Фрлање заедно со баласт
Посната недела на група жени од Хамелбург заврши со уживање во миризливо печено јаболко, кое се хранеше една недела со чај, супа од пост и вода под мотото „фрли ја баластот - создаде простор за нови работи“.
„Овој пост за здрави луѓе не е терапевтски пост“, објаснува водачот на курсот Барбара Строс. Терапевтскиот пост се одвива само во специјално одговорни клиники под надзор на посни лекари и трае многу подолго од посната недела што се нуди тука.
Откако сами започнаа да постат, групата се состануваше секојдневно под водство на учителката за релаксација Барбара Строс. Утрото, на програмата беа вежби во лозјата високо над Хамелбург. Попладнето имаше поход. Ова е главно за зајакнување на мускулите и спротивставување на деградацијата на протеините.
Вечерните состаноци беа јадрото на посната недела. Тука беа разменети искуства, дадени совети за можни проблеми со постот и дадени предлози за разновидна, здрава исхрана по постот.
Ниту релаксацијата не беше занемарена, бидејќи целиот баласт требаше да се исфрли. Сите учесници се чувствуваа добро и зајакнати и навистина уживаа во „пролетното чистење“ за тело, ум и душа.
Она што е важно сега е диетата и спроведувањето на ново стекнатото знаење во секојдневниот живот, објаснува Строс. Сите учесници се согласуваат дека дефинитивно сакаат повторно да постат.
Понатамошните курсеви се планираат за почетокот на летото и есента.
За да можете да додадете клучни зборови на „Мои теми“, мора да се регистрирате.
Додадете го следниот клучен збор на „Моите теми“:
Веќе имате
/ Избрани 15 теми
Веќе ја следите оваа тема.
За да можете да ги користите „Моите теми“, треба да се согласите со складирање на податоци