Gl; светло на Хвајн; помалку калории благодарение на еритритол
Фото: iStock.com/ ChamilleWhite
Вареното вино е исто така малку калорично! Пробајте го нашиот рецепт.
Вареното вино е составен дел од периодот пред Божиќ. За жал, кога станува збор за калории, тоа е доста тешко. Сепак, можете да заштедите неколку калории со нашиот рецепт за лесно варено вино.
Состојки за 4 порции:
- 500 мл црвено вино, суво (на пр. Пино Ноар)
- 200 мл овошен чај
- 2 портокали, нетретирани
- 6 каранфилче
- Анасон со 4 starвезди
- 2 стапчиња цимет
- 6 лажици еритритол
- 2 кл кафеав рум
Време на подготовка:
И ова е како се прави:
- Истурете го црвеното вино во тенџере со сварено овошен чај. Загрејте ја течноста полека на тивок оган. Во меѓувреме, исцедете сок од портокал. Темелно измијте го и исечете го вториот портокал и додадете го во тенџерето со сок.
- Додадете каранфилче, анасон и стапчиња цимет. Зголемете ја топлината. Веднаш штом виното ќе испари, може да промешате 6 лажици еритритол. Веднаш штом ќе се раствори, истурете го и румот во тенџерето. Внимание: грееното вино не смее да врие во кое било време.
- Поделете го готовото греено вино во четири чаши и уживајте.
Нашата „светло“ од варено вино е погодна за сите што сакаат да заштедат калории и сепак не сакаат да одат без зимскиот пијалок. Вашето варено вино можете да го подготвите и со бреза шеќер. Ова содржи околу 360 калории на 100 g помалку од нормалниот шеќер во домаќинството и затоа е исто така лесна, слатка алтернатива. Алтернативно, можете да користите гранули од стевија. Во овој случај, доволно е 1 лажичка гранули.
Но, не треба да претерувате ниту со ова греено вино: прекумерните количини на еритритол можат да имаат лаксативно дејство.
Дали сте само расположени за вкусен зимски пијалок? Прелистајте низ галеријата: