Гешталт терапевтски пост

Два блока за состаноци:
Од 30 септември до 8 октомври
ИЛИ
Од 27-ми октомври до 4-ти ноември 2020 година
во Лајпциг-Запад

пост

Постот е толку моќен начин да се опоравите и прочистите. Да се ​​предадеш на одрекување во смирение и радост е прекрасно вежбање на доверба во себе.
Ние не само што практикуваме одрекување, туку парадоксно и негување. Бидејќи преку физичкиот и психолошкиот ефект на чистење што се јавува кога не јадеме храна, подобро можеме да почувствуваме кои работи сè уште нè негуваат. Можеби дури и подобро негување од јадење. И, исто така, може да ги апсорбира поинтензивно.

Во оваа гешталт терапевтска група за постење ќе дознаете како можете
- Подобро перцепирајте ги вас и вашите потреби и задоволете ги
- справување со зависности (без оглед на тоа дали постои зависност за одредена храна, лекови, спортови, врски и сл.)
- Извлечете сила од себе, откријте се како ресурс
- интегрирајте повеќе внимание во вашиот живот
- користете пост како моќна поддршка за психосоматски процеси од сите видови


Специјалното нешто за терапијата со Гешталт

Гешталт терапијата не е само создавање во уметничка смисла. Станува збор за тоа дали ние целосно ја живееме фигурата што е во преден план тука и сега. Затоа што само кога нешто е дозволено да биде таму, со други зборови да живее, тоа исто така може да се промени. За разлика од многу други методи на тренирање или терапија, гешталт-терапијата никогаш не е насочена кон целта. Таа сака да ги врати луѓето во живот, не сака да анализира или апстрахира. Како е кога сте потполно безнадежни, потполно лишени од концепти, не сте сигурни што следува? Тука се случува магијата.

Со изоставување храна, нашите сетила стануваат пофини, целиот наш систем станува почувствителен. Ова исто така може брзо да изгледа огромно, бидејќи исто така прави да ги чувствуваме нашите граници појасно и да забележиме каде и со што нормално ги надминуваме. Терапијата со гешталт ги поддржува процесите што се случуваат за време на постот на многу начини. Ние исто така работиме многу ориентирани кон телото.


Со што работиме

  • Вежби за перцепција
  • Читање на телото
  • дишење
  • Работа во сенка
  • Системска работа со соlationвездие
  • холистички каросерија
  • Соматско доживување
  • Фокусирање

Во што влегувате

Изградба и време

  • Ден 1: Запознавање, поставување лични и колективни намери, заедничка подготовка за денот на олеснување
  • 2 ден: ден на олеснување
  • 3 ден: Прв ден на постот „одрекување надвор“
  • 4-ти ден: Втор пост ден "негување однатре"
  • 5-ти ден: Трет пост ден "будење"
  • Ден 6: Четврти ден на постот „Ајнкер“
  • Ден 7: Петти ден пост + кршење на постот „целост“
  • Ден 8: прв ден на изградба на „Neu-Gier“
  • Ден 9: втор ден за поставување „Преглед и преглед“

Време:
Попладне или вечер (ќе се договориме заедно во групата)

цена

75, - Евра намалено (заработувачи со ниски плати, студенти и сл.)
85, - евро нормално
15 евра попуст ако регрутирате некого
- Исто така, нудам индивидуални сесии за учесниците на попуст од 20%.