Фрустрација со комплементарна храна - зошто дополнителното готвење е повеќе фрустрација отколку желбата за јадење - breifreibaby
Денес сме многу среќни што ја имаме Алиса за гостински пост. Таа има големо искуство со храна без каша и напиша две прекрасни книги за готвење што веќе ви ги претставивме. За неколку погледи во книгата, прочитајте во написот за рецептите за одвикнување од бебе предводени од Алис. Таа има свои размислувања на оваа тема Фрустрација со комплементарна храна одржана.
Честопати слушате мајки и татковци како велат: „Не ми се допаѓа повеќе, се трудам многу и готвам дополнително за моето дете - а потоа јаде само еден залак и е полн“.
Како се јавува фрустрацијата?
Особено за бебиња и мали деца, луѓето многу размислуваат за добивање особено здрава, екстра вкусна и визуелно привлечна комплементарна храна на масата. Луѓето постојано бараат нови рецепти, се купуваат намирници чии имиња не можат да се изговараат, а вечерата мутира во фарма, бидејќи лебот се сече на коњи и слично. Ако бебето тогаш игра со храната повеќе отколку што јаде, фрустрацијата е секако голема.
Зошто е толку тешко за нас да се ослободиме од едноставното нудење на бебето што јадеме (со исклучок на познати исклучоци во комплементарната храна FOAG)? Влијаен е во нас стравот дека малите ќе умрат од глад. А, прашањата за убопитство од околината - „И дали веќе јаде?“ Проследено со „Дали веќе спие?“ - се особено досадни.
Не грижи се, бебето знае што прави
Само да ја игнорираме околината и само да го погледнеме нашето бебе: Пие млеко кога е гладно или жедно, здраво е, расте и напредува. И тоа без никаков дополнителен напор. Зошто тоа треба да престане одеднаш? Зошто одеднаш треба да вложиме многу напор? Нема ништо лошо во убаво средување чинија. Вкусно послужавник со зеленчук за вечера или разнобоен избор на овошје за појадок - (скоро) секој сака да го зграби. Ни се допаѓа и уживаме во јадењето - зошто да не го има и нашето бебе?
Опуштени начини на комплементарна храна
Бебињата учат преку имитација, што значи дека во основа го сакаат она што го имаме ние родителите - било да е тоа во рака или на вилушка. Ајде да им го дадеме токму тоа! А, ако не сака да јаде, поверојатно е затоа што не е гладен. Ниту едно бебе не јаде затоа што вложуваме многу труд да го подготвиме. За да го направат ова, тие ќе мораат да можат да сочувствуваат со нас и нашата мотивација - и тоа секако не е можно. И не грижете се, мајчиното млеко или пред-млекото ќе му обезбедат на нашето бебе сè што е потребно дури и по 6-ти месец. СЗО препорачува да се воведе комплементарна храна до возраст од 2 години, што звучи како многу време за релаксирана комплементарна храна, нели?
Бидете добри примери!
Покажете им на глувците како здраво да се справат со храната, бидејќи ова е најдобриот рецепт за да се осигурате дека малите подоцна ќе јадат добро и да јадат добро. Кога мама и тато пијат вода наместо сода и јадат јаболка наместо чоколадо, и малите ќе го посакаат тоа. Дека постојат фази во кои се претпочита едната или другата е сосема нормално и само зборува за фактот дека бебињата и малите деца имаат добро чувство за нивните потреби. Понекогаш им требаат повеќе витамини, понекогаш повеќе маснотии, а потоа повеќе јаглени хидрати. Да ги оставиме да развијат здраво чувство за храна со тоа што не ги анимираат. Aе биде срамота ако лебот еднорог стане новата „уште една лажица за мама“ во комплементарната патека за храна BLW.