Гамофобија или страв од посветеност 7 знаци кои ќе ви дадат храна за размислување
Проблеми на посветеност и вознемиреност во врските
Дали сте поминале низ многу краткорочни врски? Лесно се приврзувате, но исто толку брзо губите интерес? Дали се наоѓате себеси несвесно како работите како да ги саботирате вашите „добри односи“? Дали секогаш барате излез кога малку ќе ви здосади? Ако вашиот одговор е „Да“, можеби ќе се соочите со проблеми со ангажманот.
Предмет на свршувачки прашања е сè почест кај паровите кои доаѓаат на психотерапија, ова е предизвик со кој се соочуваат и мажи и жени, млади и стари, стрејт и хомосексуалци.
За ова прашање не се дискутира често, бидејќи многу луѓе не го разбираат. Некои го нарекуваат Гамофобија или посветеност фобија или вознемиреност во врска. Двата израза се однесуваат на иста состојба.
Прашања за ангажман во врска
Фобијата за веридба не е нешто што ќе го најдете во учебниците по медицина, иако тоа е навистина важно прашање, кое често се крие под силна вознемиреност и страв.
Во суштина, луѓето кои имаат проблеми со посветеноста се соочуваат со тешкотија да останат во долга врска. Не затоа што тие не сакаат да бидат романтично приврзани за некого, затоа што токму тоа го сакаат.
Ако имате проблеми со посветеноста, може да збуните дел од возбудата што ја чувствувате кога сте со некого со други чувства, како што е вознемиреност.
Ако лесно сте повредени (или се плашите од ова) може да имате дури и фобија за посветеност. Терминот фобија звучи прилично сериозно, но добро е да се знае - тоа е страв дека може да се случи нешто лошо.
Причини за проблеми со ангажманот
Причините заради она што предизвикува лицето да развие проблеми со посветеноста се многу. Ние ќе ги наведеме најважните, за да можете да ја анализирате сопствената ситуација.
Најчестите причини се:
- Неисполнети желби во детството
- Комплицирани проблеми со приврзаност
- Историја на неверни партнери
Прашања за ангажман и приватност
Некои луѓе кои страдаат од вознемиреност во врската се обвинети дека имаат проблеми со напуштање. Некои луѓе сакаат да ја користат фразата „проблеми со приватноста“. Иако овие две идеи можат да бидат дел од динамиката на страв во врската, сепак е малку покомплицирана од тоа.
Многу луѓе кои бараат советување и имаат проблеми со посветеност многу сакаат да бидат во врска, но поради силниот страв да не бидат повредени, тие многу се борат да одржат трајни приврзаности. Што има смисла, ако ви е подобро да размислувате.
Следното е список на 7 вообичаени знаци на луѓе кои имаат проблеми со посветеност. Ако се идентификувате со 4 или повеќе, постои прилично голема шанса да имате одреден степен на вознемиреност во врската. Покрај овие симптоми, постојат и низа нивоа на интензитет подолу, засновани на бројот на работи со кои се идентификувате.
1. Постојано се споредувате
Ако постојано размислувате за споредби во вашите односи и се чувствувате помалку одличен партнер, знајте дека тоа е проблем. Ова прави да се чувствувате недостојни да бидете со некого, дури и кога работите се чини дека одат во вистинската насока.
2. Секогаш го тестирате вашиот партнер
Луѓето со проблеми со посветеноста често ги тестираат своите партнери, со што ги проценуваат границите. Секојпат кога некој што ви се допаѓа не го положи тестот, барате изговор за да заминете или да раскинете. Во многу случаи, овие тестови е скоро невозможно да се поминат, без разлика колку се грижите за другата личност.
Дали станувате супер jeубоморни кога лицето што ќе го запознаете има внимание? Дали се вознемирувате и лутите кога вашиот партнер добива комплименти? Дали страдањето што го чувствувате од овие работи ве тера да сакате да се откажете од врската? Ако одговорот е „Да“, ставете проблем на посветеност на списокот.
4. Однесување на вино
Дали се обидувате да приближите некого што го сакате и потоа, без причина, да барате начини да се ослободите од него? Дали ова однесување е циклично и тотално ги збунува вашите партнери? Дали се чувствувате како да го правите ова понекогаш без да сфатите? Ако одговорот е да, можете да го ставите и на списокот.
5. Далечно и студено
Дали некој партнер некогаш ви кажал дека сте далечни и ладни? Дали истата личност ве опишува како „исклучена“ од она што се случува во врската, вклучително и во спалната соба? Дали сте се обиделе да го решите проблемот и да бидете поприсутни, но дали сте направиле да го сторите токму истото? Ако климате со главата, ставете друг знак на списокот.
6. Страв од одбивање
Дали имате силни чувства кон некого, но ви е тешко да ги искажете? Дали се плашите дека ако му кажете што навистина чувствувате дека ќе ве отфрли? Дали ве блокира помислата дека би можеле да страдате од споделена loveубов и веќе не можете да кажувате како се чувствувате? Ако ви звучи познато сето ова, додадете уште еден знак на списокот.
7. Барање и лепливо однесување
Дали понекогаш имате чувство да барате премногу? Дали поранешен партнер ви кажа дека сте премногу лепливи? Дали сфативте дека колку и да се обидувате да се приближите до некој што го сакате, тој/таа не може да ги исполни вашите емотивни потреби? Како резултат, ја завршивте врската?
Скалата на релациони проблеми засновани на одговори
Мали проблеми со ангажманот
Проблеми со умерена посветеност
Сериозни проблеми со ангажманот
Покажувате некои знаци на проблеми со посветеноста
Покажувате умерени знаци на проблеми со посветеноста
Имате сериозни проблеми со посветеноста
Проблемите можат да се интензивираат со текот на времето. Знаци на загриженост, но ништо катастрофално.
Можно е вашите проблеми сериозно да ја нарушиле вашата врска
Веројатно сте сами и имате историја на минливи врски
Како да се излечат проблемите со ангажманот
Ако знаците што ги прочитавте погоре ви се познати, важно е да знаете дека не сте сами. Вистината е дека многу луѓе имаат длабок страв дека ќе бидат повредени, особено од некој што го сакаат и се грижат за него.
Овие стравови се зголемуваат ако сме биле повредени од некого во минатото, како што е неверен сопруг или пријател. И траумите од детството имаат свој удел во овие стравови.
Добрата вест е дека работите можат да се променат. Како точно? Нема да биде лесно, но треба да разговарате со психотерапевт за врска.
Некој кој има искуство и ги разбира начините на кои луѓето се врзуваат едни со други во loveубовните врски. Идеално, оваа личност ќе биде доволно kindубезна да ги набудува овие обрасци, така што, соработувајќи, можете да направите промена.
Исто така е важно да се земат предвид сите минати врски кога се размислува за стилот на приврзаност, и да не се брза со претпоставки.
Конечни мисли
Јас ве охрабрувам да го избегнете искушението да станете жртва на сопственото минато. Тие работи доаѓаат да ве дефинираат само ако ги оставите. Вие имате моќ да го промените вашиот живот и повеќе не треба да се чувствувате ограничени засекогаш од настаните од минатото.
Важната порака што треба да ја знаете е дека заслужувате да бидете сакани и среќни! Може да лекувате, но преку самопознавање и посветеност на промените.
Откако ќе заздравите, можете да започнете врска заснована на взаемна поддршка. На крајот на краиштата, тоа е она што го сакате, не?