Горчливите супстанции се согорувачи на маснотии - Здрава диета; горилници на природни маснотии
За жал, горчливите супстанции се скоро заборавени во модерната исхрана. Горчливите супстанции што се наоѓаат во билките и зеленчукот се природни согорувачи на маснотии - диеталните масти се насочени кон местото каде што треба да одат, а тоа е согорувањето на мастите, а не складирањето на стомакот, колковите и задникот.
Горчливите супстанции се малку помагачи во слабеењето
Премногу дебелината е многу опасна во однос на здравјето, но за да се спречи тоа да стигне толку далеку, горчливите материи во горчливите билки и зеленчук можат многу добро да придонесат за нашата благосостојба и заштита. Горчливите супстанции помагаат при ослабена имунолошка одбрана и стомачни и цревни нарушувања, со болка и ментални заболувања, кардиоваскуларни заболувања и проблеми со кожата. Горчливите материи исчезнуваат килограмите и се поефикасни од која било диета за слабеење.
Горчливите супстанции се важни за нашиот организам, но за жал се игнорираат
Горчливите супстанции се корисни за желудникот и варењето на храната
Горчливите супстанции се вистински благослов за нашата исхрана. Народен јазик вели: „Нешто горчливо во устата е здраво за желудникот.“ Билките што содржат горчливи материи се природни согорувачи на маснотии стотици години. За жал, ова се менуваше неколку децении, па слаткото ја започна својата кампања на победата и просечната тежина на луѓето се зголеми соодветно. Нутриционистите сè уште можат да потврдат дека горчливите материи во билките и зеленчукот не изгубија ништо од нивната важна важност дури и денес. Многу лекари и натуропати веќе докажаа дека горчливите билки не само што придонесуваат за слабеење, туку и ги намалуваат нивоата на холестерол; психата исто така има корист од овие природни лекови.
Од четирите главни вкусови во нашата исхрана денес, всушност остануваат само три: солено, слатко и кисело. Горчливата компонента е забранета од нашето мени. Многу нутриционисти сметаат дека ова е опасност и предупредуваат на тоа. Голема грешка е да се направи без ништо горчливо, горчливите материи исто така мора да бидат дел од нашите навики на јадење во иднина, како што беше порано.
Дебелината, дигестивните нарушувања и метаболичките болести се резултат на недостаток на горчливи материи
Лекарите и натуропатите укажуваат на непогрешливите последици од забраната на горчливите материи од модерната исхрана. Тие се нарекуваат дебелина, дигестивни нарушувања и метаболички заболувања. Според наодите на нутриционистичката наука, горчливите материи во храната носат незаменлива корист. Чувството на ситост се јавува побрзо. Значи, ние јадеме помали порции со секој оброк. Горчливите материи во нашата храна, поради нивниот интензивен вкус, предизвикуваат побрзо течење на дигестивните сокови, што доведува до забрзан стимул на ситост.
Апетитот и гладот се исто така ограничени од интензитетот на горчливиот вкус. Слатки и без горчливи јадења имаат спротивен ефект. Горчливата храна е помалку калорична од слатката храна и со тоа придонесува за витка линија. Друго својство на многу горчливи материи е да обезбедиме во нашата исхрана дека маснотиите во исхраната водат таму каде што треба да бидат насочени, а тоа е согорувањето на маснотиите, а не во масните резерви на организмот.
Добрата тежина, фигурата во бикини или стомачните апчиња за миење садови не зависат од различните диети, туку од горчливите материи во нашата храна, кои речиси целосно исчезнаа во модерната исхрана заради нивниот вкус. Тие порано беа прашање на секако и беа дел од дневното мени и се служеа со многу зеленчук, салати, корени и билки.