Германците се премногу дебели Човече, дали си дебел, човеку! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Секој втор Германец носи премногу килограми со себе. Мажите се со ширина на косата пред жените, но и на нив им е тешко. Ова го покажува најновата статистика.
Германците стануваат сè поголеми. Ова не само што се чувствува, статистиката сега го докажува и тоа: Во 2013 година, Федералниот завод за статистика испита вкупно 683.000 луѓе за нивното здравје. Просекот на германското население потоа се одредува според резултатите од микроцензусот, т.н. „мал попис на населението“. Неодамна објавените резултати покажуваат дека многу Германци се дебели. Ова, меѓу другото, го покажува и БМИ.
Што е БМИ?
БМИ, индекс на телесна маса, го изразува односот на висината и телесната тежина. Формулата за ова е: телесна маса во килограми поделена со должината на телото во метри на квадрат. Ако резултатот е помеѓу 18-24, БМИ е во опсегот на нормална тежина. Од 25-30 се движите во опсег на лесна до средна прекумерна тежина. Од БМИ од 30 зборуваме за патолошка дебелина. Aената која е 1,65 м и над 68 кг се смета за прекумерна тежина и од 82 кг како патолошки прекумерна тежина, позната и како дебела.
Сега доаѓа!
Генерално, 61 процент од мажите и 43 проценти од жените се со прекумерна тежина на дебели. Ова значи дека 52 проценти од Германците се премногу дебели. Хамбург има најмалку луѓе со прекумерна тежина со вкупно 41 процент, Мекленбург-Западна Померанија најмногу со 58 проценти. Во последното истражување пред четири години, 51 процент беа со прекумерна тежина, пред осум години оваа бројка беше 50 проценти. Значи, доаѓа полека, но доаѓа густо!
Бегајте од бранот
Трчањето помага да се избегне овој полека растечки бран на вишок тежина. Мрзливите меѓу нас постепено ги проголтува бранот. Секој што ќе започне да трча рано, воопшто не е евидентиран. Но, дури и ако не сте направиле многу, сепак можете да постигнете многу. Никогаш не е доцна да направите промени во вашата исхрана и навики за вежбање.
Можете да најдете многу корисни совети за губење тежина, здрава исхрана и спортски можности на нашата веб-страница и во месечното списание.