Големата диета за бикини - ракчиња со азиска салата
Големата бикини диета -
| 4 парчиња. | ракчиња |
| 1 лажичка | ѓумбир |
| 1 прст | лук |
| 1 нотка | сол |
| 1 нотка | пипер |
| 70 гр | Зеле грав |
| 1 компјутер. | Кромид |
| 1 компјутер. | морков |
| 1 лажица масло | Сок од лимета |
| 2 лажици | сок од портокал |
| 1 лажица масло | Соја сос |
| 1 лажица масло | НАФТА |
| 1 лажичка | Масло за пржење |
подготовка
1. Измешајте ракчиња (подготвени за готвење) со ѓумбир и 1 чешне лук (и двете ситно исецкани). Сол, бибер и оставете го стрмен.
2. Измешајте ги зелените грав, млад кромид (во тенки прстени) и морков (рендан). Измешајте сок од вар, сок од портокал, соја сос и маслиново масло, зачинете со сол, бибер и измешајте ја во салатата.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
3. Пржете ги ракчињата во 1 лажичка маслиново масло околу 3 минути, свртете еднаш.
Варијација за втората недела: Подгответе 100 гр телешко филе (во ленти) како што е опишано погоре и сервирајте заедно со салатата.