Газирана пенлива вода дебелее
Водата всушност се смета за здрав безалкохолен пијалок без калории. Но, ако сакате да користите газирана вода, треба да бидете внимателни! Бидејќи научниците откриле дека јаглерод диоксидот всушност може да дебелее! Молам? Да, добро прочитавте, за жал. Вашиот дневен газиран пијалок може да биде вистински убиец на телото на плажа.
Експертите за исхрана препорачуваат да пиете три литри вода на ден ако е можно. Со многу течности во вашето тело, можете да се борите против брчките, да се одржувате здрави и многу повеќе. Но, една порака во моментов не воодушевува: Оние кои пијат многу вода, добиваат на тежина! Ох драга, ова ќе биде тешко за летната фигура!
Пенлива вода ве прави гладни
Само мирна вода влегува во вашата чаша? Честитки Може да земете длабок здив и да продолжите како порано.
Истражувачите од Универзитетот Бирзеит во Рамала откриле дека СО2 (јаглерод диоксид) содржан во јаглеродна киселина има големо влијание врз хормоналната рамнотежа. Особено е под влијание на хормонот грелин, кој гарантира дека ќе развиете зголемено чувство на глад. Во експеримент со стаорци, како и во група со луѓе волонтери, може да се покаже дека потрошувачката на пенлива вода многу веројатно довела до зголемување на телесната тежина. Покрај тоа, вашиот црн дроб складира повеќе маснотии како резултат на вишокот на СО2.
Вода како производител на маснотии?
Водата ве прави навистина густи, секако е малку веројатно! Најважната причина за вишок килограми е сепак лошата диета! Може да се здебелите само ако секогаш попуштите пред глад и притоа консумирате непотребни калории. Во случај да и верувате на оваа студија 100%, препорачуваме вкусна минерална вода без гас. Бидејќи сè уште не успеавме да најдеме студија што покажува дека овој пијалок би требало да ве дебелее. Информации со кои можете да помислите на вашето тело на плажа повторно многу мотивирано, или?