Гласајте далеку - што да правите совети; Домашни лекови за засипнатост kanyo®

Започнува со наводно безопасно гребење на грлото - и одеднаш гласот звучи крцкаво, грубо или дури привремено исчезнува. Ова се типични симптоми на засипнатост - нарушување на гласот (дисфонија) кое честопати ги придружува настинките, болки во грлото или затоа што гласните набори се преоптоварени. Така што вашиот глас ќе се опорави целосно, можете сами да преземете нешто. Но, што помага кога гласот ќе го снема?

Директно на темата:

Брза помош при засипнатост: 4 совети

Навлажнете ги мукозните мембрани: За ова е потребно да се внесат доволно течности (најмалку 1,5 литри на ден) 1. Цицање бонбони од грло исто така можат да помогнат бидејќи го стимулира производството на плунка.
Пијте чај од ѓумбир со мед: Исечете парче ѓумбир од 3 сантиметри на тенки парчиња, прелијте го со топла вода и оставете го да стрмни 5 минути. 2 Потоа додадете мед - неговите состојки ги смируваат иритираните мукозни мембрани.
Избегнувајте чистење на грлото: Ако ве гребе во грлото, испијте голтка чај или енергично проголтајте. Чистењето на грлото дополнително ги оптеретува гласните жици.
Избегнувајте сув собен воздух: Особено во грејната сезона, редовно проветрувајте и, доколку е потребно, поставете овлажнител за да не се исушат мукозните мембрани во носот и грлото.

Симптомите на дисфонија

Рапав глас звучи кршлив, крцкав, груб и слаб. Типични несакани ефекти се исто така:

тешкотии при голтање
Болки во грлото
Говорен напор
зголемено голтање
постојано чистење на грлото
Иритација на грлото

На Времетраење на засипнатоста како и придружните симптоми се вклучени во зависност од основните причини. Ако трае повеќе од 3 недели, мора да се гледа како сериозен сигнал од нашето тело, што во ретки случаи укажува на болест како рак на гркланот. 5 Меѓутоа, ако имате настинка, на пример, губењето на гласот е обично безопасно.

Генерација на глас и губење на гласот

Наши Гласот потекнува од гркланот, систем на 'рскавица, мускули и лигаменти што го поврзува грлото со душникот. Кај мажите, дел од гркланот, 'рскавицата на тироидната жлезда, понекогаш може да се види многу јасно однадвор; ова се нарекува и јаболко на Адам.

Во внатрешноста на гркланот, се протегаат две таканаречени вокални набори (колоквијално: гласните жици), кои се во можност да го затворат гркланот, освен мал јаз - глотисот. За да може да генерира звук, Двете вокални набори се ставаат во движење со помош на издишаниот воздух што тече низ глотисот. Колку повеќе се затегнуваат гласните набори, толку повисок звук звучи. 3

Примарната задача на гркланот всушност не е да произведува глас (фонација), туку да го стори тоа Контрола на протокот на воздух од белите дробови кон надвор и обратно. Покрај тоа, ларинксот спречува цврсти или течни компоненти на храната да навлезат во белите дробови додека јадат, со голтање на Трахеата се затвора.

Но, зошто сега стануваме рапави? Ова се случува, кога мускулите на гркланот се заморуваат, На пример, преку продолжено зборување или гласно пеење - но вирусни инфекции (како што се настинки) исто така може да бидат причина. Во овој случај, обично се случува Воспаление на слузницата на гркланот и како резултат на отекување на мукозната мембрана на гласните жици. Овие ја губат способноста да вибрираат и повеќе не можат да го отвораат и затвораат глотисот како и обично, па затоа и Формацијата на звукот е строго ограничена е, па дури и веќе не се појавува воопшто. Промената на терените е отежната и гласно зборување одеднаш веќе не е можно.

Преглед на причините за засипнатоста

Прекумерна употреба: Особено луѓето во говорни професии (на пр. Наставници, пејачи) претерано го користат својот глас, што предизвикува преоптоварување во гркланот. Тука може да играат и неточни техники на дишење, говор и пеење.
Вирусни инфекции: За време на настинка, често се случува патогените микроорганизми да се шират до обвивката на гркланот. Резултатот е воспаление на гркланот, што предизвикува отекување на мукозните мембрани и поврзана засипнатост. Отсуството на глас, исто така, може да биде придружен симптом во контекст на воспаление на бронхиите (бронхитис).
Рефлукс: Со рефлукс, рефлукс на желудочна киселина во хранопроводот. Киселината ја иритира не само мукозната мембрана на хранопроводот, туку и таа на грлото и фаринксот. Ефектите вклучуваат чистење на грлото, слуз, иритација на грлото и повторување на засипнатоста.
Парализа: Говорни нарушувања како резултат на парализа на едно од двете гласни набори се јавуваат кога се оштетени нервните тракти кои се одговорни за контролирање на мускулите на гркланот - на пример за време на операција или во несреќа.
Рак на грлото: Со тумори во глотичната област, очигледни се симптоми како што се постојана засипнатост (подолго од 3 недели), болки во грлото, чистење на грлото и хронична кашлица. Ракот на грлото, сепак, е ретка причина за засипнатоста (ризик фактори се консумирање алкохол и тутун). 4-ти
Скршен глас: За време на пубертетот, и девојчињата и момчињата го менуваат гласот на своите деца во возрасни. Ларинксот расте особено брзо за кратко време, што може да доведе до оштетување на гласот. Особено момчињата честопати мораат да се борат со јасно чуени ефекти: гласовните „совети“ и стануваат рапави.
Хормонални промени: Womenените повремено доживуваат нарушувања на гласот за време на менструацијата, бременоста или менопаузата. Причината е хормонални промени како што се зголемување на машките хормони. Вокалните набори отекуваат и гласот што зборува може да стане малку подлабок или груб.
Болест на тироидната жлезда: Недерактивна тироидна жлезда, на пример, може да доведе до суви мукозни мембрани, што пак може да доведе до засипнатост и зголемена подложност на воспаление.

Колку повеќе сила користат погодените за да можат да зборуваат и покрај засипнатоста, толку повеќе е оштетена мукозната мембрана. Последиците може да бидат мали нодули кои се формираат на гласните жици и се стврднуваат со продолжено постоење - што го отежнува затворањето на гласните жици и ја влошува засипнатоста. Еден, исто така, зборува за Врескање или пеење нодули. Овие нодули се особено чести кај децата. Сепак, по пубертетот тие обично се решаваат сами (во спротивно може да се отстранат хируршки).

Со едемот на Рајнкес, постои еден трајно задебелување на гласните набори со складирање на желатинозна материја. Поради отокот, гласните набори вибрираат побавно и Гласот се појавува груб и длабок. Како точно се развива едемот на Рајнкес, сè уште не е дефинитивно разјаснето, но тоа често се случува кај жени постари од 30 години и кои пушат. 6-ти

Едемот на Рајнкес не се решава самостојно. Затоа, ако се зголеми нивото на страдање, а хируршка процедура за отстранување се препорачува.

Гласам далеку - дијагнозата на лекар

Итно треба да се консултирате со лекар по најдоцна три недели упорно или повторливо засипнување. 7 Ова е единствениот начин да се исклучат поопасните болести како што е ракот на гркланот.

Општ лекар е обично првата контактна точка. Со цел да се дојде до дното на причината за ослабениот глас, прво се случува т.н. анамнези. Лекарот ги бара сите информации што му се важни - од интерес, на пример, времето на првото појавување на засипнатоста или окупацијата на засегнатото лице. Од ова често може да се извлечат корисни заклучоци. Со цел да се поштеди од гласот или во случај на целосно губење на гласот, пациентот секако може да одговори на прашањата со хартија и пенкало. Покрај тоа, лекарот го гледа Мукозна мембрана во устата и грлото да се исклучи воспалението.

Можни причини за црвенило на фаринксот:

Ако причината за засипнатоста не може јасно да ја утврди матичниот лекар, упатувањето обично се прави на лекар за уши, нос и грло. Други дијагностички методи му се достапни, како на пр на пример, стробоскопија (Испитување на способноста на гласните жици да вибрираат) се достапни.

Мазни наместо гребење: домашни лекови кои ја олеснуваат засипнатоста

Најдобрите домашни лекови за засипнатост на прв поглед

1. Чај од ѓумбир: Наједноставниот домашен лек против засипнатост

метод: Изрендајте (или исечете ги на парчиња) лажичка органски ѓумбир. Потоа ставете го сецканиот ѓумбир во вреќа со чај или директно во чашата и прелијте ја со топла вода. Оставете го да се стрмни околу 5 минути, процедете го и потоа засладете го со мед доколку е потребно.

апликација: Пијте го топлиот чај во мали голтки неколку пати на ден.

ефект: Gумбирот ги смирува иритираните мукозни мембрани и делува антивоспалително. Исто така, се вели дека го зајакнува имунолошкиот систем. 9

2. Исландска мов: Природно навлажнување кога мукозата на грлото е сува

метод: Подгответе натрупана лажичка од исушениот мов (од аптека или продавница за здрава храна) со 150 милилитри ладна вода и оставете ја да стрмни за 3 до 5 часа. 10

апликација: Гаргара неколку пати на ден. Ако сметате дека е попријатно, растворот за гаргара може да се загрее и во микробранова печка или во тенџере.

ефект: Исландската мов содржи шеќери кои формираат слуз кои ја покриваат сувата и гребеста мукозна мембрана на устата и грлото како заштитен филм.

3. Завиткување со кромид: Остро домашно средство за засипнатост и воспалено грло

метод: Излупете и исечете коцки на два кујнски кромид, а потоа кратко загрејте ги во рерна. Ставете ги парчињата кромид во памучна крпа и преклопете ја крпата на страните.

апликација: Ставете ја обвивката околу вратот и замотајте ја со шал за долготрајна топлина. Повторете неколку пати на ден.

ефект: За кромидот се вели дека има антиинфламаторно дејство. Тие исто така содржат есенцијални масла кои имаат експекторантен ефект и ја олабавуваат тврдоглавата кашлица и го олеснуваат болката во грлото.

4. Солена супа против губење на гласот

метод: Ставете супа од супа од зеленчук, пилешко или говедско месо. Идеално свежо, т.е. со зеленчук и/или коски, доколку е потребно, исто така зрна од конзерва. Солете ја супата малку повеќе од вообичаено.

апликација: Лажица чинија пред спиење.

ефект: За домашните солени чорби - особено говедско или пилешко - се вели дека имаат антиинфламаторно дејство.

Дали има лекови за лекување на засипнатост?

Лековите што можат да се земаат за засипнатост се претежно достапен за продажба во аптека. Подготовки кои обично се препишуваат на воспаление на грлото и со тоа а смирувачки ефект врз грлото и фаринксот имаат - на пример пастили.

Доса и не треба со рапав глас

ДОС:

Топлината е добра, носете ја Шалови или шалови, за да го заштитите вратот однадвор.
Пијте доволно. Особено топли пијалоци како чај со свеж ѓумбир и лимон ја докажаа својата вредност кога гласот ќе го снема.
Исто така Вдишете носи олеснување. Истурете чај од жалфија или анасон или користете есенцијални масла, на пример од еукалиптус или рузмарин. Вдишете ги испарувањата, ова ќе го смири грлото и ќе помогне против засипнатоста.
Со цел да ги навлажнете мукозните мембрани, можете да користите и Пастили Да се вратиме на. Особено се препорачуваат препарати со жалфија или еукалиптус.
Побарајте еден во канцеларија или дома висока влажност. Ова може да се постигне, на пример, преку редовно проветрување, овлажнител или со поставување на сад со вода на грејачот.

Да не:

Главното правило за засипнатоста е: вака зборува малку што е можно. Исто така, треба да се воздржите од шепотење, затоа што ова дополнително ги оптеретува вокалните набори (дозволено е зборување со низок глас). 11
Воздржи од зачинета или топла храна, се исто така ладни пијалоци или храна како сладолед табу.
Цигарите генерално се сметаат за нездрави, но особено ако има проблеми во областа на грлото и грлото, затоа што Чадот од тутун ги иритира мукозните мембрани силен.
Исто така, избегнувајте правлив амбиентален воздух и простории со мала влажност. Овие ги сушат мукозните мембрани.

Исто така Чистењето на грлото не е погодно за засипнатост. Причината: Вокалните набори силно се удираат едни со други, што фаворизира понатамошен оток. Затоа, ако е можно, потиснете го стимулот за расчистување на грлото. Може да му се спротивставите на чувството на гребење со доволно течност.

Кој и за една вечер многу прослави и испеани не треба сериозно да се грижи за засипнатоста во деновите што следат. На гласните жици им треба само малку одмор и време за да се опорават. Со такво преоптоварување на гласните жици, тишината е најдобриот лек.