Здравствен дијабетес може да се третира и без лекови - WELT
Тестирањето на гликоза во крвта не е излишно - но не мора секогаш да се користат лекови
Повеќе луѓе умираат од дијабетес отколку од рак. На крајот на краиштата, симптомите не можат јасно да се доделат на болест на шеќер. Многу од погодените случајно дознаваат за својата болест. Најмногу авантуристички совети за инсајдери може да се најдат на интернет-форумите. Некои од нив може да имаат фатални последици.
Дијабетесот не боли, и скоро секој знае некој што го има. „Луѓето имаат тенденција да ја сфаќаат болеста лесно“, вели професорот Михаел Роден, директор на германскиот центар за дијабетес во Дизелдорф. Ова е фатална грешка, бидејќи несоодветно третираната метаболна болест доведува до смрт на рати.
„Повеќе луѓе умираат од дијабетес отколку од рак“, предупредува професорот Томас Хаак од центарот за дијабетес Мергенхајм. Дефектот е трајно високо ниво на шеќер во крвта. Со дијабетес тип 2, најчеста форма на болеста, заболените честопати дури и не го забележуваат: „Симптомите како исцрпеност, замор, силна жед или често мокрење често се појавуваат многу неспецифични“.
Дијагнозата на дијабетес често се поставува само случајно, на пример поради инфекција. „И сосема изненадувачки, матичниот лекар за време на прегледот откри високо ниво на шеќер“, вели Роден. „Во овој момент, погодените обично ја имале болеста со години без да ја забележат.“ Тоа е предолго време со оглед на штетата што може да ја донесат зголемените вредности. Проф. Рудигер Ландграф од Германската фондација за дијабетес во Дизелдорф препорачува проверка на телото од страна на лекар. „Дозволете да бидете прегледани од глава до пети.“ Коронарните артерии и артерии честопати биле оштетени од долгогодишната борба против шеќерот. „Ризикот од срцеви и мозочни удари е драстично зголемен кај дијабетичарите.“ Бубрезите, очите, вените на нозете и нервите во стапалата веќе може да имаат непоправлива штета.
Метформин за дијабетес
Во најлош случај, ткивото умира. „Дијабетичарите имаат најголема стапка на ампутација“, објаснува Ландграф. Но, не мора да се дојде до тоа. „Дијабетес тип 2 може да се третира многу добро денес, дури и без лекови“, вели Хак. Сепак, предуслов за третман без таблети или инјекции на инсулин е постојана промена на животниот стил. „Повеќето дијабетичари прво мора да се ослободат од вишокот килограми“, додава Роден. Бидејќи секое изгубено килограм ги подобрува вредностите на крвта. Важна е долгорочна промена во исхраната. „Диетите за несреќи или диетите со глад прават повеќе штета отколку корист“, предупредува Роден.
Сите експерти советуваат против храна за дијабетичари и препорачуваат избалансирана, здрава мешана исхрана. Многу овошје и зеленчук е врвот на Хаак: „Дијабетичарите треба да јадат ниско-енергетски, т.е. свесни за калории“. Роден препорачува бело месо наместо црвено, лесна риба наместо масно сирење, цели зрна наместо пченично брашно и мешунки наместо плочи со тестенини. „Финските студии покажуваат дека бобинките се добри и за дијабетичарите“, додава тој. Се разбира, слатките исто така не се дел од дневното мени. Но, Хак нагласува: „Шеќерот не е решавачки проблем. Луѓето со дијабетес треба особено да избегнуваат храна со премногу маснотии “.
На форумите преку Интернет жестоко се расправа за тоа какво чудо лек за природата има во продавницата. Без разлика дали цимет, зелен чај или специјални јапонски лековити печурки: „До денес нема студии што ги докажуваат позитивните ефекти“, вели Ландграф. Тој особено предупредува да не се зема цимет континуирано: „Нема препорака за дозирање. Покрај тоа, циметот може да го оштети црниот дроб на долг рок, па дури и да го зголеми ризикот од рак “.
Наместо да се надеваат дека додатоците на храна ќе ги спасат, дијабетичарите треба редовно да им се влеваат во спортските обувки. Пешачење, џогирање, возење велосипед или пливање: „Покрај исхраната, вежбањето е најважниот столб на терапијата“, објаснува Хаак. Во зависност од вашата конституција и тежина, треба да се подготви план за обука под медицинско водство. „Се разбира, луѓето со прекумерна тежина мора да започнат полека“.
На долг рок, еден час вежбање треба да биде на програмата три до четири пати неделно. Само со правилна диета и вежбање, нивото на шеќер во крвта може да се одржува на ниско ниво. „Дијабетичарите можат да живеат целосно без лекови“, вели Хак. За редовна контрола, сепак, неопходни се дневни мерења на шеќерот во крвта. „Споредувајќи ги вредностите со начинот на живот, расте и искуството и знаењето за тоа како болеста најдобро може да се регулира“, заклучи тој.