Годишен извештај Нутриционистички совети, вклучувајќи тренер за фитнес - Остерхолцер Крајсблат Актуелна
Олга Билингс комбинира совети за исхрана со тренинг за фитнес. Така, таа неодамна започна сопствен бизнис во Холсте.
Нутриционистката и тренер за фитнес Олга Билингс не само што знае сè за здравата исхрана со многу овошје и зеленчук, таа доаѓа и во домовите на своите клиенти за да им даде личен и индивидуален совет.
Холсте. „Добрата работа кај мене е што клиентот не мора да резервира членство во спортско студио. Мојот тренер за фитнес се одвива во домот на клиентот “, вели Олга Билингс. Во основа, Билингс своето хоби го претвори во професија. По нејзината почетна обука како асистент за хемиска лабораторија, таа се врати на сосема друго професионално поле и се обучи како нутриционист и тренер за фитнес преку учење на далечина. Потоа го искористи тоа за да работи во фитнес студио Остерхолц-Шармбек сè додека малата ќерка не го виде светлото на денот во 2019 година. „Тогаш ми беше јасно дека сега треба да го остварам својот сон за самовработување“, вели младата жена.
Одлуката да го стори тоа и ’беше лесна бидејќи веќе забележала додека работела во теретана дека очигледно имала среќна рака кога советувала клиенти. „Лесно ми беше да им ја покажам на луѓето интеракцијата помеѓу физичкиот тренинг и промената на исхраната. Ова брзо резултираше со забележителен успех за клиентите “, вели Билингс со задоволство.
Запознавање едни со други на почетокот
Покрај тоа, случајните истражувања меѓу пријателите покажаа дека многу луѓе се заинтересирани за поголема физичка активност, но во руралните области патот до теретана честопати е долг и незгоден. „Ако тоа треба да се комбинира со работа, домаќинство и семејство, тоа честопати останува со добри намери“, жали за Олга Билингс.
Обука дома во хармонија со хранливи совети прилагодени на клиентите, исто така, нуди и други предности: „Исто така, можам да обучам клиенти кои можеби повеќе не сакаат да одат во теретана заради возраста или здравјето. За време на тренинг сесиите, останувам покрај неа и внимавам вежбите да бидат правилно извршени. Ова го зголемува ефектот на обука и спречува повреди “, објаснува Олга Билингс.
Но, пред да има договор за обука и совети за исхрана, се одржува необврзувачки состанок за запознавање. „Со тоа дознав дали можам дури и да му помогнам на клиентот со мојата понуда“, објаснува младата жена.
Со помош на детални прашалници, се испитува нутриционистичкото однесување на клиентите. „Открив дека луѓето во нивните четири wallsида често се поискрени во врска со нивната исхрана и навики отколку во теретана“, вели Билингс. Освен навиките за јадење и вежбање, Олга Билингс побара и информации за историјата на исхраната. Олга Билингс со насмевка открива дека дополнителен дневник за исхрана му помага на клиентот да открие скриени, незабележителни калориски гревови.
Ако конечно е јасно дека понудата од Олга Билингс е нешто за заинтересираната страна, заедно ќе се разработи план за обука и исхрана. „На многу од моите клиенти им се допаѓа тоа што не мора да купуваат тренерки или спортска облека. Во домашната средина, старите панталони за обука и маичката се доволни “, вели Олга Билингс, давајќи друга причина да се одлучат за програмата во домот. Таа исто така ги дизајнираше своите единици за обука за да можете да тренирате во дневната соба, како и во градината. „Кога и да е можно, сакам да тренирам со клиенти на свеж воздух. Тоа е исто така предност во однос на студиото “, вели Олга Билингс.