Горчливи колачиња - калории во божиќни колачиња за здравје при работа; Здравствениот блог
Повеќе моќ на работното место
Горчливи бисквити - калории во божиќните колачиња
13 декември 2010 година од Ридел
За време на сезоната на доаѓање насекаде има божиќни колачиња. Без оглед дали ги нарекувате колачиња, бисквити, Гатсл или Брдл - божиќните колачиња се вкусни, слатки и за жал, исто така, богати со калории. Но, колку калории има навистина во божиќните колачиња?
Не е ни чудо кога ќе добиете килограм или две во пресрет на Божиќ. На крајот на краиштата, има плоча со божиќни колачиња на скоро секоја работна маса. И ви треба силна волја да ги игнорирате колачињата
Традицијата на печење колачиња за Божиќ се враќа во средниот век. Особено во манастирите се печеа колачиња пред Божиќ за да се прослави раѓањето на Исус. Особено во побогатите манастири, скапите зачини се користеа за да се печат најисклучителните деликатеси на Божиќ. Оваа традиција е зачувана до денес. И, ако немате време и склоност да се испечете, секој супермаркет има огромен избор на джинджифилово и новогодишни колачиња.
Ретко кој може да одолее на изборот. Сепак, не треба да јадете премногу божиќни колачиња. Бидејќи повеќето колачиња се вистински калориски бомби. За да не прераснете во следната големина на столчето за време на Божиќ, не треба да јадете премногу и да избегнувате најкалорични колачиња. Еве мал преглед на содржината на калории во најчестите божиќни колачиња. Се разбира, содржината на калории може да варира малку во зависност од рецептот. Затоа, информациите тука се однесуваат на централен извор (www.foodplaner.de), информациите се однесуваат на килокалории на 100 грама.Треба да се напомене дека информациите се однесуваат на бисквити од супермаркети од различни производители. Ако се печете, во него обично има помалку калории, иако односот на бројот на калории во различните бисквити останува приближно ист.
Cвезди од цимет
Јајце-бело, шеќер во прав и бадеми или лешници се главните состојки на циметните везди. Додадете рум и малку цимет и ќе добиете вкусни колачиња. Кога станува збор за состојките, не е ни чудо што starsвездите од цимет содржат многу калории со околу 504 килокалории.
лимонски срца
Шеќерот, шеќерот во прав, бадемите и жолчките ја формираат основата за лимонските срца. Сите се релативно калорични. Вкупно, 100 грама лимонски срца обезбедуваат околу 453 kcal.
Колачиња за кратки колачи
Белешките бисквити може да се обработуваат во скоро секоја форма што може да се замисли. Затоа, тестото често претставува основа за многу други божиќни колачиња. Можете да го исечете со форми или едноставно да го исечете со нож. Го исполнувате со џем (раскали) или го покривате со чоколадо. Основното тесто со 531 ккал е еден од најкалоричните претставници тука.
Полумесечина ванила (Референца: www.fettrechner.de)
Дури и ако името го сугерира, ванилата е само мал дел од Кипферл. Главните состојки се јајца, шеќер и путер. Затоа, 100 грама содржат и горди 521 kcal.
Спрингернгл
Springerle се традиционални новогодишни колачиња направени од тесто од јајцева пена со анасон. Тестото се состои од јајца, брашно и малку шеќер. Тие се обично многу помалку слатки од другите колачиња и затоа содржат само околу 336 килокалории.