Габриела Кристеа изгуби 14 килограми по втората бременост
Габриела Кристеа успеа да изгуби многу од килограмите акумулирани во втората бременост, откако радикално го смени начинот на живот.
Убавата водителка следеше една од најлесните диети за слабеење: нискокалорична диета, а ефектите веќе се видливи.
„Јадам илјада калории. Јас не го чувам фиксот, пијам многу вода со лимон, јадам банани, манго, јаболка, сè што им давам на девојчињата и се обидувам да го јадам тоа што ќе се најде наесен “, рече Габриела Кристеа, на Фејсбук.
Овие 1.000 калории за кои зборува сопругата на Тави Клонда се интелигентно распоредени во 3 главни оброци и две закуски.
На пример, Габриела Кристеа избира за појадок омлет од две јајца, шунка, бугарска пиперка и зелен кромид - 250 kcal.
За закуска, theвездата Антена Старс претпочита грчки јогурт (200 гр - околу 190 килокалории).
На ручек или вечера, ТВ-презентерот резервира внес од 200 kcal што му дава порција од 300 гр зеленчук на тавата (тиква, моркови, пиперки, аспарагус, лук).
„Немав намера да согорам одреден број килограми, но да добијам добра физичка форма и да не барам драконски напор и, особено, да не доаѓам во комплет со слабост и вртоглавица од можат да стојат и да не се грижат за децата!
Немав намера да ослабам за еден месец, но на долг рок, затоа што не се здебелив за еден месец, туку за подолг период. Сакам да му дадам време на телото да се пронајде себеси “, рече Габриела Кристеа, пренесува ciao.ro.
Забележете дека starвездата не направи фиксација за скалата, така што се чувствува добро во нејзината кожа.