Генерација 55 плус
Мрежата Generation 55plus ги поддржува луѓето во областите Реген и Фрајунг-Графенау во спроведувањето на начин на живот што го промовира здравјето во втората половина од нивниот живот.
Како здружение на локални експерти за исхрана и вежбање, здруженија и институции/претставници на превенција и работа на постари лица, ние нудиме секојдневни и практични едукативни настани за исхрана и вежбање од средината на животот.
Програма за бесплатен курс: Уживање и вежбање во текот на целата година
Програмата за курсеви 2020 година за генерација 55+ во областите Реген и Фрајунг-Графенау поддржува возрасни на возраст од 55 години и повеќе со понуди за промовирање на здравјето. „Станува збор за давање на вредни совети на луѓето од средината на животот за тоа како тие можат лесно да вметнат урамнотежена исхрана и редовно вежбање во секојдневниот живот. Целта е да ги поддржиме луѓето да можат да живеат самостојно и независно во своето домаќинство што е можно подолго“., нагласува раководителот на проектот Рамона Билер.
Бидејќи здравата исхрана и физичката активност се корисни за здравјето на која било возраст, никогаш не е доцна да се промени вашето однесување. Честопати, дури и малите промени придонесуваат за подобра благосостојба и здравје.
- Сите понуди се бесплатни. Во некои случаи може да има мал придонес кон трошоците за храна.
- Пријавувањето е можно до 7 дена пред почетокот на курсот. Ако не сте во можност да присуствувате, бараме откажување.
- Минималниот број на учесници е 8 лица.
- Нашите понуди се насочени првенствено на здрави луѓе и не претставуваат мерки на третман. Во случај на хронични поплаки или болести (на пример, кардиоваскуларни заболувања), ве молиме консултирајте се со доктор.