронутриенти со помош на компјутерска проценка на 7-дневен протокол за исхрана. Ако се покаже дека снабдувањето со хранливи материи не е идеално, ќе ви дадам списоци со храна и специфични совети за тоа како да ја подобрите ситуацијата. Заедно ќе развиеме оптимална мешавина на исхраната за вашето здравје и благосостојба.


период на бременост и доење

  • Јадењето здрава исхрана за време на бременоста и доењето е особено важно. По анализата на вашето снабдување со микро и макронутриенти со помош на компјутерска проценка на 7-дневен протокол за исхрана, ќе работиме заедно за да го развиеме вашиот оптимален план за исхрана за да го промовирате вашето здравје и на вашето бебе.


Спортска исхрана (рекреативен спорт)

  • Дури и како рекреативен спортист, можете да ги подобрите вашите атлетски перформанси преку урамнотежена исхрана со вистинска мешавина од микро и макронутриенти. Треба да се избегнува неухранетост или прекумерно внесување додатоци на храна. Заедно ќе ја развиеме вашата оптимална мешавина од исхраната што може да ве поддржи во постигнувањето на целите за обука.

Мерења на БИА за составот на телото

  • Во прилог на индивидуални совети за исхрана, јас исто така нудам BIA мерења на составот на телото. Анализата на биоимпеданса е инструмент за одредување на составот на вашето тело (мускулна маса, процент на телесни масти, рамнотежа на течности) и е идеална за следење на успехот на тренингот или целите за намалување на телесната тежина.

Посебни форми на исхрана (вегански, вегетаријански, палео, итн.)

  • Без оглед дали е вегетаријанска, веганска, палео или целосна храна: Јас ќе ве поддржам во пронаоѓање или развој на вашата посакувана диета. Важно е да се избегнат симптомите на недостаток и да не се развиваат никакви нетолеранции. Со компјутерска евалуација на дневниот дневник за исхрана, можеме да откриеме дали вашиот сегашен избор на храна ги содржи сите важни микро-и макро-хранливи состојки за здрава и урамнотежена исхрана. Заедно ќе ја најдеме оптималната мешавина на исхрана за вас што одговара на вашите етички и еколошки идеи и оптимално го поддржува вашето здравје.

(според §43 SGB V субвенциониран од здравствени осигурувања доколку има упат или лекарско уверение за неопходност)

Постојат различни болести на кои може позитивно да влијае диетата. За разлика од нутриционистичките совети, кои се насочени кон здрави луѓе, нутриционистичката терапија е понуда за лица со претходно постоечки болести или фактори на ризик. Многу болести можат да бидат позитивно под влијание или дури и ублажени со промена на исхраната. Нутриционистичката терапија обично е поддржана и субвенционирана од компаниите за здравствено осигурување. Единствениот предуслов за ова е постоење на упат со соодветна дијагноза или пополнет медицински сертификат за неопходност.

Како здраво да ослабам? И, како да го избегнам јо-јо ефектот?

Намалување на телесната тежина кај луѓе со прекумерна тежина и дебели лица

Конечно сакате да изгубите тежина, повторно да се чувствувате добро во вашата кожа и да станете подобри? Или имате абнормални вредности на крвта и затоа треба да ја намалите вашата тежина? Вообичаените диети често водат само до краткорочен успех, бидејќи зголемувањето на телесната тежина скоро секогаш се случува повторно по кратко време, таканаречен јо-јо ефект. Покрај тоа, пребрзо слабеењето го оптеретува вашето тело, затоа што лошо се снабдувате со микроелементи како минерали и витамини за време на фазите на масовно ограничување на калориите.
Со моја стручна помош ќе можете да ја намалите и одржувате вашата тежина! Како прво, важно е претходно внимателно да ја разгледаме вашата здравствена состојба и моменталната состојба во животот. Тогаш не се потпираме на еднострана диета, туку на долгорочна промена во исхраната во која учите здрава и вкусна диета на која можете да „се држите“ долгорочно и во која може да игра и радоста од јадењето. Навлегувам во различни фактори со цел да ја утврдам најдобрата можна терапија, бидејќи покрај внесувањето храна, голема улога имаат и други фактори како што се вообичаени дејства, стрес, недостаток на вежбање или употреба на лекови.

Можете да одлучите дали сакате да ја искористите индивидуалната нутриционистичка терапија на индивидуални сесии или претпочитате да изгубите тежина заедно со други луѓе во мала група. Им помага на многу луѓе да разменуваат идеи со истомисленици и да се мотивираат едни со други. Затоа редовно нудам курсеви за слабеење во мали групи. Ние работиме со ДГЕ-сертифицирана програма "Јас губам тежина" (ИНА).

Рак и исхрана


Нетолеранција на храна/алергии

Дали вашиот матичен лекар или гастроентеролог ви дијагностицирал нетолеранција на храна? Или имате гастроинтестинални поплаки и/или проблеми со кожата што може да ги припишете на потрошувачката на одредена храна? Тогаш тоа ќе ви помогне да ја промените вашата исхрана и да ја избегнете причината за непријатноста. Ограничен избор на храна лесно може да доведе до неухранетост и радоста од јадењето честопати паѓа покрај патот. Willе ви покажам која храна, јадења и начини на подготовка можете да ги изберете и како можете да јадете и пиете вкусно, шаренолико и разновидно и покрај нетолеранцијата на храна.

Други болести

Болести што можете да ги ублажите со квалификувана нутриционистичка терапија:

  • метаболички синдром
  • Дијабетес мелитус
  • Нетолеранција на храна/алергии
  • Гастроинтестинални поплаки (дури и по операција)
  • Бубрежна болест/дијализа
  • Синдром на иритирани црева
  • Нарушувања на метаболизмот на липидите
  • гихт
  • хронично воспалително заболување на цревата (Кронова болест, улцеративен колитис)
  • висок крвен притисок
  • Болести на црниот дроб
  • Ревматизам/артритис
  • Камења во бубрезите
  • остеопороза
  • Проблеми со кожата (псоријаза, акни, невродерматитис)