Габриела Кристеа и Амалија Ностасе, првите слики во костим за капење, откако изгубија 60 кг! кликнете
Ништо не е невозможно кога амбицијата е голема! Две врвни starsвезди, Габриела Кристеа и Амалија Ностасе, успеаја да ослабат многу, со диети и спорт. Сега, тие можат да си дозволат повторно да позираат во костим за капење на плажа.
Габриела Кристеа (45 години), мајка на две девојчиња, со текот на времето, имаше неколку проблеми со телесната тежина, но секој пат успеваше да изгуби вишок килограми. Неодамна, таа позираше на плажа, во костим за капење, горда на својата фигура со кулинарски жртви.
Габриела cristea_2.jpg
Слабеше 25 килограми, но тврди дека сè уште не ја достигнал посакуваната тежина: „Имам уште долг пат до физичката форма што ја сакам, но со мали чекори, секој ден, ќе изгубам постигнување на целта. Сè уште сум на диета, одржувам урамнотежена исхрана, околу 1200 калории на ден, поделена на 5 оброци, 3 главни и две закуски и се чувствувам многу добро, бидејќи јадам апсолутно било што, вклучително и слатко еднаш неделно и се чувствувам многу добро добро.
Габриела-кристал-костум-баи.jpg
Мислам дека тоа е темпото што ќе го задржам. И ако го задржам тоа така, мислам дека ќе имам 50 фунти до есента. Покрај тоа, пијам најмалку 2 и пол литри вода, пијам билни чаеви и сè уште не сум започнал спорт, бидејќи немам време и немам повеќе енергија, искрено! “, Ни рече Theвездата, неодамна, во едно интервју.
Амалија Ностасе, целосно трансформирана со диета со холопротеини
А Амалија Ностасе (44 години), која има две девојчиња и момче, е во одлична форма, откако изгуби 35 килограми, позирајќи еден ден, на базенот во дворот. Таа во едно интервју го откри менито што ја претвори во модел. Таа изгуби тежина со диетата со холопротеини.
90.jpg
„Утрото јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша. Како закуска, имам јаболко. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи, а потоа јадам говедско, телешко месо, дури и свинско месо. Секоја риба, лосос, пред се морска храна. Наутро пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, бидејќи во секој случај не ви е дозволен шеќер. Може да ставите стевија. На вечера, јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук “.
amalia_nastase_inainte_si_dupa.jpg
Таа спомена дека се здебелила по третото породување: „Метаболизмот ми даде подарок 30 килограми, кои ми ги остави како водени камења. Пробав разни диети, но напорот беше многу поголем од изгубениот килограм. И со секоја неуспешна диета, гладот за фрустрација беше уште поголем. Лекарите кај кои отидов, ми рекоа дека „тоа е тоа, возраст, нема што да правиш за да бидеш како порано“, рече Амалија Ностасе. Неодамна, таа беше во камп, во Чеја, каде што, една недела учествуваше на сесии за јога и медитација, но исто така нуркаше во ледена вода неколку минути за да го стврдне своето тело. под строг надзор на специјалист и следејќи медицинска консултација.
ПРОЧИТАЈТЕ ПОВЕЕ ОВДЕ ЗА ДИЕТИТЕ НА ДВЕ ВЕЗДИ