Гломазна фаза Премногу јадење е исто така нездрава диета

* Гломазна фаза */Премногу јадење е исто така нездраво ?

на Албан1 »30 декември 2014 година 21:26

фаза

Јас веќе имав ставено тема за исхраната. Но, овој пат сакав да прашам нешто поразлично.

Неодамна ја добив апликацијата каде што можете да пресметате калории што потоа треба да ги јадете. За мене, според апликацијата, има 3500 калории, на висина од 1,75 м и тежина од 58 кг. Па, јас секогаш знаев дека ќе биде лесно, но ќе поминем со тоа. Во последните неколку дена секогаш трошев 3500 калории и сфатив дека овој пат навистина јадев доволно. Секој ден спијам со полн стомак, имате повеќе енергија цел ден, бидејќи за мене е нешто ново да се јаде толку многу.

Може ли да заврши лошо ако јадам премногу брзо? Еднаш прочитав нешто од тоа што сè може да оди на колкот, или. некако може дури и да ја оштети кожата поради зголемувањето на кг.

О да, јас исто така обрнувам внимание на ШТО јадам, не си давам секој ден Мекфуд, туку што треба да јадам, како ориз, компири, тестенини, месо итн. Понекогаш има закуски со мене, но тие се тогаш исто така нето толку лошо