Газирана вода не дебелее!
Водата за пиење е здрава и витална. Но, наводно, според вознемирувачката студија, барем газирана вода треба да не здебели! Дали резултатите се навистина точни?
Пиењето вода ве прави здрави.
. и е важно за нашето тело. Чувство на ситост може да се појави и после пиењето. Проблемот: Гладот честопати се меша во жед. И, ако не сме пиеле доволно вода на ден, недостатокот се манифестира во главоболки и проблеми со циркулацијата. Ние навистина се обидуваме да пиеме многу вода - но сега доаѓа бомбата: Водата треба да ве дебелее! Барем газирана вода, како што сега тврдат некои истражувачи.
Студија открива: водата дебелее
Вие добро прочитавте, Газирана вода не прави дебели, според студиите! Откритието доаѓа од данските научници од Универзитетот во Копенхаген. Дури и ако водата ни даде чувство на исполнетост и чувството на ситост трае подолго, сепак тоа предизвикува спротивното ...
Гласната газирана вода природно нема повеќе калории од мирната, но сепак, хормонот е одговорен за добивање на ова СО2 (јаглерод диоксид) се активира во водата. Хормонот орексин гарантира дека повторно ќе бидеме гладни. Како и да е, хормонот исто така треба да нè направи повнимателни и повнимателни. Значи, тоа не значи ништо друго за нас: колку повеќе пиеме газирана вода, толку повеќе чувствуваме глад. Пуууух ...
Ова може да биде одговор на нашите желби за храна
Истражувачите успеале да откријат во период од 22 години дека повеќето луѓе со прекумерна тежина живеат каде се емитува многу СО2. Значи, во основа станува збор за атмосферски CO2, кој е проучен во врска со телесната тежина.
Научниците од Палестинскиот универзитет Бирзеит во близина на Рамалах исто така, истражуваше таква студија - со стаорци. Стаорците кои пиеле газирана вода добиле тежина. Експериментот се спроведуваше и на човекот една година. Тука, научниците исто така откриле дека групата што пиела газирана вода се здебелила побрзо од групата што се ограничила на мирна вода.
За жал, сите газирани пијалоци се засегнати, бидејќи шприцер или безалкохолен пијалок исто така го има истиот ефект и може да влијае на хормонот на ист начин.
Затоа, се уште водата е поздрава
Не е за ништо што се препорачува да пиеме мирна вода ако сакаме да изгубиме тежина. Не-газирана вода се препорачува и за спортски активности.
Пиењето многу вода е здраво и може да ви помогне да изгубите тежина. Сега знаеме дека овој мит е за мирна вода без меурчиња. Кога нашето тело добива доволно вода, нашите метаболички и екскреторни процеси работат без проблеми. Се препорачуваат два литра вода - оние кои се занимаваат многу со спорт знаат дека дури и овие два литра се едвај доволно. Оние кои пијат премногу малку вода брзо се борат со главоболки, гадење, слабост и проблеми со концентрацијата. Ако често сте забележале дека пиете премалку, можете да поставите потсетник! Или обележете го вашето шише со линии и со соодветното време до него!