Го погодив дното Како оваа мајка изгуби 93 фунти за да го промени својот живот
Во декември 2015 година, Натали Мокси ја отвори поштата кога најде Божиќна честитка што навистина ја изненади. Локалниот индиски ресторан каде што таа и нејзиното семејство порачаа многу оброци испратија честитка за празникот. Додека ресторанот најверојатно испраќаше картички до сите свои клиенти, Мокси го зеде тоа лично.
„Прилично е страшно да се мисли дека нарачувате доволно храна од компанија за одземање за да испратите Божиќна честитка“, изјави за ДЕНЕС Мокси, 31 година од Евершам, Англија. „Го погодив дното.
Мама на 2 изгуби 93 килограми за помалку од 2 години
Во тоа време, таа имаше 261 килограм и 5 стапки 11 инчи висока. Таа има прекумерна тежина откако има деца. Како и многу жени, таа се здебелила кај бебето и не можела да ја изгуби. Но, нејзините двајца синови и ’ставија до знаење дека треба да направи здрави промени.
„Ако живеам да ги видам моите момчиња како растат како што сакав, ќе морам да ослабам“, рече таа.
Натали Мокси направила многу слики „пред“ и кога се чувствувала фрустрирана за време на слабеењето, погледнала наоколу за инспирација. Учтивост Натали Мокси
Приближно во исто време, таа исто така доби реклама за Slimming World, план за управување со телесната тежина кој се потпира на здрави навики во исхраната и контрола на порциите.
„Се чувствуваше малку како судбина“, рече таа.
Како и многу жени, Натали Мокси се здебели кога остана бремена со своите два сина, но никогаш не ослабе. Учтивост Натали Мокси
Во јануари 2016 година, таа присуствуваше на состанок и се прашуваше дали програмата може да работи. Таа пробувала диети во минатото и тие секогаш пропаѓале. Но, таа реши да проба. Наместо да порачуваат, таа и нејзиниот сопруг почнаа да подготвуваат јадења дома. Таа падна 7 фунти првата недела.
„Да се има план каде сè уште можете да уживате во оваа неверојатна храна, а сепак да изгубите тежина беше малку револуција“, рече Мокси. „Јас навистина не верував во тоа.
Првично, Мокси се бореше да вежба, но бидејќи продолжи да слабее, таа стана поактивна.
„Го зголемив одењето“, рече таа. „Потоа за три или четири месеци - 28, 30 килограми надвор - започнав да правам вежби“.
На нејзино изненадување, Мокси дури започна да трча.
„Јас не сум тркач“, рече таа. „Јас редовно трчам 5К и 10К и сега навистина уживам“.
Од јануари 2016 година, Мокси изгуби 93 фунти и тежи 168 фунти, што е нејзина цел. Таа неодамна ја достигна оваа пресвртница.
„Беше прилично неверојатно чувство“, рече таа.
Откако изгуби 93 килограми, Натали Мокси се чувствува како подобра мајка. Учтивост Натали Мокси
Во текот на изминатите 18 месеци, Мокси дозна дека е посилна отколку што мислеше.
„Јас го контролирам тоа што си го правам себеси и на моето тело“, рече таа. „Ми помогна да си ја вратам самодовербата.
Најмногу од сè, тоа и помогна да стане мајка каква што отсекогаш сакаше да биде.
„Да се биде здрав и среќен е она што ви треба за да бидете добра мајка“, рече таа. „За мене е многу важно (моите синови) да видат дека е позитивна работа да се работи на подобрување на себе си.
Мокси сподели неколку совети како да им помогне на другите да ослабат.