Големина на тело, помалите луѓе имаат повисок ризик springerlink
Помалите луѓе се чини дека имаат поголема веројатност да развијат дијабетес тип 2 отколку оние повисоки. Барем така сугерира студијата ЕПИК на германскиот институт за истражување на исхраната (DIfE).
Кај мажите, големината имала поголем ефект врз ризикот од дијабетес отколку кај жените: со висинска разлика од 10 см, ризикот од развој на болеста се намалил за 41% кај мажите и 33% кај жените. При анализата на екстремитетите беше прикажана друга специфична пола разлика: Кај жените, и долгите нозе и долгиот горниот дел од телото се чинеше дека го намалуваат ризикот, кај мажите само должината на ногата беше одлучувачка.
Можната причина е релативно поголемиот процент на маснотии во црниот дроб
Авторите на студијата го именуваа повисокиот процент на маснотии во црниот дроб кај помалите луѓе и нивниот понеповолен кардиометаболичен профил во споредба со поголемите луѓе како можна причина за поврзаност помеѓу големината на телото и ризикот од дијабетес. Претходните студии ја споменуваа повисоката чувствителност на инсулин и подобрата функција на бета клетките кај високите луѓе во овој контекст. Генетските студии исто така укажуваат на поврзаност помеѓу големината на телото и кардиоваскуларниот ризик: помалите луѓе имаат релативно поголеми вредности на крвен притисок, вредности на липидите во крвта и параметри на воспаление.
Истражувачи од DIfE ги анализирале податоците од повеќе од 2.600 учесници во студијата EPIC (European Prospective Investigation on Cancer and Nutrition), во која учествувале вкупно повеќе од 27.500 луѓе [1]. Тие ја измерија големината на телото, должината на ногата и трупот, обемот на струкот и крвниот притисок. Тековната студија вклучуваше случајно избрани податоци од 2029 лица кои немале дијабетес на почетокот на студијата, како и податоци од 698 учесници со дијабетес.
Послаба асоцијација помеѓу висината и ризикот од дијабетес кај луѓе со прекумерна тежина
Кај луѓе со нормална тежина (БМИ 2), откриена е посилна поврзаност помеѓу големината на телото и ризикот од дијабетес отколку кај луѓето со прекумерна тежина. Додека кај претходните, висинската разлика од 10 см беше поврзана со намалување на ризикот од 86% кај мажите и 67% кај жените, разликата кај учесниците со прекумерна тежина беше само 36% и 30%.
Авторите на студијата сметаат дека големината на телото е корисен прогностички показател за ризикот од дијабетес и препорачуваат поблиско следење на кардиометаболните фактори на ризик кај ниски луѓе, без разлика дали се со прекумерна тежина или со нормална тежина. на висина од 10 см само 34% за мажи и 13% за жени. Поголемиот ризик од дијабетес кај помалите луѓе барем делумно се должи на поголемиот процент на маснотии во црниот дроб. Зошто е ова повисоко, сè уште е нејасно, според авторите.
Намалувањето на маснотиите во црниот дроб се чини дека го намалува ризикот
Другите кардиометаболни маркери, како што се глициран хемоглобин и липиди, исто така, имаа влијание врз разликите во ризикот. Според мислењето на авторите, сепак, најдобриот начин да се намали ризикот од дијабетес кај помалите луѓе е да се намалат маснотиите во црниот дроб. Се препорачува слабеење, физичка активност и урамнотежена исхрана. Медитеранската диета ги намалува маснотиите во црниот дроб повеќе отколку диетата со мала содржина на маснотии. Значи, дали малата големина на телото е неповолна здравствена состојба? Не, пишуваат авторите на студијата објавена минатата година [2]. Таа посочува дека високите луѓе имаат поголема веројатност да развијат рак. Едно можно објаснување: Вие едноставно имате повеќе клетки во кои може да се појават мутации.
Андреа Балшух, Фабиен Бил
Шеќерот не е! - празнично издание
Колачиња, украдено, греено вино и потоа дебела Божиќна гуска. Празниците се пред аголот и искуството покажа дека е особено тешко да се јаде здраво. По првата книга со наслов „Шеќерот не е“ со над сто рецепти без шеќер за домаќинство за секојдневна употреба, во октомври беше објавена втора книга од истите автори со рецепти за празници. Со 110 рецепти без шеќер во домаќинството да уживаме во најубавите моменти заедно. Можеби сакате да им го препорачате ова на вашите пациенти со дијабетес? Со помош на оваа книга ќе можете да печете дури и кроасани од ванила без шеќерен шеќер.
Книгата е мека книга, има 256 страници, вклучувајќи многу фотографии во боја и е објавена од Пласен Верлаг. Цената е 16,99 евра.-