Горушица правилна исхрана спречува и олеснува ›

Горушица е сигнал за тревога во телото. За да спречите сериозно оштетување на здравјето, важно е да ја промените вашата исхрана. Симптомите секогаш се јавуваат кога киселината на желудникот повторно се влева во хранопроводот. Ако ова се случува често, киселината во желудникот може да го изгори ткивото и да создаде ризик од рак. Затоа е важно да се посвети посебно внимание на исхраната.

Околу осум милиони луѓе страдаат од металоиди (исто така Рефлукс, рефлуксна болест) Горушица или исто така Рефлуксен езофагитис се однесува на воспалително заболување на хранопроводот предизвикано од ненормално долг рефлукс на киселина во желудникот.

Засегнатите треба да ја намалат храната што формира киселина како месо, сирење, шеќер, протеини и бело брашно. За да го направат ова, тие треба да јадат повеќе алкална храна како што се компири, овошје, зелена салата, зеленчук, соја, кромид и печурки.

Горушица и подригнување

Горушица е чувство на печење или чешање во хранопроводот што често се јавува после оброк. Ако влезот на желудникот е недоволно затворен (срцева инсуфициенција), желудочната киселина и киселата содржина на желудникот може да се вратат назад во хранопроводот и да ја изгорат мукозната мембрана. Овие симптоми можат да бидат привремени ако се зголеми притисокот во горниот дел на стомакот, на пр. За време на бременоста.

Постојаните симптоми се знаци на хронично заболување на желудникот или хранопроводот. Дијафрагмална хернија и други причини, исто така, предизвикуваат металоиди. Кога подригнување (Ruktuation, Ruktus) воздухот проголтан во хранопроводот или стомакот се евакуира преку хранопроводот и устата со редовни мускулни контракции.

Само кога симптомите се јавуваат редовно (барем еднаш или двапати неделно) и благосостојбата е јасно нарушена, може да се зборува за гастроезофагеален рефлуксен болест (ГЕРБ или гастроезофагеален рефлукс).

Експертите претпоставуваат дека околу десет проценти од луѓето во индустријализираните земји од западниот свет се погодени од рефлуксна болест.

За сигурна дијагноза и проценка на какво било оштетување на мукозната мембрана, ендоскопскиот преглед (пресликување) на хранопроводот и евентуално стомакот обично се спроведува по визуелната инспекција на грлото. Како додаток на Ендоскопија определувањето на киселината дава информации за можна рефлуксна болест. Во т.н. pH метрика времетраењето и фреквенцијата на рефлукс на гастрична киселина се мерат во текот на 24 часа.

Причина за металоиди

Ако мускулот на сфинктерот помеѓу желудникот и хранопроводот не функционира оптимално, киселиот хим тече од желудникот назад во хранопроводот и ја иритира таму незаштитената мукозна мембрана. Болката е предизвикана од повратниот тек на оваа силно кисела киселина во желудникот во хранопроводот. Сепак, металоиди всушност не се јавува при секој рефлуксен настан, туку генерацијата на симптоми зависи од степенот и времетраењето на падот на рН и од обемот на мукозната површина нападната од киселина.

Горушица обично се јавува околу два часа по оброците или кога се превиткувате и лежите. Поплаките се јавуваат особено по богат оброк, затоа што тогаш на желудникот му треба многу киселина за да ја свари храната. Ладна и премногу топла храна и пијалоци, како и зачинети јадења се исто така неповолни. Тие го иритираат стомакот и исто така го стимулираат производството на киселина. И колку повеќе киселина содржи стомакот, толку е поголема веројатноста за појава на симптоми поврзани со киселина.

Внимание се препорачува со:

храна со многу маснотии: Пржени јадења (шницел, помфрит), масни печива, мајонез, масно месо и производи од колбаси
тешко се вари храната: Мешунки, бела зелка, кеale, зелена савој, пиперки, тврдо варени јајца, кромид, свеж леб
Храна што го стимулира производството на киселина во стомакот: Зрна кафе, алкохол, слатки, зачинета храна, храна која е премногу топла и премногу студена
Дополнително кисели пијалоци: Газирани пијалоци, бело вино, црвено вино

Совети за металоиди

Акутната горушица може да се ослободи со сурова кисела зелка, Солена вода, сода или голтки млеко. Исто така, помага минерална вода со малку јаглерод или чај од билки, бидејќи тие ја враќаат киселината назад во стомакот и го разредуваат гастричниот сок.

Ако ретко имате металоиди, можете да користите инхибитори на желудочна киселина без рецепт. Тие накратко ја неутрализираат киселината, но не треба редовно да се земаат, бидејќи лесно може да се активира еден маѓепсан круг. Гастричната киселина може да се спротивстави накратко со антациди, блокатори на хистамин H2 рецептори или инхибитори на протонска пумпа (на пример, омепразол, езомепразол, пантопразол).

Вторите, сепак, наидоа на зголемена критика. Некои специјалисти се жалат дека се борат само со симптоми, дека имаат несакани ефекти и дека премногу силно се мешаат во киселинскиот баланс на желудникот. Ако киселината постојано се неутрализира со лекови, стомакот произведува сè повеќе од него и металоиди стануваат постојан проблем.

Ако често се појавуваат проблеми, промената во исхраната е неизбежна. Фокусот е ставен на диета со малку маснотии и воздржување од тутун и алкохол. Во меѓувреме, постои и ветувачки избор на опции без рецепт Лекови за металоиди.

Редовните симптоми на металоиди не само што се непријатни, туку во никој случај не треба да се земаат лесно. Повторен контакт со киселина во стомакот може да доведе до хронично оштетување на хранопроводната мукозна мембрана, а со тоа и на болно воспаление во оваа област.

Во случај на хронична, периодична металоиди, дури и насочена промена во исхраната не може да ја излечи основната болест, бидејќи металоиди обично се резултат на хронична рефлуксна болест. Сепак, дури и во овој случај нутриционистичките мерки можат да бидат ефикасни и дефинитивно треба да се разговара со лекар.

Важно: Бидете сигурни да се консултирате со лекар ако имате често металоиди!