Генетика Хепи и нејзините браќа - ДЕР Шпигел
Хелен, 108, мрази зелена салата, зеленчук, рано станување и здрав живот воопшто. Таа обожава пржени хамбургери, чоколада, коктели и ноќниот живот во Newујорк - егзотичните ресторани, Бродвеј, киното каде последен пат ги гледаше „Ironелезниот човек 2“ и Метрополитен опера. Таму ја доживеа „Самсон и Делила“, нејзината прва опера, во 1918 година. Тоа беше подарок од нејзиниот татко за неговиот 17-ти роденден.
О да, и секако: „Пушев повеќе од 80 години, цел ден, секој ден, имаше многу цигари“, признава Хелен, која уште од детството ја нарекуваат „Среќна“, „среќната“, и пак се кикне во нејзината плишана фотелја. 108-годишната девојка е толку мала и ситна, што речиси исчезнува во неа. Таа носи панталони со набори, балетанки, розова плетена јакна со возбудувања, соодветна марама и многу долги бисерни ѓердани. Нејзините кратки светло-кафеави брави се разнесени до совршенство; таа стави руменило и кармин. Нејзината кожа е нежна и скоро беспрекорна, кафеавите очи зад очилата светкаат од задоволство.
Нивниот изговор е малку слаб од пред пет години; нејзиниот ум е буден, радоста од откривањето не е заматена и нејзината меморија честопати е подобра од онаа на нејзиниот 37-годишен филипински супервизор. Таа настинка овие денови и треба полесно да се справи - затоа ве пречекува во нејзиниот стан на Парк Авенија, а не во индискиот ресторан зад аголот или во кој било од нејзините омилени ресторани. "Но, во сабота", вели Хепи, повторно исправувајќи се и насмеано, "ќе се сретнеме со брат ми Ирвинг на ручек во сабота. Добро?"
Среќен стана научен случај
Хелен Фејт Кин Рајхерт, родена на 11 ноември 1901 година на Долна Ист Сајд од Менхетен како ќерка на полско-еврејски имигранти, е квалификуван психолог, експерт за мода, поранешен телевизиски презентер и професор во маркетот на универзитетот во Newујорк. Таа беше омажена за кардиолог; Таа нема деца. Кога нејзиниот сопруг почина пред 25 години на 88-годишна возраст, тогашната 84-годишна девојка патуваше низ целиот свет, во Ирска, Шпанија, Италија, Турција, Египет, Кина, Јапонија и Австралија - нејзиниот начин да се справи со загубата. „Само што не сум била во Индија“, вели таа, „би сакала да одам таму“.
Во нејзините стари денови, Среќната, Неразрушливата, стана случај на наука - заедно со нејзините браќа Ирвинг (104) и Питер (100) и нивната сестра Ли, која почина во 2005 година на 102-годишна возраст.
Веројатно најстариот браќа и сестри во светот даде примероци од крв и беше интервјуиран за многу часови од возрасни истражувачи од Бостон и Newујорк - за да помогне во разјаснување на прашањата што стануваат сè погорливи во поглед на стареењето на општеството во индустриските земји: Како некои среќни луѓе управуваат со тоа Да живееме 100 години и подолго - и да останеме неверојатно здрави и активни истовремено? Како може стогодишниците да го оптеретуваат здравствениот систем значително помалку во просек од нормалните смртници?
За да имате 100 години ви треба посебен генетски состав
Демографите пресметале дека очекуваниот животен век на луѓето во развиениот свет е зголемен во просек за три месеци годишно за над 170 години. Во Германија моментално е 82 за жени и 77 за мажи - и нема крај на трендот. Но, како можеме да спречиме ширење на типичните заболувања на староста - долготрајни заболувања како што се артериосклероза, дијабетес, рак и Алцхајмерова болест? Рецептите против претстојната болест во општеството што старее може да се изведат од животните курсеви на луѓето од векот?
Се вели дека има околу 50.000 над стогодишници во САД, во Германија најмалку скоро 6.000. Еден од седум милиони живее дури 110 години или подолго - постои посебен термин на англиски јазик за овие ветерани: „Суперцентричари“. Истражувачки тимови ширум светот, вклучително и Германија, веќе некое време бараат стогодишници и супер стогодишници со цел да бараат објаснувања во нивните гени, медицински досиеја и животни приказни.
Стогодишниците се во своја класа
Израелскиот медицински лекар Нир Барзилаи и неговите колеги од Институтот за истражување на возраста на колеџот Алберт Ајнштајн во Newујорк им поставија на стотици стогодишници стотици прашања, вклучувајќи прашања во врска со условите за живот, диета, консумирање алкохол, пушење, физичка активност, спиење, образование, статус и духовност - Се надевам дека ќе најдам заеднички јазик.
Резултатот е отрезнувачки: „Нема обрасци“, изјавува Барзилаи, 54. „Вообичаените препораки за здрав живот - забрането пушење, без пиење, многу вежби, урамнотежена исхрана, без дебелина - важат за нас просечните луѓе“, така истражувачот ", но не за нив. Стогодишниците се во своја класа". Тој вади маси од фиоката, ги прилагодува очилата и чита: „На возраст од 70 години, 37 проценти од испитаниците изјавиле дека имаат прекумерна тежина, 8 проценти дебели. 37 проценти биле пушачи, во просек 31 година. 44 проценти велат дека имале се движи умерено. 20 проценти се занимаваа со нула спорт “.
Важно е Барзилај да не биде сфатен погрешно: „Начинот на живот веќе придонесува дали некој ќе умре на 85 или веќе на 75“. Но, за да имате 100 години, според истражувачот, потребен ви е посебен генетски состав. "Овие луѓе стареат поинаку. Побавно. На крајот, тие умираат од истите болести како и ние - но 30 години подоцна и обично побрзо, без да губат долго време".
Други возрасни истражувачи доаѓаат до слични резултати: „Јас сум малку со прекумерна тежина и не се занимавам многу со спорт“, вели Стефан Шрајбер, 48, шеф на истражувачката група за здраво стареење на Универзитетот Кил, кој исто така спроведува студии со стогодишници. „Ако цврсто верував дека има разлика, јас ќе го променам тоа.
Дебелината, пушењето или силниот седентарен начин на живот секако не им помагаат. Но, ниту едно од истражувањата немаше да открие патентен рецепт за тоа како да живееме, јадеме или да се однесуваме за да останеме здрави до длабока старост: „Никој од нашите стогодишници немал диета со алги“, се потсмева тој Сепак, тој забележа една заедничка работа, пренесува Шрајбер: „Многумина во животот бакнале само една жена“. Бакнато, имај ум, повторува и се смее. „Можеби тоа е суштината зошто некој наполни 100 години?
„Учење на работи што сè уште не можете - тоа ве одржува млади!
Малиот брат на Хепи, Ирвинг (104), може да се најде во неговата канцеларија на 22-ри кат на облакодер на авенијата Медисон помеѓу 08:30 и 15:30 часот во работните денови, по паралелна улица и три блока од станот на неговата сестра. Браќа Кан е името на инвестициската компанија што ја основал во 1978 година со двајца од неговите три сина; постариот син, кој сега има 72 години, се пензионираше пред пет години.
Ирвинг Кан, краток, дебелички човек со убаво разделена коса надесно, читајќи очила и слушно помагало, седи зад рамен екран, пред него на бирото има купишта хартија и голема лупа. Никогаш не помислува на откажување: „Ме интересираат многу различни индустрии и технологии“, објаснува тој, „и страствен сум за читање. Затоа инвеститорот е совршена работа за мене“. Тој работи уште повеќе од смртта на неговата сопруга пред 14 години: „Едноставно не најдов никој толку интересен како жената со која го делев мојот кревет 65 години“.
Кан дебитираше на Волстрит во 1928 година откако ги напушти студиите и предава години како асистент на легендарниот економист Бенџамин Грахам на Универзитетот Колумбија. Набргу потоа, кога Големата депресија ја погоди земјата, тој лесно се симна, вели: "Платите ми беа намалени на 60 американски долари неделно. Се сеќавам дека шефот ме прашуваше, зошто изгледаш толку среќно? И реков, мислев дека ќе ме отпуштиш".
Кој е неговиот личен рецепт за 100-годишен живот? Ирвинг ги крева палецот, показалецот и средниот прст и почнува да предава: "Прво, треба да се храните здраво, со многу зеленчук и салата. Второ: поминете многу време на свеж воздух. Трето: не пијте, не пушете. Пијам само најмногу чаша вино на секои три месеци “.
Нашите субјекти се обично екстровертни и дружеубиви
Прстенот и малиот прст сега исто така пукаат, стариот господин зборува горе: „Четврто, секогаш треба да продолжите да се движите, да бидете отворени, да запознавате луѓе од целиот свет. И петто, да имате многу интереси и да научите работи што сè уште можете да ги направите не може - тоа ве одржува млади! "
Но, што е со неговата најстара сестра? Ирвинг одмавнува со главата и мрмори во себе. „Секако“, вели тој, малку намирисан, „тоа е стара шега во нашето семејство. Среќниот сака да се фотографира со цигара во едната рака и коктел во другата“.
Како и да е, научно се потврдени заповедите на Ирвинг четири и пет: „Најдовме неколку интересни црти на личноста“, вели Том Перлс (50) од Бостонскиот универзитет, кој раководи со стогодишното истражување во Нова Англија, најголемото стогодишно истражување во светот со околу 2.600 учесници . „Нашите субјекти се обично екстровертни и дружеубиви и имаат стабилна социјална мрежа.
Освен тоа, тие не се невротични - тие не се справуваат со животните непогоди и ја совладале уметноста за пуштање. Лекарот од Кил, Стефан Шрајбер, известува нешто слично: „Оваа будност на умот, отвореноста е извонредна - особено што овие луѓе немаа лесен живот, доживеаја војни, глад и сиромаштија“.
„Искрено немам идеја зошто толку остарев“
Па, дали животот може да се продолжи со радост и оптимизам? Или, стогодишниците се природно благословени со сончево расположение и затоа се помалку склони кон стрес и болести? „Не знаеме колку е генетско“, вели Перлс. „Но, ние учиме дека е корисно да се излезе од себе.
„Искрено немам претстава зошто стареев толку“, вели 100-годишниот Питер, најмладиот од семејството Кан. Тој протестираше дека живее „апсолутно нормално“, никогаш не обрнуваше многу внимание на своето здравје и никогаш не размислуваше многу за неговата возраст.
Како и неговата сестра Среќна, Петар еднаш го американизирал своето презиме. Како Питер Кин, тој направи кариера во шоу-бизнисот - како фотограф и снимател во Холивуд. Тој беше таму кога се снимаше „Однесено со ветрот“ на крајот на триесеттите години од минатиот век. И кога младата Judуди Гарланд ја отпеа својата легендарна „Над виножитото“ на снимањето на „Волшебникот од Оз“, вели Питер, целата екипа се расплака.
Физички, најмладиот е исто така најнежен од трите. Тој ослепе пред три години; носеше руф од несреќен пад. Тој ретко го напушта својот дом во Вестпорт, Конектикат. Тој претпочита да седи пред огништето во дневната соба и да слуша криминалистички романи, научни и историски нефантастични книги.
Сопругата на Петар, 66-годишниот Бет, со кого е во брак 26 години, се грижи за него и го насочува кога слепо ќе ја разгледа куќата со помагало за одење. Можеше и да седи во инвалидска количка и да го туркаат, тоа ќе биде полесно и побрзо - но тој претпочита да оди.
Тие тогаш се запознаа на забава на пријатели, вели Бет. Таа не ги забележа неговите години, вели таа и се насмевнува. „Само што помислив: тој е шармантен! Питер сега се насмевнува. Тој не знае многу за генетско истражување, вели тој, „но истражувачите тврдат дека имам невообичаени гени“.
Стогодишниците имаат генетски утврдени заштитни механизми
Пред неколку недели, истражувачката група во Бостон околу Том Перлс предизвика сензација ширум светот: Во списанието „Наука“, научниците објавија дека откриле 150 генски варијанти во геномот на стогодишниците. Со точност од 77 проценти, тие би можеле да ја предвидат долговечноста врз основа на овој генетски состав. Тие ги групираа варијантите во 19 типични генетски потписи.
Перлс продолжува да објаснува дека стогодишниците имаат малку помал ризик од стареење на болести како што се дијабетес или висок крвен притисок - но тие имаат генетски утврдени заштитни механизми кои го одложуваат појавувањето на овие болести и промовираат долг живот.
Студијата беше прославена од колегите и печатот како чекор напред и пресвртница во истражувањето на стареењето - но исто така наиде на критики. Бидејќи за време на евалуацијата имаше технички проблем што направи десет проценти од податоците неупотребливи. Наодите од студијата се чини дека не го доведуваат во прашање ова. „За среќа, нашата група испитаници е толку голема што можеме да ги елиминираме предметните податоци“, вели Перлс, „и резултатите сè уште остануваат крајно робусни“.
Други истражувачки групи сега се натпреваруваат да ги реплицираат неговите резултати со нивните стогодишници - вклучително и германскиот тим во Кил. „Идејата на Перлс е паметна и секси“, вели директорот на студијата Шрајбер. „Ако можеше да се зацврсти, тоа навистина ќе беше чекор напред.
Истражувачот за стареење Барзилаи во Newујорк веќе размислува чекор подалеку: „Следно треба да разбереме како овие 150 варијанти ги штитат носителите од болести“, вели тој, „за да можеме да развиеме терапевтски пристапи“. На овој начин, се надева Барзилај, може да се фати за многу болести на старост.
Во меѓувреме, Хепи се опорави од студот. Таа помина пет дена во својот стан, станувајќи се повеќе вознемирена од досада. Но, сега таа го среќава својот брат Ирвинг на ручек во еден ресторан во Централ парк; обајцата доаѓаат со претпоставен. „Се чувствувам како да сум заклучен две недели“, вели Хепи, додека весело јаде колачи од рак со компири и парче чоколадна торта.
Во меѓувреме, нејзиниот брат јаде мешана салата. Тој одмавнува со главата, благо со возраста. „Викендите ми се секогаш многу возбудливи“, објаснува тој, „играм тенис, одам на пливање и трчање - но само во мојата меморија!“
По вечерата тој сака да се врати дома во неговите нефантастични книги. Неговата сестра гледа низ прозорецот. Сонцето сјае, толпи луѓе брзаат низ тротоарите, волшебен летен ден е во Newујорк.
„Ајде да одиме во паркот, Ирвинг!“, Вели среќен.