Горушица Што помага, како можете да го спречите ДЕР Шпигел
Многу луѓе ја знаат оваа дилема: вечерата беше вкусна, но премногу доцна. Бидејќи имаше многу добар вкус, сепак мораше да има втора помош, се разбира, придружена со чаша шампањ и малку вино. Всушност, тоа може да трае и понатаму - да не беше свеста дека гозбата навечер ќе се одмазди.
Околу секој петти страда од металоиди, а вечерите како оваа го зголемуваат ризикот енормно. Кај погодените, киселата стомачна содржина се крева во хранопроводот ноќе и ја напаѓа мукозната мембрана. Ако металоиди се јавуваат само сега и тогаш, на пример по друже aубива вечер, тоа не претставува закана. За некои, симптомите стануваат чест придружник.
Ако сакате да спречите металоиди, мора да обрнете внимание на вашиот животен стил. Ако киселината на желудникот е веќе забележлива во хранопроводот, погодените можат да му се спротивстават на ова со лекови; во потешки случаи, можна е операција. Кога е загриженост металоиди? И што помага? Одговори на најважните прашања.
Што е металоиди?
Околу 20 проценти од населението е запознаено со металоиди. Во случај на симптоми, киселата стомачна содржина тече назад во хранопроводот и достигнува до јамата на грлото - лекарите зборуваат за рефлукс. Обично, сфинктерот ја блокира раскрсницата помеѓу хранопроводот и желудникот, наречен хранопроводен сфинктер. За погодените, ова не се затвора доволно, од различни причини.
Кога е сериозно металоиди?
Повремено металоиди, тоа е, еднаш или двапати месечно, не е причина за загриженост. Но, секој што има симптоми повеќе од двапати месечно, па дури и една недела, треба да посети лекар.
Кога зборуваме за рефлуксна болест?
Ако содржината на желудникот тече назад во хранопроводот двапати неделно или почесто, лекарите зборуваат за рефлуксна болест, позната по кратко време и како ГЕРД (гастроезофагеален рефлукс). Често се јавува регургитација на кисел гастричен сок, а понекогаш и засегнатите се повраќаат без гастричен сок.
Ако имате рефлуксна болест, важно е да преземете контрамерки, бидејќи ензимите за варење и киселините во желудникот ја напаѓаат обвивката на хранопроводот. На долг рок, постои ризик дека мукозната мембрана ќе се воспали и промени (мукозната мембрана на Барет).
Кои се причините за металоиди?
Комбинација од различни фактори често доведува до кисела содржина на желудникот што тече назад во хранопроводот. Пред сè, ова вклучува:
Секогаш постои физичко објаснување за металоиди?
Не, физичката причина за рефлуксот не може секогаш да се утврди. Во околу 60 проценти од случаите, металоиди или кисела регургитација се активираат од надворешни влијанија како што се стрес и неправилна исхрана, без никаква органска причина. Тогаш се зборува за функционални нарушувања. Но, има и луѓе кои имаат дијафрагмална хернија, лоша исхрана и стрес. Информациите за бројот на погодените лица се само нејасни.
Кои се симптомите на металоиди?
Типични симптоми вклучуваат чувство на притисок, печење или болка зад градите, понекогаш исто така болка во јамата на желудникот. Засипнатост, воспалено грло и лош вкус во устата се исто така чести. Ако мали киселински капки влезат во дишните патишта, тоа исто така може да доведе до сува кашлица.
Како можете да спречите металоиди?
Начинот на живот е честопати една од причините за појавата на симптомите. Ако сакате да спречите, затоа треба да се обидете да го промените вашето однесување. Пиење малку алкохол или прекинување на пушењето може да биде корисно. Повисок крај на главата при спиење, помалку стрес, посвесна диета, слабеење и не носење тесна облека, сето тоа може да придонесе за исчезнување на металоиди од животот.
Вежбањето може да помогне двапати со спротивставување на дебелината и промовирање на варењето на храната. Стресот може да се ослободи преку техники за релаксација. И во однос на исхраната, важно е да се осигура дека порциите не се премногу дебели, не премногу слатки и умерени. Секој што го менува своето однесување во оваа насока, дефинитивно прави нешто добро за своето здравје. Но, нема гаранција дека металоидите ќе исчезнат.
Што помага против поплаките?
Во зависност од тоа колку се сериозни симптомите, погодените имаат избор помеѓу домашни лекови, релативно безопасни препарати за врзување на желудочна киселина, посилни лекови и, во ретки екстремни случаи, хируршки интервенции.
- Домашни лекови за металоиди
Некои страдаат од бенефиции од чаеви со камилица, анасон, анасон или семе од ким, други од џвакање гуми за џвакање без шеќер. Ова создава повеќе плунка, што може да ја неутрализира киселината во желудникот. Многумина се колнат со полека џвакање ореви и бадеми и голтање на ситно мелената каша. Вода за пиење исто така може да помогне.
- исхрана
Една мала студија сугерира дека растителна, медитеранска диета плус алкална вода (pH> 8) може да биде ефективна како и најчесто проголтаните лекови, инхибиторите на протонската пумпа ППИ. Шестнеделното истражување, објавено во Јама Отоларингологија, е спроведено на вкупно 184 пациенти, кои биле во просек по 60 години.
Диета од растителна основа значеше дека се сервира многу малку месо и млечни производи, многу маслиново масло, ореви, риба, овошје и зеленчук. Пред страдалниците од металоиди да прибегнат кон лекови, можеби вреди да се обидете да ја промените нивната исхрана.
- Лесни препарати за металоиди
Антациди и алгинати се достапни во аптеките без рецепт. Ако симптомите на рефлукс, како што се рефлукс и киселинска регургитација, се појават без никакви знаци на воспаление, нивното земање обично е доволно.
Алгинати: Зад името стојат соли на алгинска киселина, супстанцијата им дава структура на клеточните wallsидови на алгите. Подготовките на морските алги се ставаат на киселинскиот филм на излезот на желудникот и со тоа се спречува понатамошно враќање во хранопроводот. Пена, која алгинат ја формира со други компоненти на агенсот, како што се калциум карбонат или калиум хидроген карбонат, служи како бариера.
Ако се земаат според препораките за доза во додатокот на пакетот, алгинатите имаат малку несакани ефекти. Алергиски реакции на една од состојките може да се појават само во многу ретки случаи.
Антациди кои содржат алуминиум и калциум карбонат: Овие препарати не можат да спречат поврат на протокот во хранопроводот, но накратко ги неутрализираат киселините што влегле во хранопроводот. Можни несакани ефекти: Минералната рамнотежа може да се промени на долг рок и може да настане дијареја.
- Повеќе лекови
Б2 блокатори: Дури и во мали дози, агенсите ја намалуваат активноста на париеталните клетки кои произведуваат гастрична киселина и на тој начин осигуруваат дека се ослободува помалку киселина во желудникот. Времетраењето на внесувањето треба да биде ограничено на максимум четири недели. Невообичаени несакани ефекти вклучуваат главоболка, дијареја, запек и осип.
Блокатори на гастрична киселина како инхибитори на протонска пумпа (ППИ): ППИ го намалуваат производството на гастрична киселина дури и повеќе од блокаторите на H2. Дури и да е така, не секој може да има корист од нив. ППИ не работат кај 30-40 проценти од пациентите. Покрај тоа, тие не треба да се земаат повеќе од четири до шест недели истовремено.
Важно е да не се прекине нагло лекот потоа, но полека да се намали дозата во последната недела од земањето. Во спротивно може да се појави таканаречена киселина. Телото создава повеќе киселина, што пак доведува до металоиди. Засегнатите честопати донесуваат погрешен заклучок дека не можат долгорочно без ЈПИ.
Затоа се препорачува постепено да се заменат инхибиторите на гастрична киселина целосно со т.н. алгинати. Долгорочните ЈПИ треба да се користат само кога нема друга опција.
Повеќе за ЈПИ
ЈПИ не се толку безопасни како што често се мисли
ППИ не се толку безопасни, како што често се смета дека се насочени надолу