Функционална храна на Herbalife Формула 1; БЛОГОВИ
Функционална храна е онаа храна што има потенцијално позитивно влијание врз здравјето, тие се храна која обезбедува дополнителни придобивки преку го намалуваат ризикот од заболување или можат да промовираат оптимално здравје (научно докажани придобивки) преку нивната содржина на биолошки активни соединенија.
Функционална храна за разлика од нездрава храна има во својот состав одреден број на состојки наречени биолошки активни соединенија со функционален карактер, односно со поволна улога за нормално функционирање на организмот со потенцијал за подобрување на здравјето или намалување на ризикот од заболување.
Според британската фондација за исхрана, „Терминот„ Функционален “понекогаш се користи за да се опише храна и пијалоци збогатени со одредени хранливи состојки или кои имаат потенцијал позитивно да влијаат на здравјето, покрај нивната основна хранлива вредност“.
Назначувањето на функционална храна и доделувањето на здравствени придобивки од секаков вид се засноваат на прецизни научни критериуми и ригорозни студии за безбедност и ефикасност.
Хипократ - татко на медицината пред 2500 години ја усвои филозофијата „храната како лек“ .
Во модерната ера, поради значителното зголемување на трошоците за здравствена заштита, се прави обид да се најде долгорочно решение со одобрување и промовирање на храна со здравствени придобивки, наречена функционална храна, добро документирана и поткрепена со цврсти научни докази, во надеж дека подобрување на здравјето на населението.
Пример за функционална храна е лукот. Неколку епидемиолошки студии покажуваат антихипертензивно дејство на лукот. Литературата претставува детални теории во врска со основните молекуларни, биохемиски и клеточни принципи за својствата на лукот и неговите биоактивни компоненти за да се намалат можните компликации од хипертензијата. Медицинската литература го покажува познатиот ефект на некои корисни материи во лукот за инхибиција на колонизацијата на Helicobacter Pylori и намалување на воспалението на гастричната мукоза, што го прави лукот моќно оружје во борбата против болести поврзани со присуството на Helicobacter Pylori.
Според еден документ, Академијата за исхрана и диететика наведува: „Сите намирници се суштински функционални до одреден степен бидејќи обезбедуваат енергија и хранливи материи потребни за одржување на животот. Сепак, има сè поголем доказ дека некои компоненти на храната, кои не се сметаат за хранливи во традиционална смисла, можат да имаат здравствени придобивки “.
Зошто замените на оброците се сметаат за функционална храна?
Замените на оброците доаѓаат во различни форми, на пример во шејкот Herbalife Nutrition Formula 1 shake или Formula 1 Express. Тие имаат одредени заеднички карактеристики, покрај вкусот, аромата или хранливите вредности, кои ги претвораат во функционална храна:
- Баровите на Herbalife Формула 1 и Формула 1 Експрес Исхрана поддржуваат губење на тежината и одржување на телесната тежина контролирајќи го делот и обезбедувајќи хранливи материи што му се потребни на нашето тело на секој оброк.
За контрола на телесната тежина: за да имате добар резултат во губење на тежината треба да замените два главни оброка дневно, во диета со ниска калории, со замена на оброците.
За одржување на телесната тежина: дневна замена на два главни оброка, во нискокалорична диета со замена на оброци помага во одржување на телесната тежина после слабеење.
- Тие се богати со протеини за да го поддржат одржувањето и зголемувањето на мускулната маса.
- Сите производи за замена на оброци достапни во Европа се збогатени со витамини, минерали и протеини.
Примери на функционална храна
Овес: богат извор на растворливи влакна, како резултат на составот на бета-глукан го намалува холестеролот.
соја: содржи супстанции со остеопротективни својства, го намалува ризикот од рак.
Ленено семе: извор богат со омега 3 масни киселини и алфа-линолеинска киселина.
Лук: повеќекратни придобивки што содржат 200 активни супстанции, има улога на антибиотик, го намалува холестеролот и антихипертензивно.
брокула: висока содржина на глукозинолати, нивната потрошувачка го намалува ракот.
Брусница: содржи витамин Ц, влакна и фолати.
Грозје и вино: го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Готово: омега 3 или рибино масло.
Говедско месо: конјугирана линолеинска киселина, антиканцерогени својства.
Започнете да додавате функционална храна на вашиот животен стил, што ќе му користи на вашето тело. Функционалната храна спречува појава на болести, дебелина, го зајакнува имунитетот, го намалува процесот на стареење. Функционалната храна има позитивни ефекти врз психата. Запомнете дека за да го подобрите вашето здравје, добро е да размислите за физички активности, да избегнувате пушење и стрес.
Овој запис беше објавен во среда, 13 март 2019 година во 10:58 часот во категориите Здрава исхрана. Можете да ги следите сите одговори на овој запис преку RSS 2.0-фидот. Можете да оставите одговор или следење од вашата страница.