Ги знаете симптомите на инфекција со весникот „Кандида здравје“

Каква диета ви одговара?

Кои се причините за хроничен замор?

Здраво црево: тајната на силниот имунитет

Микробиом и вишок килограми. Сè што треба да знаете

Кандида е габа што нормално се наоѓа во обвивката на цревниот тракт, каде што коегзистира со други микроорганизми и учествува во процесот на варење и апсорпција на хранливите материи. Тој е дел од цревната флора и се додека имунолошкиот систем работи оптимално, тој е безопасен. Но, кога цревниот микробиом е неурамнотежен, Candida albicans (научно име) се множи неконтролирано и предизвикува габични инфекции наречени кандидијаза.

Кандидијазата обично се наоѓа во устата, цревата или гениталиите. Во дигестивниот тракт, печурките Кандида неконтролирано се множат доведуваат до слабеење на wallидот на цревата и продирање во крвотокот на токсини од дигестивниот тракт. Ова предизвикува синдром на спукан црево, што предизвикува ширење на инфекцијата надвор од дигестивниот тракт. Покрај тоа, ако имунолошкиот систем е пренатрупан, кандидијазата може да се прошири на други области на телото, вклучувајќи ги и крвта и мембраните околу срцето или мозокот, предизвикувајќи сериозни системски инфекции.

Но, најчестата кандидијаза е неспецифична и станува хронична, се развива долго време без да биде откриена. Засегнатите откриваат дека развиваат нови чувствителности, алергии или нетолеранција на разновидна храна, најчесто млечни производи, јајца, пченка или глутен.

9 симптоми на инфекција со кандида

Претераното множење на габите Кандида може да биде тешко да се дијагностицира, особено затоа што се манифестира различно од личност до личност. Еве девет од најчестите симптоми на кандидијаза.

1. Хроничен замор

Ако почувствувате состојба на замор од која едноставно не можете да се ослободите, без оглед на тоа колку часови спиете, може да доживеете синдром на хроничен замор. Нарушувањето се карактеризира со замор кој трае најмалку шест месеци и е придружен со симптоми како што се главоболка, болки во зглобовите, отежнато запомнување и концентрација, болка во грлото. Често, една од најчестите манифестации на инфекција со кандидијаза е хроничен замор.

2. Нарушувања на расположението

Луѓето со високо ниво на Кандида на крај страдаат од необјаснети психолошки симптоми, како што се ненадејни промени во расположението, вознемиреност, раздразливост, депресија, па дури и напади на паника.

3. Нарушувања на меморијата

Заедно со промените на расположението и хроничниот замор, нарушувањата на меморијата често се предизвикани од кандидијаза. Суперинфекцијата на кандида е вклучена во симптоми како што се: слаба способност за концентрација, слаба физичка координација, тешкотии во концентрацијата на дневни задачи и слаба меморија.

4. Повторливи уринарни или вагинални инфекции

Кај личност која има повторени инфекции на уринарниот тракт или вагина, Кандида може да биде причина за овие проблеми. Треба да се напомене дека инфекцијата со кандидијаза може да се пренесе сексуално. За жените, ризиците може да се намалат со избегнување на премногу тесна долна облека и топли бањи за време на активна инфекција.

5. орална кандидијаза

Орална кандидијаза често се јавува поради употреба на лекови за кортикостероиди. Нелекувана, инфекцијата може да се прошири низ целото тело: во дигестивниот тракт, белите дробови, црниот дроб, па дури и срцето. Оралната кандидијаза е пренослива. Може да се пренесе од мајка на фетус, новороденчињата можат да направат рани од рак, децата можат да го склучат од други со размена на играчки, а возрасните може да го пренесат преку плунка.

6. Повторен синузитис

Како и многу други симптоми предизвикани од Кандида, синузитисот е многу чест кај популацијата, а неговата точна причина не е секогаш откриена. Па, кандидата може да влијае на синусите, предизвикувајќи назална конгестија, кашлица, гнојни секрети, предиспозиција за сезонски алергии. Секој што повторил синузитис, треба да провери дали има кандидијаза.

7. Цревни нарушувања

Бесконечни цревни проблеми можат да бидат знак дека имате инфекција со кандидијаза. Постојана надуеност, гасови, подригнување, запек и дијареја, грчеви во стомакот може да бидат предизвикани од цревна дисбиоза. Кога квасецот Кандида преовладува во цревата, здравите бактерии се презаситени од ситуацијата и не можат сами да се борат против инфекцијата. Многу луѓе можат да видат драматично подобрување на здравјето на дигестивниот тракт по правилниот третман на инфекција со кандидијаза.

8. Микози на ноктите и кожата

Онихомикоза или други постојани кожни микози се индикации дека постојат системски инфекции на Кандида.

9. Хормонални нарушувања

Хормоналната нерамнотежа е еден од знаците на генерализирана кандидијаза. Овие инфекции можат да достигнат дотаму што да предизвикаат рана менопауза, предменструален синдром, намален сексуален апетит, мигрена, ендометриоза, задржување на водата. Објаснување: еден од нус-производи на инфекција со кандидијаза може да имитира естроген, што може да доведе до сериозни хормонални нарушувања.

Диета која ја враќа рамнотежата на цревната флора

Ако сте во една или повеќе од ситуациите наведени погоре, треба да размислите за можна кандидијаза и да ја спроведете следната диета богата со пробиотска храна, предложена од д-р oshош Акс, познат американски нутриционист.
Првиот чекор во борбата против инфекцијата со кандидијаза е да се врати рамнотежата на цревната флора. Ова бара диета богата со корисни бактерии наречени пробиотици.

Супа од зеленчук - кромид, целер, зелка, лук, морков (по можност органски);

Сурова или парена салата од зеленчук;

Јогурти, сана, кефир (домашна);

Кисела зелка, краставици и друг ферментиран зеленчук;

Кокосово масло;

Сок од бобинки.

Важна препорака е да се елиминира шеќерот и да се ограничи брашното што е можно повеќе (бел леб, тестенини, компири), бидејќи јаглехидратите се извор на храна на квасецот Кандида.
Како додаток во исхраната, д-р Акс препорачува витамин Ц за оптимална поддршка на имунолошкиот систем.
Што мислите за диетата предложена од д-р Акс?