Главна страница - Lenatura
Убаво што си тука
Дали сакате безгрижна диета?
Дали понекогаш имате чувство дека сите други можат да јадат што сакаат и да се чувствуваат добро за тоа, а вие не можете?
Дали се чувствувате под стрес од сите мисли за вашата исхрана?
Дали постојано имате надуеност, запек, дијареја или имате лекар дијагностициран синдром на нервозно дебело црево и се чувствувате осамени со него?
Дали сакате повторно да се чувствувате енергично, моќно и безгрижно?
Дали сакате повторно да уживате во вашата храна непромислено и безгрижно без планови за исхрана и списоци со намирници?
Заедно ќе ја зајакнеме вашата доверба во вашето тело, ќе ја најдеме диетата што ви одговара и ви дава добро чувство на црево, за да можете да ја пронајдете вашата внатрешна рамнотежа и да постигнете благосостојба.
Вашата бесплатна е-книга
„Во 3 чекори до балансирано варење“
Во оваа е-книга ги споделувам со вас 3-те најважни чекори за тоа како можете да го пронајдете вашиот пат назад кон рамнотежа преку ајурведата и нутриционистичката терапија. Тестирајте дали варењето е дисбалансирано и добијте практични упатства за вашето здравје.
Подкаст
„Безгрижно нахрането“ е вашиот подкаст за добро чувство на црево.
Овде можете да дознаете како можете да се ослободите од поплаки поврзани со диета и како можете да уживате во вашата храна безгрижно и безгрижно.
Слушнете како можете да ја зајакнете вашата доверба во вашето тело со цел да ја пронајдете вашата внатрешна рамнотежа и благосостојба.
Дали сте заинтересирани за холистичко здравје, исхрана и ајурведа?
Потоа слушајте ги најновите епизоди!
# 126 Кога вашата грижа на совест ќе предизвика непријатност додека јадете
# 125 - Откријте ја вашата моментална нерамнотежа Викрити + медитација
# 124 - Како интуитивно да ја интегрирате Ајурведата во вашето секојдневие
# 123 Напишете се здрави - сесија за новинари
Како можам да Ви помогнам
Курс преку Интернет
Откријте ја мудроста на вашето тело и вратете ја леснотијата и радоста на вашата диета. На овој 8-неделен курс ќе научите сè што ви треба за безгрижна диета.
Област на членови
Дали сакате да ги интегрирате енергетските принципи и циклусите на Ајурведата во вашето секојдневие? Областа на членови за безгрижно живеење е ваш придружник во секојдневниот живот за да ве поддржи во растот на вашиот безгрижен пат.
Терапија 1: 1
Холистичка и индивидуална сертифицирана нутриционистичка терапија, преку Интернет преку Зум Повик или на лице место во Мајнц, што се надоместува од законските здравствени осигурувања.
Мојот пристап & Ајурведа
Дали сакате живот без болка во стомакот и варење?
Диетата е најдобриот лек, но негувањето на физичкото тело не е доволно. Ние исто така мора да ја храниме својата душа за долго здравје.
Тогаш сте точно тука со мене. Јас ве поддржувам и нема да ве оставам сами со вашите поплаки. Од сопственото искуство, точно знам како се чувствувате и знам и како можеме да ве ослободиме од вашите поплаки. Ајурведата значи „знаење за долг здрав живот“ и е многу повеќе од само форма на исхрана. Во Lenatura ќе ја запознаете суштината на Ајурведата и ќе ја користите за збогатување на вашиот живот. Нутриционистичката терапија ги препознава и интегрира емоционалните причини и стресови за вашиот долгорочен успех!
Така, може да ме познаете
Ова е она што го велат клиентите за мојата работа
„Се свртев кон Лена затоа што почувствував голема нерамнотежа, што беше изразено во гасови и други проблеми со цревата. Имавме длабински разговор во кој разговаравме за сите фактори што можат да имаат влијание врз него. Одлично беше што таа тогаш ми даде специфични примери за подобрување што можев веднаш да ги применам. Она што особено ми помогна е тоа што таа ми даде притисок од рамениците со нејзиниот совет. Тоа не само што му благодари на мојот стомак, туку и на мојата душа 😊 “ - Валерија Ф.
„Lenatura е одличен начин да се ослободат од симптоми. Личните разговори ви помагаат да најдете сопствен центар и пријатната соба ве поканува да пристигнете и да се опуштите. Лена помага холистички не само што дава совети за исхраната, туку го гледа и телото како целина и индивидуално ги решава потребите на сите. Лена ми помогна преку Ајурведата и медитацијата да одам понатаму во вистинската насока и да се пронајдам себеси. Дури и кога не можев да одам на состаноците во Мајнц, лесно се најде решението преку Интернет. Апсолутно сум воодушевен и среќен што тргнав по овој пат “. -Изабел Ј.
„Волшебно ... овој збор најдобро ја опишува Лена ... таа маѓепсува со својот lovingубовен начин, со своето неверојатно знаење и нејзините корисни совети. Отидов во Лена со некои проблеми ... од нутриционистички проблеми со нетолеранција до губење на себе со дебелеење и сл. Од првиот момент и првиот состанок се чувствував толку неверојатно пријатно. Лена секогаш ми дава чувство да сум 100% со мене и да не се гледам себеси како еден случај на многумина, но да се разбирам себеси како личност ... ова беше една од причините зошто веднаш се уверив и започнав да тренирам “. - Надин С.
„Некомплицирана и апсолутно професионална, Лена ме придружуваше во мали, остварливи чекори назад кон благосостојбата со многу нутриционистичко знаење и холистичка перспектива!“ - Ана М.
"Јас сум супер среќна што ја најдов Лена на Инстаграм. Таа го пренесува знаењето за Ајурведата во врска со исхраната со многу срце. Се чувствувам многу добро згрижено со неа и, пред сè, перцепирано холистички". -Свенја Д.
"Точно вистинската мешавина од сè. Благодарение на вас, јас сега се зафаќам поинтензивно со медитација и се трудам да бидам повнимателен со себе и моето тело!" - Кати Х.
За мене
Исхраната е најдобриот лек, но негувањето на физичкото тело не е доволно. Ние исто така мора да ја храниме својата душа за долго здравје.
Кој стои зад Ленататура?
Јас се викам Лена, јас сум нутриционистички терапевт и тренер за живот во Ајурведа и го започнав брендот Lenatura. Верно на мотото „јаболко на ден го држи докторот далеку“, јас ги инспирирав луѓето да јадат здраво и да вежбаат. Сепак, јас не сум „сè внатре“ и само со половина срце го следев патот на моето срце.
Па така, се разболев од стрес и болно сфатив дека ја заборавив Лена во мојот живот, а исто така и со Ленататура. За жал, мојата совршена диета и вежбање не ме спасија од болести. Негувањето на душата сега има трајно место во мојот живот и во Lenatura. Би сакал да ги поштедам сите на овој свет од страдањата што ги доживувате кога стресот влијае на вашето тело. Што можам да направам во врска со тоа?
Нутриционистички совет во Lenatura ги препознава и интегрира емоционалните причини и оптоварувања за долгорочен успех!