Гастритис предизвикува, правилна исхрана и совети за секојдневниот живот

Воспаление на слузницата на желудникот - т.н. гастритис - не само што е болно, туку и не е толку безопасно и може да трае со недели, па дури и месеци. Ако не сакате само да се потпрете на лекови, дефинитивно треба да изберете лесна диета.

Причини за гастритис

Гастритисот може да има многу различни причини. Чести причини се Инфекција со бактеријата Хеликобактер пилори и воспаление поврзано со стрес слузницата на желудникот.

Додека инфекцијата со бактеријата Helicobacter pylori може да се стави под контрола во рок од неколку недели со терапија со лекови, треба критички да се испита сопствениот животен стил во случај на гастритис поврзан со стрес.

Во секој случај, препорачливо е да се јаде лесна диета за време на акутната фаза.

Кои се симптомите на гастритис?

Симптомите обично се појавуваат и предизвикуваат во горниот дел на стомакот Гадење, губење на апетит и подригнување може да биде и а непријатен вкус во устата форма.

Целата храна, која веќе е грубо исечкана и сварена од устата од страна на ензимите, завршува во стомакот. Тие остануваат таму неколку часа и се распаѓаат понатаму со помош на желудочна киселина и се распаѓаат на нивните основни компоненти. Ова во голема мера се должи на гастрична киселина, која се формира како многу силна киселина од специјални клетки на гастричната мукоза. Бидејќи киселината на желудникот исто така би ја нападнала слузницата на желудникот, таа обично е добро заштитена. Ако оваа заштита не успее, на пример, поради инфекции од вируси и бактерии, лекови или психолошки стрес, киселината на желудникот стигнува до клетките подолу и доведува до воспаление таму. Се појавуваат типични симптоми на гастритис, како што се притисок, гадење и болка.

Што можете да јадете со воспаление на слузницата на желудникот?

Пациентите кои страдаат од гастритис, а со тоа и акутно воспаление на слузницата на желудникот, дефинитивно треба да се држат до лесна диета неколку дена.

Храната што тешко се вари и многу зачинети јадења и шеќер е целосно избегната. Покрај тоа, секоја засегната личност треба да се набудува себеси и со тоа да утврди што може да толерира, а што не. Менито може да се прилагоди на ова за време на лесна диета.

Во принцип, треба да претпочитате повеќе мали од неколку големи оброци да се консумираат. Треба и ти јадете полека и џвакајте ја храната добро, бидејќи ова го олеснува стомакот.

Избегнувањето на многу топла и многу ладна храна е исто така особено нежно за стомакот. Здравата исхрана е неопходна тука. Се препорачуваат пареа или варени јадења. Јакна или варен компир, како и ориз и варено месо може да се консумираат. Пијалоците стануваат најдобри без јаглеродна киселина уживаше.

Кое овошје и зеленчук за гастритис?

Дињи
Кајсии
Јаболка
грозје
банана
анасон
Моркови
Грашок
тиквички

Кој леб можете да го јадете со гастритис?

zwieback
крцкав леб
наздравен бел леб
Леб од цели зрна (ситно мелен)
ролни од цели зрна

Што риба за гастритис?

Пастрмка
ѓон
Турбот
ракчиња,
Халибут
треска
крап
Ракови
плашица

Каков чај да пиете ако имате воспаление на слузницата на желудникот?

Некои видови на билни чаеви имаат антиинфламаторно и спазмолитичко својство и затоа можат да помогнат во олеснување на гастритисот. Овие вклучуваат:

Чај од анасон
Чај од Мелиса
Чај од камилица
Чај од жалфија

Што да не се јаде со гастритис?

Пред сè, високата содржина на маснотии се смета за многу неповолна во гастритисот и треба да се избегнува по секоја цена. Затоа пациентите со гастритис треба да јадат риба, месо или млечни производи малку маснотии и изберете непушани сорти. Ова значи дека масни сирења, крем, масни производи од колбаси и масна риба како јагула или скуша се исто толку табу како масните сосови како што се сос од холанд, мајонез и пржени јадења.

Исто така е важно да се избегнува зеленчук кој тешко се вари, како што се мешунките, кромидот, зелката или печурките. Истото важи и за ореви.

Hotешките зачини исто така треба да се отстранат од менито. Наместо тоа, има смисла да се зачинува со свежи билки.

Алкохолот, кафето, како и киселите овошни сокови и овошните чаеви, исто така, го оптоваруваат стомакот непотребно.