Горила атлетика
Списокот може да продолжи вака.
Ве поздравуваме доколку сакате да ја зголемите вашата сила, флексибилност, агилност, а со тоа и вашето здравје. Ние сме заедница која ужива во обука.
Убедете се со пробен тренинг.
Нашето верување:
Здравје = сила x движење
Се применува без оглед на возраста и полот.
Станува уште поважно во староста, бидејќи тренингот за силата исто така има големо влијание врз густината и координацијата на коските. Особено тренинг со слободни тегови.
Ние го сакаме нашиот спорт и можноста што тој ја нуди за споделување со други луѓе.
Може да се научи само од оние кои ја сакаат својата кауза.
Можете да дознаете кои опции за обука ги имате со нас со лизгање надолу. Забавувајте се во прелистување.
Ако сакате да контактирате со нас сега, кликнете овде.
Содржина на обука
Кревање на моќ или кревање на моќ
е спорт во кој има три дисциплини:
- Преса за клупи
- Назад сквотот
- Мртво кревање
станува збор за движење што е можно повеќе тежина. За подетални информации, еве ги правилата на BVDK.
Забавен спорт и основен дел од формулата
„Здравје = сила x движење“ е.
Олимписко кревање тегови
ниту една друга дисциплина за вежбање со тежина работи на толку многу вештини за сила и возови
во исто време мобилност и меѓумускулна координација.
Силен човек/силна жена
Хафор Јелиус „Тор“ Бјернсон, попознат како планина од ТВ серијата „Игра на тронови“, ја направи оваа дисциплина за вежбање со тегови повторно попопуларна. Сакате да ја зголемите својата сила со фундаментални движења или барате начин да вежбате. Тогаш треба да го испробате овој вид обука.
На Горила Атлетика можете да ја очекувате целата опрема за обука и можности за обука на горенаведениот тренинг со тежина.
Обука за сила за поддршка на главниот спорт
Вие ја барате најдобрата поддршка за вашиот тренинг за сила што ве поддржува во вашиот главен спорт и истовремено служи за спречување повреди. Ние ги анализираме вашите барања и мускулна нерамнотежа и го создаваме вашиот личен план за обука врз основа на нив.
Проценка
Имате проблеми со грбот, рамото или коленото или може да тренирате само со болка.
Веќе сте биле на лекар и следниве изјави:
- Ништо не можете да направите
- Не можете да видите ништо на МНР или на слики на Х-зраци
- Едноставно веќе не си најмлад
- Во секој случај сквотовите се штетни
- Тогаш тие само престануваат да го вршат движењето
- Ние мора да работиме
ви изгледа познато.
Потоа ве покануваме на необврзувачка дискусија.