Гадење поради глад во утринскиот форум за слабеење

Sputzeline

Бројам калории веќе 4 недели и добро се сложувам со тоа. Од еден оброк на ден (навечер) сега имам и 3 оброка на ден и тоа всушност одговара досега. Веќе неколку дена имам проблем што се будам околу еден час пред да станам затоа што сум болен од глад. Обично станувам во 6 часот наутро, но до 5 часот наутро се будам чувствувајќи болен.
(не, не сум бремена рего
Како и досега, мојот главен оброк е навечер, т.е. помеѓу 7 и 8 лица јадат и го мешаат на живописен начин (топло, ладно, месо, риба, зеленчук итн. - што и да одговара на бројот на калории)

Знае некој? Дали некој има идеја како можам да го научам мојот стомак дека добива нешто по станување?: golod:

Јас го немав овој феномен кога јадев само навечер. И ме нервира на неодредено време, затоа што ме прави ненаспана и изнервирана наутро: hyhaare:

---